颈椎病可谓是众所周知的病，也是目前患病率很高的病，得到所有人的高度关注与重视。了解颈椎病的护理方法，对颈椎病患者的恢复，是非常有帮助的。那么，颈椎病患者应该得到怎样的护理？
颈椎病患者应该得到怎样的护理
1、保护颈椎，避免受伤。尤其在急刹车时不要过度拉伸或挫伤颈椎。
2、在寒冷空气中注意保暖。上班族在办公室工作时避免长时间吹空调，在冬季或潮湿空气中注意颈椎与肩部的保暖。
3、锻炼颈部及肩部。在工作与看书学习之余，适当进行头部、上肢与颈部、肩部的活动，可做伸展运动以及转体、拉伸运动，缓解肩、颈部的疲劳，加强肌肉的韧性，进而增强肩颈部的灵活性与稳定度，提高其运动的能力和适应突然运动的灵敏度。
4、改正不良姿势和习惯。患有颈椎病的人多是学生以及上班族，需要长时间伏案学习、工作或面对电脑办公，久而久之因不正确的姿势导致了颈椎病的发生。因此，有颈椎病的人在学习或工作时应保持脊柱挺直，眼睛正视书面或电脑，不要偏头或趴在桌案上，并在睡眠时降低枕头的高度。注意休息，劳逸结合。
相信通过上面的介绍，大家对“颈椎病患者应该得到怎样的护理”有了具体的了解，希望这些内容对您有所帮助。除此之外，了解正确的运动方法，对于防治疾病至关重要，千万不可掉以轻心。具体介绍如下：
颈椎病患者应该进行怎样的运动
1、女士们还可以瑜伽、跳舞等方式进行锻炼；男士可以参加一些体操活动例如打篮球对颈椎锻炼是非常有好处的。
2、每天坚持做第八套广播体操，这个不但是对颈椎有好处，对全身的锻炼活动项目。切记一定要坚持每天做，日积月累才能看到效果，短期是无法看到效果的。
3、羽毛球，这项体育运动专门针对颈椎非常有用，男女男少均可。因为在打羽毛球的过程中经常要抬头和低头运动，所以说是颈椎运动必选的锻炼项目之一哦。
引起颈椎病的常见原因都有哪些
1、久坐不动：长时间的坐立不动，身体组织易出现疲劳性的损害(废用)，继而易引发颈椎病。
2、枕头过高：垫过高的枕头，颈椎会呈现过度的弯曲，其周边的组织容易出现过度的牵拉，进而易引发颈椎病。
3、长久驾车：驾车时间过长，胳膊会长时间的维持上抬的姿势，而该姿势会大大的加重颈椎的负荷，长此以往就会诱发颈椎病。
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