一个成熟的人,应该先是懂得自己,爱自己,给自己自由 。然后才是懂得他人,爱他人,给他人自由。
真正成熟的人是怎么处理亲密关系的?
进入成人社会,最重要的要领之一是抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责。亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
如何成熟地处理一段亲密关系?
1、 实现真正的情感独立
在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,如果都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。
真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。
一旦你达到关注自我的境界,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完全可以通过其他途径来满足。这就是在「情感上的成熟」——有足够的能力构建一个独立的生活。
建议:
1、发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物「塞」进生活,就会有越多的幸福感,并记住:He who angers you controls you. 你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。
2、交尽可能高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代。
社会 connection 本身就能让你扩充视野、带来愉悦。并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上,不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周有两天「让爱情放假」,去做自己喜欢的事情,沉浸于自己的感受。
可以简单联系,但是不用粘在一起。这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用,不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的能力。在同居后始终具备独处的能力,这实在太重要。
请记住,美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上,你让人着魔的女性魅力都来源于此。
当你充分热爱自己,那种爱「充盈」出来,会流向你的伴侣,这才是真正美好纯粹的感情;
若不能照顾好自己,你给人的爱也是残缺的、不健康的,甚至带有强烈的「索取」意味,让人忍不住想逃离。
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