文 | 小鸿儿妈妈（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）
前言：
家有一小，如有一宝。可是这有的时候也会出现很多问题，时不时的会让宝妈宝爸们不知所措。因为我们大多数家长都不是老师，对于孩子的教育问题是一点儿办法也没有，完全靠老师也不可能，这就让许多家长都发愁不已。
此外，在生活里，几乎大部分的家长都需要工作，孩子无人看管，交给老人家又担心隔代教育对孩子影响太大。种种情况之下，在这些家长们面前，请保姆成为了他们家庭生活与工作协调的首选。
案例：
小张一家就是这样。自己和妻子都是白领，平常的工作也不算非常厉害，但是在同龄人中间也算不错的了，称得上“佼佼者”。所以工资对于他们来说，就是一份存款收入了，平常的生活开销都很常规。
而在宝宝出生后，他们也先后想了很多办法、改变了很多方式，为的就是给孩子更好的生活、照顾。转眼间，孩子自己8岁了，尽管小张一直在同妻子探索，如何让孩子接受更好的教育，面临更好的选择，但是孩子的成长仍然出了问题。
因为是独生子，而小张自己也就是两个姐弟，家里两口人，老人那儿就不好交代，经常被询问孙子的情况怎么样了，要不要带回老家给他们瞧瞧等。也正是因为有很多人的宠爱，所以儿子在行为习惯上便有了小小的缺陷，沉迷电子产品就是其一。
就像“提笔忘字”一样，社会性的问题没有被提出来之前，我们作为当事人总是会忽略，根本不会去考虑其中的利弊关系，那么对于电子产品也是这样的。
随着越来越多的问题出现，社会的关注度也越来越高，我们身为家长，也慢慢的发现，长此以往这么发展，对于孩子来说的确也是一个问题。
小张夫妻俩就注意到了。孩子8岁，已经戴眼镜2年，不爱运动，喜欢待在家里打游戏，不爱与人交流，朋友数量屈指可数。但是小张夫妻发现，自从找了这个保姆后，孩子的行为和习惯都开始变好了。
为了了解事情的原委，夫妻俩打开了家里的监控。这才知道，孩子行为的转变，全靠这位“保姆”的帮助和训练。原来，小张请的兼职保姆是体育专业的研究生，为了体会社会生活，了解不一样的学生状态，所以她选择了做保姆，顺便补贴自己的生活。
而当她“上任”的第一天，她就发现这个孩子的运动细胞沉睡的太久了。作为一名体育专业学生，她深知人的运动因素对身体影响有多大，出于好心，她决定除了做日常的工作外，她还要带着孩子一起锻炼。
于是，孩子就这么跟着大姐姐一起锻炼，早上的时候跑步，没事的时候就做做热身运动，慢慢的，孩子觉得这样的生活也挺好的，自己上课的时候有精神多了。
不仅小张家的孩子有喜欢玩电子产品，忽视运动重要性的情况，很多家庭也是如此。人们过多的关注到孩子的分数，却没有想过身体这个生理基础的重要性，所以很多小朋友在上学前就戴上了眼镜，身体素质极差。
缺少运动对孩子的影响有哪些？
- 影响正常发育
我们都知道孩子在青春期前后是身体发育的重要阶段，可是正是在这个时候，孩子们自我意识觉醒，会开始向父母寻求自己的自由，这就导致孩子们会忽略自身身体健康，沉迷网络，与正常的生活作息想违背，影响身体发育状况。
- 上课注意力不集中
做老师的人最怕的就是自己的课被排在了学生体育课之后，为什么呢？因为在休息课上，出于老师的调动和学生自身爱好等原因，会进行剧烈的运动，可是剧烈的运动之后，人是会疲惫的，疲惫的状态去上课，效果显然不好。
而没有运动的孩子就像是用力过猛一样，体力明明没有怎么消耗，可是在上课的时候就是容易犯困，容易觉得累，从而喜欢打瞌睡、开小差，影响学习效率。
- 学习效果不佳
很多才子都是学习中的天才，运动上的弱者，《少年派》里，学霸男神都是一副小清新的样子，但是在校运会上却没有什么成绩；在电视剧《致青春》里的学霸也是如此。这是不是说明，不运动的人成绩会变好呢？不是的。
因为缺乏运动，儿童神经得不到很好的调动，在思维能力、反应速度、处理问题等能力方面会有明显的缺陷。就拿反应能力来说，有的人在学习的时候就非常迟钝，老师讲多少遍都理解不了，可是有的人却能举一反三。这就是反应能力和思维能力在起作用。
如何引导孩子适当运动？
- 规律作息时间
没有的正常的生活作息，孩子的体力吃不消，稍微一动就大喘气儿，没有年轻人该有的活力。更重要的是，因为缺乏休息，孩子们的运动量就会更加减少，从而影响到身体的发育，这个过程是互相影响的，任何一个环节有了差错都会出现问题。因而，规律作息是必须做到的。
- 培养一项专长
事实证明，有自信的孩子会更加喜欢做当前的事情。对于运动，我们无法逼迫孩子去打球、踢球，可是兴趣可以。试着培养孩子在运动方面的兴趣爱好，发展专长，孩子喜欢做，家长就不需要担心孩子没有运动的机会了。
- 陪孩子自己运动
高质量的陪伴来源于家长和孩子之间有效的交流，一起运动就是其中的一种方式。陪孩子一起运动不仅可以引导孩子“动起来”，还能培养感情，何乐而不为呢？
在这里提醒大家，身体和学习都很重要，不要因为追求分数而忽视了运动对身体的重要性。
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我是小鸿儿妈妈，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。
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