早產，指妊娠達到28周但不足37周分娩者。此時娩出的新生兒稱為早產兒。早產兒各器官發育尚不夠健全，出生孕周越小，體重越輕，預後越差。因此，孕媽媽一定要預防早產。

造成早產的原因有很多，其中30%～40%的早產與胎膜早破、絨毛膜羊膜炎有關。另外還有下生殖道感染和尿道感染；子宮過度膨脹，如多胎妊娠和羊水過多；胎盤異常，如前置胎盤和胎盤早剝；妊娠急性和慢性的合併症和併發症；子宮先天性畸形；宮頸內口鬆弛等。

如何預防早產？以下幾點要記牢

→→做好產檢

按時產檢，是保證母嬰健康、預防早產非常關鍵的要素。尤其到了孕晚期，不僅會對母體以及胎兒的各種情況都做監測，還包含了：孕媽媽的營養與體重調整建議、及時發現異常情況並儘早給予相應的治療，預防早產的發生。

→→避免同房

孕晚期同房容易引起早破水或宮縮，進而導致早產。如同房後有出血、小腹疼痛等情況，應及時到醫院檢查。

→→保持良好的衛生

注意身體清潔，保持衛生。孕期分泌物較多，應每天清洗私密處，並更換乾淨的衣褲，預防下生殖道感染和尿道感染。

→→口腔問題

注意牙齒護理，如果有牙齦炎、牙周炎、齲齒等問題要及早治療。孕婦牙周病、以及牙齒疼痛也與早產有一定的關係。

→→避免疲勞及意外發生

孕晚期應避免過度疲勞。不要進行重體力勞動，防止局部過度牽拉。不要到人群擁擠的地方去，以免受到外力撞擊，發生意外。

→→保持心情舒暢

保持坦然、平靜的心態面對即將到來的分娩。過度緊張、焦慮、精神抑鬱等問題會增加早產的風險。

這些不良習慣 也是誘發早產的因素

1.切忌抽菸、大量飲酒、吸毒等不良行為；

2.熬夜：長期熬夜等不良生活習慣會導致孕媽媽內分泌紊亂、免疫力降低，進而影響胎兒的生長；

3.營養：均衡的孕期營養會影響孩子的一生，如果孕媽媽重度營養不良，對於胎寶寶來說十分危險。另外，應注意規律的吃早餐，避免造成低血糖，導致胎兒能量供應不足；

4.不良睡姿：不良睡姿可能會造成寶寶缺血缺氧。隨著子宮的逐漸增大，建議孕媽媽晚上睡覺一定要採取側臥位，注意側臥位不是非要左側臥位，只要是側臥位，不會壓迫下腔靜脈，就不影響迴心的血流量。

早產，指妊娠達到28周但不足37周分娩者。此時娩出的新生兒稱為早產兒。早產兒各器官發育尚不夠健全，出生孕周越小，體重越輕，預後越差。因此，孕媽媽一定要預防早產。

造成早產的原因有很多，其中30%～40%的早產與胎膜早破、絨毛膜羊膜炎有關。另外還有下生殖道感染和尿道感染；子宮過度膨脹，如多胎妊娠和羊水過多；胎盤異常，如前置胎盤和胎盤早剝；妊娠急性和慢性的合併症和併發症；子宮先天性畸形；宮頸內口鬆弛等。

醫生會對於高危因素的孕婦進行早產預測，有助於評估早產風險並及時處理。

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