成为妈妈是女性经历最伟大的事，选择做妈妈，一路上就会有很多的挑战和困难，把一个嗷嗷待哺的婴儿抚养长大，是非常不容易的过程，看见孩子的成长又会感到欣慰和快乐。
这一路上会为孩子取得成绩而感到的骄傲和欣喜，也有看到孩子出现问题，犯错之时产生的焦虑和烦恼。
为人母后，总会有太多的负面情绪，尤其是刚生完宝宝后，如果没有顾好产后妈妈的情绪，非常容易患产后抑郁。她们会把很多事情往最坏的一面，每天都在忧心和焦虑中度过，甚至把自己变成了一个疑心很重的人。
究其原因，不外乎这几种：
1、来自外界信息的压力
当了妈妈，要接受更多的外界信息，小到如何养育孩子，如何教育他们，大到孩子应该去上什么样的学校，应该有什么样的技能培训。
种种信息都是我们要从外界获悉的，但是初为人母的我们，自己内心还没有完全适应这种信息堆叠进入眼前的速度，一时间太多的信息让我们难以招架。
所以作为妈妈就很焦虑，不知道该给孩子储备什么样的外界信息才是有利于他们成长的，还怕错过任何有效的信息。
正确做法：面对外界各种信息，不能一概全收，内心也不能太敏感，不能太在乎别人说什么，学会过滤负面消息。
2、来自同等群体的比较压力
都想做一个最完美的妈妈，希望别人看到的是一个非常有能力和担当的妈妈，也希望自己成为孩子的骄傲，但是在众多孩子家长中，肯定会有更加优秀的妈妈，在她们强大的光环下，无形之间就给了自己很大的压力，这也是妈妈容易出现负面情绪的原因。
正确做法：人与人之间的比较，会给内心带来很多负面的情绪，心情低落。发掘自身的优点，每个人的优点都不一样，何必计较那么多呢！
3、来自年龄和身体的束缚
每个当了妈妈的女性，都会很看重自己的年龄和身体。有了孩子，就觉得生活过得特别快，每天围绕左右的话题都是孩子，不知不觉忽略了自我，孩子在长大，母亲却变老，这是一种常态，但也是大家不能轻易接受的点。
随着年龄的增长，身体的健康程度也受到了影响，体型变形，腰部肩部都出现了一定的劳损。可能面对这一些问题，妈妈的负面情绪就非常容易爆发了。
正确做法：利用空余的时间，学一门技能，提升自身的能力，这样会让妈妈更加的自信。
4、来自对孩子成长的焦虑
妈妈的重心都在孩子身上，整日为了孩子的学习和生活操碎了心，不光要辅导功课，接送辅导班，还要为今后孩子长大的生计做考虑和准备。
心力憔悴但是又要强打精神，表面要把每个事情都处理妥当，但内心依然对未来的不确定感产生恐慌。这就是一个母亲真实的内心写照。
正确做法：学会发现孩子的发光点，其实孩子需要鼓励才会变得更加优秀的。
有人说，生孩子，养孩子就像是打怪升级，一关接着一关要闯过去。妈妈是伟大的，独自承受这众多的负面情绪，为了给孩子们一个坚强有力的后盾，致敬母亲，这是最伟大的爱。
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