夏季的飲品種類繁多，要說什麼飲品解暑、養生的話，當然就是茶了。今天，歐葳國際中醫養生加盟品牌為大家帶來幾款適合夏季的養生茶！

1、綠茶

首先推薦的是綠茶，綠茶味甘性寒，具有消熱、消暑、解毒、降燥等功效。因為綠茶清鮮爽口，且富含多種維生素和礦物質，可以很好的解渴。下午睏倦的時候喝一杯，能刺激我們的中樞神經，清醒頭腦。

中醫養生 夏季茶飲推薦！

2、山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。具體方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

3、薑茶

夏天喝薑茶看著有點奇怪，但是不然，在夏天，人體實際上是外熱內寒的，尤其是夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃。薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，是非常不錯的飲品，配上紅糖效果更佳。

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4、藿香茶

藿香茶是一種藥，在夏季用於清暑防暑、化溼解表、利溼和胃。只需要摘幾片洗淨的藿香葉，放在杯子裡，用開水泡一下，就可以飲用了，去暑效果非常好。