柠檬，使我们日常生活中常见的水果，其最大的特点就是酸了，一想起来口水都不禁多了。很多时候，柠檬都是用来佐餐调味，很多朋友也喜欢用饮用柠檬水，一杯普通的白水加上一片薄薄的柠檬，立即清爽可口。金妮年随着大家的健康意识的提高，柠檬的优点，比如维生素C含量高，消脂减肥，都已广为人知。不过，你知道吗？

柠檬也是一味中药，而且它的功效可能出乎你的意料！

中药柠檬的药性和功效

柠檬，又名宜母子、宜母果、柠果等，自古就作为药食两用的食材使用，《中华本草》中记载，柠檬味酸、甘，性凉，入肝、胃经，可以生津止渴、和胃安胎、主治胃热伤津，中暑烦渴，食欲不振，胸腹发胀，妊娠呕吐等祛暑等。柠檬因味道极其酸，孕妇因为肝虚，所以特别喜欢食用，又称为益母果、益母子。

中药中一般用柠檬健脾开胃，助消化，如脾胃统系丸等中成药中都用到柠檬。此外，柠檬还有一个巨大的功效，就是疏肝和胃，对于肝气犯胃之证大有好处。

肝气犯胃的表现和调理方法

证见：胃脘胀痛、呕吐、频繁打嗝，两侧胁部胀痛或隐痛。

原因：正常情况下，肝脏的疏泄帮助脾胃运化，脾胃的运化又能促进肝脏疏泄，两者互相依赖。但如果因为情绪抑郁、焦虑、压力大等，导致肝气郁结，肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降引起此症。此外，孕妇常见的妊娠呕吐也是因为肝木旺盛克制脾土，肝胆犯胃，胃失和降引起的。

而柠檬可以疏肝和胃，自古就被用来调理孕吐等肝气犯胃的症候。而按照现代医学的说法，柠檬可以促进胆汁分泌，排出肝脏毒素，可以作为辅助治疗肝脏疾病。

柠檬的吃法

胃脘胀痛、食滞、噫气、食欲不佳：柠檬、香附、厚朴，各10克，水煎服。

妊娠呕吐：鲜柠檬、去皮去核后切块，白糖腌渍一天，小火熬到汁干，当糖果随意使用。

孕妇晨吐：鲜柠檬切块，放在床头，早晨醒后闻之，能缓解晨吐。

疏肝和胃日常调养：最佳用法是用干的柠檬片泡水喝，鲜柠檬的酸度过高，不宜长期服用。可以搭配玫瑰花、菊花等具有疏肝理气功效的药材一起泡水代茶饮用，能疏肝解郁，理气和胃。

肝属木，春季是肝气最为旺盛的，也是一年中养护肝脏的重要季节，

希望大家保持良好的心情，多做户外运动，多吃绿色蔬菜，养出一个健康的肝脏！

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