06.27 黃油煎吐司，營養低脂早餐

黃油煎吐司

早餐做個煎吐司，省時又美味！

-需要材料-

• 吐司 兩片

• 雞蛋 一個

• 牛奶 40ml

• 黃油 10g

• 糖 一勺

-步驟-

1

先準備好需要的食材，吐司兩片，牛奶40ml，雞蛋一個，黃油10g

2

然後把雞蛋打入碗中，加入一勺糖。

3

用打蛋器攪拌均勻。

4

然後放入一個平盤裡。

5

再把吐司放入雞蛋液裡。

6

然後準備牛奶

7

再把吐司放入牛奶中浸泡一下。

8

兩片吐司都這樣做好。

9

然後鍋裡把黃油融化

10

融化成泡泡狀。

11

接著把吐司放入鍋裡煎，小火煎。

12

先把一面煎至焦黃。

13

再煎另一面。

14

然後切開食用。

－小貼士－

煎吐司要用小火煎