絕大多數中國家長都操錯了心！這位「沉默的殺手」，正在靠近未來近5000萬中國兒童！
來自專欄 那些被誤解的健康知識
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今天和一位朋友吃飯，他兒子大概6歲。
我問朋友：孩子成長過程中，你最擔心什麼？
他答：我最怕他早戀。
我望了一眼他兒子，肥胖的身軀在椅子上扭動，筷子仍然很忙。
我轉頭跟朋友說：這個問題你多慮了，不如擔心點更現實，又近在眼前的問題吧。
2
講真，每當我看見胖孩子，就為他未來的健康風險擔憂。
2017年，中國北京發佈了首部《中國兒童肥胖報告》。
報告指出：
最近30年來，我國的胖孩子越來越多。
2014年，我國7歲以上學齡兒童超重肥胖人數增至3496萬人。
按照現有的比例發展，如果不採取有效的干預措施，2030年，我國超重肥胖的兒童數將增至4948萬人。
很多人已經知道肥胖的危害，比如，肥胖和糖尿病，心臟病，中風等疾病發生風險升高有關。
但是，很多家長卻忽視了兒童肥胖問題，他們以為，小孩胖點沒什麼。然而，最新研究顯示：
超過三分之一的肥胖兒童，早在8歲時，就可以出現危及生命的肝病。
哥倫比亞大學(Columbia University)的一項研究發現，孩子3歲的時候，如果腰圍很粗，那麼在未來5年，發展成「非酒精性脂肪肝(NAFLD)」的可能性是腰圍正常兒童的2倍。
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什麼是非酒精性脂肪性肝病？
非酒精性脂肪性肝病(nonalcoholic fatty liver disease, NAFLD)，是一種脂肪在肝臟內蓄積的疾病。
目前有2種類型的NAFLD：
一種是非酒精性脂肪肝(nonalcoholic fatty liver, NAFL)，肝臟中有脂肪蓄積但暫時還沒有炎症。
另一種，非酒精性脂肪性肝炎(nonalcoholic steatohepatitis, NASH)，即肝臟中有脂肪蓄積且有炎症。
很顯然，後一種會造成肝臟損傷，影響肝臟功能。
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“我小孩就胖，可是看起來也沒啥事啊！”
沒有症狀不代表沒事！
非酒精性脂肪肝在早期都沒什麼症狀，隨之時間的推移，部分脂肪肝會造成肝臟炎症，然後，會導致嚴重的肝臟瘢痕形成，這一步這就是大家聽的比較多的「肝硬化」。繼續往後發展，會進展為肝癌。
所以，非酒精性脂肪肝，可以說是「沉默的殺手」，正在悄悄靠近兒童。
哥倫比亞大學歐文醫學中心的研究人員做過試驗，對來自馬薩諸塞州635名兒童的谷丙轉氨酶（ALT）水平進行測量。
調查結果顯示：在8歲的肥胖兒童中，大約35%的孩子ALT升高。
ALT，存在於肝細胞漿內，如果它在血液中的水平升高，提示肝細胞受到了損傷。
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如何控制非酒精性脂肪肝？
目前為止，醫學上並不能直接治療非酒精性脂肪肝。最佳途徑仍然是：
控制體重，少吃加工食品，鼓勵運動。
在美國，兒童有三大問題：
肥胖
藥物濫用
吸菸
其中，最讓家長頭疼的就是兒童肥胖。
在中國，最讓家長擔心的，估計是早戀。至於體重，胖就胖點吧，又不耽誤學習。尤其是老一輩的，還認為把孩子養胖點是好事。
該改改觀念了！
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