03.04 昆明的野生菌有多少种做法?

食色云南


野生菌究竟有多少种做法?说起来不多,一般也就是炒和煮。不过因为可食用的野生菌种类比较多,每样野生菌都有自己的脾气,即使做法完全一样,味道也绝不雷同。云南省内各地产菌种类不同,能吃的菌也不同。昆明本地人的餐桌上,鸡枞除外,比较常见的主要是青头菌、牛肝菌、见手青(这两种谁可以归在谁类里,我忘了)、铜绿菌、干巴菌、鸡枞、奶浆菌这几种。

油鸡纵

说到鸡枞,云南人大多想到的是油鸡纵,就是把新鲜鸡枞洗好以后,用手撕成长条短条,沥干水汽,翻在大炒锅里,加大量香油,和着一点辣椒丝,耐耐心心油煎出来的。

喜欢吃香脆口感的,就炸干一些,喜欢软香的,就少炸一会儿,炸锅以后,直接锅里候凉,再分装进各大小容器来,注意,一点油都别剩在锅里,炒过鸡枞的油都是香的,别浪费。短暂的菌子季过去之后,就能靠它撑过一段没有菌的缓冲期。

这种油鸡纵,拌面拌饭拌米线都可以,极香,名气大,许多省外小伙伴网购当伴手礼来送,不过买到的质量参差不齐,许多是用香菇或者人工菌一类做成的。我个人来说,更喜欢其他杂菌,就是青头菌牛肝菌那一类。

鲜鸡枞也可以做汤吃,撕成条以后和鸡汤一起煨,不过香味没有炸出来那么浓而已,口感是另一种风格,脆劲里带点甜,汤很好喝,就算是不用鸡汤,鸡枞的香度也足够了。

青头菌汤

青头菌是菜市场上最常见的一种菌子,骨朵状的价格要比伞盖全部打开的贵一些,因为更香一些,口感也更好一些。这种菌子洗干净了以后,特别好处理,把伞盖和伞柄掰离,如果伞柄太大,就切成片,伞盖直接手掰成两半就行,别掰太碎。油锅烧热,放蒜片和青椒丝炒香,蒜多放一点,然后放摘好的菌子,拌炒均匀,洗好的菌子不用沥水沥得太干,潮潮的倒进锅里,炒的过程中,水分会从菌子里出来,就是这点汤才是最美味的!

调味用盐就行,菌子大多自带鲜美属性。炒熟以后起锅即可,那点原汤汁拌饭最佳。也可以炒熟以后加清水进去煮滚几滚,但水不要太多,除非菌子足够多,不然水加多了,汤味就冲淡了,没多好吃了。

青椒铜绿菌,做法和青头菌一样,但一般都是干炒,不放汤。青头菌口感偏鲜甜嫩滑,铜绿菌的话稍微干香风味一些。

青椒干巴菌,干巴在云南方言里指一种风干肉类,牛肉,极香极美味。干巴菌身为菌子,却有着干巴肉的香味,是以得名。但吃不惯的,会觉得是土腥味太重。

干巴菌很难洗干净,因为它和其他菌子不一样,是整盘长在山地里的,其他菌子是采来的,它相当于是挖出来的,加上表面千沟万壑的纵横,树叶松针泥沙都容易附着在里面,很难抠出来,要撕细了洗才行。

虽然过程艰难,但是撕干巴菌还挺解压的,因为就像撕纹理非常清晰的熟牛肉似的,香味也很重,一边撕一边肚子饿。

干巴菌彻底冲洗干净以后,彻底甩干水分,入油锅,和干椒一起炒香,真的就像在吃瘦肉,而且是极香的瘦肉。这种菌与云南特产的韭菜花(不同于北京的韭菜花酱)配合在一起,可以储存很长时间,拌饭吃很香,但就是往往做得极咸,有点倒胃口。

爆炒牛肝菌见手青,作为非常容易中毒的菌类,云南人对牛肝菌和见手青的执着,省外的人可能是无法理解的。炒牛肝菌,要有点经验才行,家里吃这道菜,虽然算不上隆重其事,但一般都是由经验丰富的长辈来炒,小辈们管吃就行。做法就是加干椒或是鲜辣椒炒,一定得有大蒜,这是民间吃野生菌必放的东西,不管科学与否,吃菌还是得入乡随俗,慎重些。

至于野生菌火锅,个人觉得太过于浪费,野生菌本来就是要单独吃才有味道的,混在一起囫囵一锅,再香的味道也吃不出来。岂不是浪费么。

(图片整理自网络)


