06.27 黄油煎吐司，营养低脂早餐

黄油煎吐司

早餐做个煎吐司，省时又美味！

-需要材料-

• 吐司 两片

• 鸡蛋 一个

• 牛奶 40ml

• 黄油 10g

• 糖 一勺

-步骤-

1

先准备好需要的食材，吐司两片，牛奶40ml，鸡蛋一个，黄油10g

2

然后把鸡蛋打入碗中，加入一勺糖。

3

用打蛋器搅拌均匀。

4

然后放入一个平盘里。

5

再把吐司放入鸡蛋液里。

6

然后准备牛奶

7

再把吐司放入牛奶中浸泡一下。

8

两片吐司都这样做好。

9

然后锅里把黄油融化

10

融化成泡泡状。

11

接着把吐司放入锅里煎，小火煎。

12

先把一面煎至焦黄。

13

再煎另一面。

14

然后切开食用。

－小贴士－

煎吐司要用小火煎