药茶分享之熬夜方:

日常工作经常会有人问，关医生，我经常熬夜有什么好的药茶介绍吗？

今天在这就跟大家分享一下吧:中医认为:前半夜是阴中之阳，而下半夜属于阴中之阴，经常熬夜的人易致人体阴阳失调，耗气伤津，阴血精气最容易流失，导致阴虚气虚。特别是生活工作过劳着更容易出现阴血精气亏虚的症状。

阴血不足症的表现：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。而精气不足的表现：体虚力弱；精神昏沉；智力降低；听力视力降低；面庞瘦弱干枯早衰；阳气削减；抵抗力降低等早衰的体现。
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药茶组成:党参(切小片5~8片)，枸杞子20粒，大枣(去核)2枚，菟丝子1g，黄精2g。

作用:补肾益气，养精生津，安神。(也适用于老年体虚人仕的保健，去黄精。) 还有祛斑的作用啊！

用法:可制作成小茶包，也可以直接泡茶喝至没味，每天一副。

禁忌注意:本茶方有轻度通便作用，用时不必惊慌，如果每天超3次稀烂便即要停用。如果体质热性或实性的人群，可加野菊花3朵食用。本茶方偏甜，糖尿病患者应慎食。

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我是关国章医生！