“
中考結束一段時間了，接下來新高一的學生們將面對的第一道坎是什麼呢？是分班考？不，是軍訓。新生報到結束後，許多學校的軍訓安排已經出來咯，快跟小編一起來看看吧！
”
各高中軍訓時間安排
▼
姑蘇區
蘇高：8月28日下午-2號上午
園區校：8月25日開始
一中：8月24日-28日
三中：8月26日開始
四中：8月13日-17日
六中：8月25日-29日
十中：8月19日-23日
園區
星海：8月20日-24日
園三：8月22日-28日
蘇附：8月27日-9月1日
新區
蘇外：8月19日-24日
其他新區學校：8月24日-28日
軍訓物資準備
▼
（1）洗漱用品
臉盆：最好用不鏽鋼的，容量要大一點。
毛巾：最好備四條。
牙刷和牙膏：牙膏建議帶家庭裝的那種。
其它的還有洗髮水和護髮素、沐浴液、肥皂等都是必備的。
（2）消毒用品
蚊香或驅蚊藥水：郊區是毒蚊子出沒的地方，所以這個絕對不可以忘記。蚊香要用電蚊香，傳統的那種不安全，濃烈的煙味還會嗆到人。
花露水：花露水可以祛除異味，塗在皮膚上可以驅蚊，可以消毒。如果沒有空調，還可以灑在地上，蒸發有致冷作用。
消毒液：軍訓基地提供的席子是集體用過的，可能有席蟲，所以用之前要抖一下，再用消毒液擦拭。另外，消毒液還可以用於清洗面盆。
痱子粉：夏天天氣悶熱，有些同學可能會長痱子，奇癢難忍。
常備藥品
創可貼：軍訓難免磕磕碰碰，萬一劃傷了可以派上用場。衣服破了等等，一包針線。又會用得到針線
消炎藥：準備好紅黴素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮，萬一受傷了也可以用到。
白花油：可以醒神驅風。頭暈了可以擦一下。
止瀉藥：有些同學可能會出現水土不服的問題。
潤喉片或是西瓜霜：軍訓時不斷地喊口號，喊得口乾舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養護嗓子。
（3）飲食用品
小零食：備點吃的可以最好別隨身攜帶，譬如巧克力會化開的，最好備點水果，很消暑
水壺：水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水。瓶口要大，這樣接水不會燙傷。最好能有提拉，方便攜帶。最好是不鏽鋼的，夏天塑料的杯子容易受熱分解產生毒素。
泡麵：有些同學一開始吃不慣食堂的飯菜，多帶些泡麵、麵包餅乾之類解餓的東西。
其它還有諸如碗和筷子、勺子當然是少不了的。
（4）防曬保溼防中暑
防曬霜和曬後修復乳：防曬指數建議能高就高，大太陽下面是沒有絲毫給你遮蔭的餘地的，所以一定需要準備。有能力的同學最好準備曬後修復乳。一般出門前半小時就要塗防曬霜，需要時間吸收的。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉，再塗防曬霜，不過軍訓出汗很多，只要教官讓休息就塗；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。
面膜：女孩子可以帶上，休息的時候可以補充一下水份。
防中暑：中暑後的症狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴重者：噁心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。一旦有上述症狀，要及時就醫哦！
（5）穿戴用品
運動鞋：鞋底厚的夏天穿的運動鞋。我們站軍姿的時候穿鞋底薄的腳都疼死了，而且天很熱，一定注意穿透氣的，不然很難受的。
鞋墊：夏天出汗多，經常換鞋墊可防腳臭。最好是厚一點軟一點的。
襪子：要吸汗的，軍訓時的強度很大，更不可能有時間經常洗，所以要多帶幾雙。
平腳內褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常溼透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
手錶：訓練時不能帶手機，沒有手錶看時間會很不方便。
其它還有睡衣、拖鞋之類的就不多說了。一般出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等，一個都不能少。
（6）隨身物品
手帕：一塊輕薄的手帕，方便放口袋裡。
紙巾：一包包的，每次帶一包，臨時急用。
錢：最好隨身帶著錢，十幾塊就行，可以應急的。
（7）女生物品
髮夾：如果你有劉海最好用卡子卡住。
衛生巾：要質量好的，吸水性好，夠長夠大的才好。
潤膚品：女孩子的皮膚比較嬌嫩。一天的暴曬後最好做一些保養，防止曬斑。
（8）注意防疾病
大雨或大汗淋漓後不要急於喝水，應該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓後，不能馬上衝涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內熱量不能散發而滯留體內，引起高熱。
（9）注意溝通
軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
（10）其他注意事項
1、錢財和貴重物品放好。
2、指甲不要太長了，訓練時很容易折。
3、最重要的是帶著一個愉快的心情，晚上有拉歌、看電影、篝火晚會的活動，抹好花露水再去。
以上就是小編操著親媽的心給大家彙總的軍訓時間以及物資準備啦，很快各位就要開始上戰場，物品可以先準備起來了。軍訓也是人生難得的經歷，希望孩子們能夠在歷練中成長進步！
閱讀更多 升學範蘇州站 的文章