美食家大雄


包烧鸡枞:鸡枞的吃法很多,可素炒、可清炖、可煮汤、可包烧、可油炸、可烧烤……质细丝白,味道鲜甜香脆,含人体所必须的氨基酸、蛋白质、脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。不论怎么吃,滋味都很鲜,为菌中之冠;



酿青头菌:青头菌是最受人们喜爱的一种食用菌,菌内含有丰富的蛋白质、氨基酸、植物纤维等成分,有明目泻火、散热舒气的作用。入口细嫩,香味悠长,有浓郁的大自然清香气息;


剁炒奶浆菌:奶浆菌最大的特点就是,弄断它身体的任何部位,都会流出像牛奶一样颜色的乳白色液体,因此有非常好的通肠道功能。用剁炒来炒,两者相得益彰,微微的辣,浓浓的香,还有一丝鲜甜;

鸡丝虎掌菌:新鲜的虎掌菌有浓郁的香味,干品香味更加浓厚,特点是异状、奇香。洗净的虎掌菌切为粗丝,与红绿椒、鸡丝一起入锅,配加佐料炒熟,再淋上熟鸡油而成,芳香扑鼻,滋味特殊;


纸包牛肝菌:牛肝菌因肉质肥厚,极似牛肝而得名,是名贵稀有的野生食用菌,为“四大菌王”之一,主要有白、黄、黑牛肝菌几种。这道纸包牛肝菌,肉质肥厚,口感鲜美,香味浓郁;




羊耳菌炒腊肉:羊耳菌味甘、性温,入脾、胃经,有健脾补虚,益气健胃的功效。这道羊耳菌炒腊肉,菌子口感薄弾脆爽,腊肉不腻清爽上口;

火烩铜绿菌:每年的7~8月是吃铜绿菌的最佳时节,铜绿菌安全无毒可以放心食用,肉质松软,味道鲜美;

…………

还有火锅、刺身、凉拌、爆炒等吃法!


紫晶


干椒炒杂菌

这道菜是用五六种野生菌混合在一起炒,其他配料还有干椒、大蒜、香叶等,味道很不一样;黄牛肝、黑牛肝的醇香润滑,还有其它野生菌的干香清脆,简直就是人间美味。

很多外省人来这里吃饭,如果是南方人,渣渣都不会剩,如果是北方人,剩下只是干椒,因为不敢吃辣。

爆脆黄牛肝

这道菜对野生黄牛肝的品质要求相当高,需要精选上好的新鲜黄牛肝且菌形健硕,不能有丝毫黑斑和缺失。

厨龄达到20年的本土大厨才会做这道菜

鲜香的野生菌,香气四溢,黄牛肝+青辣椒+红辣椒+大蒜,如此简单的搭配,却有着直击味蕾的秀色!每一块黄牛肝的厚度都苛求极致,裹上清香质朴的猪油,闻一闻,嗅一嗅,一股浓烈的家乡情怀填满心间。

用筷夹起肥肥大大的黄牛肝,饱满的汁液,油亮的色泽,轻轻地放到最里面,啧啧啧,清脆的咀嚼声反反复复回荡在口腔中,土土的菌香味散发着、缠绵着,能感受到云南的山川河流,以及泥土的芬芳。

青椒炒杂菌

这道野生菌十分考验师傅的厨艺,云南省会炒这道野生菌的人不超过5个,白牛肝、红牛肝、黑牛肝、黄牛肝等,五六种野生菌混合在一起爆炒!每一种种野生菌都有不同的口感和味道,有的脆、有的香、有的鲜。

吃起来,软软的,脆脆的,一口进去,丝丝入扣,回味无穷!

在这里可以吃到,地址:五华区黑林铺前街191号


昆明美食台


气锅为云南最具特色的美食,用它来炖松露汽锅鸡,香味、身价100翻倍!

松露,在我们云南叫做猪拱菌,在法国它贵比黄金,又称之为天然的伟哥、餐桌上的钻石,拿破仑曾经因为吃它而生了儿子,在法国贵族圈,它可是神一样的美食;


食色云南



剁炒野生菌,将野生菌剁碎,加上大蒜、青辣椒、肉末炒熟,很开胃、很下饭哦!


青头菌烩洋芋,将洋芋烩的耙烂,洋芋的淀粉、火腿、青椒的浓汁中,青头菌的鲜甜与脆脆的口感十分完美的搭配在一起了。用这个汁水来泡饭的话,超级爽哦!


野生菌火锅,是云南野生菌的最重要的吃法之一:土鸡汤底,加上菌粉,然后煮进各式各样的野生菌

云南的野生菌做法实在是太多太多了!这里说三种我比较喜欢的😊


Lee沛伦





阿鼎AD



美味!咋做都好吃


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