那個夏天，我貪婪地呼吸著大海凝重而又鹹溼的空氣，瘋狂地踩著浪花奔跑踩著白皙細軟的沙灘，雪白的浪花，清澈透明的海水，看著海沐浴著陽光，呼吸著新鮮空氣，在這裡投入到大海寬廣的懷抱裡枕波聽濤，這次旅行本著休閒放鬆的態度，行程寬鬆，景點去的也很少，主要是想和大家分享下旅行中快樂的心情。
在美麗的海南島上，在山的那邊海的那邊有一片大森林，那是一片綠色的大森林，也是熱帶的大雨林，而每一個來到這裡的人，都會舉起伸出了食指和中指的右手，一邊左右搖晃著，一邊大聲地喊著“呀諾達”......
是的，這裡就是呀諾達，位於海南島的三亞郊外，也是中國唯一的地處北緯18度的熱帶雨林，是最具觀賞價值的熱帶雨林資源博覽館，堪稱中國鑽石級雨林景區。“呀諾達”是形聲詞，在海南本土方言中表示“一、二、三”，現在景區賦予它新的內涵，“呀”表示創新，“諾”表示承諾，“達”表示踐行，同時“呀諾達”又被意為歡迎、你好，表示友好和祝福。
前幾天，參加由今日頭條組織的“頭等艙飛行計劃”的活動，來到了位於祖國的最南端的這片美麗的大森林。而在呀諾達的美好體驗，就從充滿了刺激和驚險的“踏瀑戲水”開始吧！
“踏瀑戲水”這項拓展活動設置在呀諾達雨林的“夢幻谷”景區內，在縱深1.2公里、落差200米的熱帶雨林溝谷內，迎賓瀑布、天門瀑布、連恩瀑布三個水位、落差各不相同的瀑布從溝谷中穿越，水體景觀瑰麗多彩，急流、怪石、瀑布、巨樹等構成了一個令人熱血沸騰、幾欲征服的神秘地帶。穿上草鞋，戴著頭盔，您就可以出發了，溯溪而上，在穿越急流險灘、深潭飛瀑的同時，沿途還可欣賞夢幻谷的美景，確實算得上是一次充滿了刺激和樂趣的體驗。
“踏瀑戲水”可以說是三亞旅遊的項目中最火爆的體驗項目之一，門票是150元，全程1200米，據說要闖八關，適合人群是10-60歲，那些年齡太大的太小的、骨質酥鬆的、懷孕了的、有高血壓心臟病的人，還是就在棧道上看吧。當然，參加此項穿越活動的安全是有保障的，因為景區特別訂製了全套的防護裝備：頭盔、草鞋……還有專業教練全程陪同。
因為想拍點照片，俺那天就沒下水，而是一路沿著棧道前行，和逆流而上的小夥伴們一起前行，實際上，一路拾級而上的我們這些沒下水的人也並不輕鬆，到終點時也是大汗淋漓。
剛進夢幻谷，就看見這一束光，這裡就是夢幻無比的仙境啊.......
那天看著小夥伴們闖了“五關”，“踏瀑戲水”的闖關，就從第一關“人猿泰山”開始吧。
這“人猿泰山”就是藉助一根空中的長繩蕩過一個大水塘，要求是雙手緊握鐵環，拉臂提腿，藉助慣性盪到淺水區域立即鬆手落地就算成功，在蕩的過程中一定不能跳，不然落水的姿勢會很難看。那天除了那位擁有完美“小身板”的兄弟，其他的人都完美滴“溼了身”。
第二關是“水中浮橋”，要求踩著由水裡的一串輪胎組成的“浮橋”，快速通過一大片的水面，一不留神踩空或是腳底打滑，一腳就會歪進齊腰深的水塘裡。這一關的通關秘籍是找準落腳點，踩準兩個輪胎交接的中心點，雙手平伸保持平衡，一步一步走過即可通關。
這位美女好像是爬著過去的：）
第三關名為“穿越火線”，體驗者要從數十米長的縱橫交織的“繩網”組成的“火線”下穿越而過，據說一旦觸碰到了“火線”就會天降暴雨，秘籍是用腳掌和手掌支撐身體，重心放低，從網底下鑽過去即可順利通關。
這位美女在前進的過程中鞋壞了，簡單修一修繼續前進，厲害啊：）
第四關是“蹣跚學步”，這裡又是數十米長的縱橫交織的“繩網”，但要求是從網上快速衝過去，高手通過這裡自然是健步如飛，而新手則被迅速打回原形，瞬間變成嬰兒的“蹣跚學步”步態，貌似這裡的難度不大，只要腳踩繩結，走網中間，小跑通過即可。
第五關“攀巖踏瀑”就是真正的攀爬瀑布了，這裡也是這個“踏瀑戲水”過程中最驚險刺激的終極體驗了，攀爬的瀑布是落差60米的蓮恩瀑布。以前曾經在桂林的“古東森林瀑布”攀爬過好幾個瀑布，感覺這個蓮恩瀑布比桂林的瀑布更陡峭險峻些，不過你只要抓緊鐵鏈，踩住腳窩，重心向前傾，保持鐵鏈在兩腿之間，就很快能爬上去了。
教練最先做示範......
至此，呀諾達驚險刺激的“踏瀑戲水”就結束了，一路水花四濺 ，笑聲飛揚，穿過那些深潭瀑布、急流險灘等多處障礙，溯溪而上直至谷頂，還是需要付出極大的體力、勇氣和毅力的，在此文末尾，再次向那天下午完美滴完成了此次“踏瀑戲水”的勇士們致敬！
與水接觸了一天，身體真的是疲憊不堪，特別是我們的肚子呀，餓得咕咕的直叫。
三亞第一市場是所見過的最人口密度最大的市場，讓另一些還 沒有來過的朋友感到好奇：這到底是個什麼樣的地方。其實就是個農貿市場，如果說和大家平時去買菜的菜市 場有什麼不同，我個人總結了一下：
一、歷史悠久，成立至今已經有40多年的歷史了，由最早簡易、粗放型農 貿市場，發展成為如今蔬菜、副食、水果、海鮮、肉類等各個類目完善的市場。
二、海鮮品種齊全，隨著三亞 旅遊業的發展，第一市場為順應遊客需求，已經成為目前三亞海鮮種類最多、更新速度最快的市場。
三、周邊功能完善，市場周邊海鮮加工一條街、特色小吃、工藝品、服裝、特產應有盡有，可以說是個“萬能型”的市場。
接下來的重頭戲就是選擇一家靠譜的海鮮加工店了，才能保證你手裡的海鮮昇華自己的價值。如果看過我之前的朋友們肯定記得，前年來 三亞 的時候，雖然只有我一個人，但依然儀式感滿滿的買了一桌子的海鮮，當時選的加工店是吳小胖海鮮加工店，其實當時只是它家做的是川味海鮮，覺得川菜的口味更符合我們的胃口。
當時第一道上來的是辣炒和樂蟹，沒想到吃下的第一口，就已深深的俘獲了我的芳心和味蕾。香辣的湯汁、肥美的蟹肉，蟹肉還保持了原有的新鮮，而蟹殼上的湯汁勁辣十足，又鹹香爽口，讓人忍不住連殼子上的湯汁也不放過。不愧是吳小胖家的招牌菜。
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