08.25 格里芬谈应对压力:与家人和靠谱的朋友聊天会很有帮助

格里芬谈应对压力:与家人和靠谱的朋友聊天会很有帮助

虎扑8月25日讯 活塞球员布雷克-格里芬近日参加了开拓者球员CJ-麦科勒姆举办的《Pull-Up Podcast》节目,期间也谈到了自己如何克服一些困难或者压力的问题。

格里芬表示身边的家人和可靠地朋友能够提供很多帮助,对于职业运动员来说尤其如此。

“就是让那些我认识的人留在我的身边,他们可以告诉我什么该听,什么不该听,”格里芬说道,“很多时候这对我很有帮助,只是和那些真正了解我的人进行一些简单的对话,而不仅仅是走马观花。”

“就是坐在那再聊一些在喜剧、电视或者其他东西,那样就会让你从糟糕的比赛或者其他困难中解脱出来。”

此前活塞主帅德韦恩-凯西就向外界透露过,很多NBA球员为了应对巨大的压力,除了选择处方药物或者大麻外,还会更多选择酒精进行释放。

“有太多的人会通过那些来释放,”凯西说道,“毫无疑问,部分原因是由于服用药物会带来一些耻辱感。我听到球员们会说‘哦,我可能会失去我的优势或韧性,’然而事实上,这往往与事实相去甚远。”


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