〖神仙粥】
〔原料〕淮山药50克,芡实50克,粳米100克。
〔制作〕先将芡实煮熟;再加入山药、粳米煮至熟烂;加入盐、味精调味。
〔功效〕健脾补肾,养心益智。适宜心脾肾虚所致的神疲乏力、食欲不振、记忆力减退、精神萎靡及遗精、小便频多者服用。
此粥尤适宜中老年人记忆力减退兼有神疲、腰痛、遗精、尿频者食用。
〔专家叮嘱〕每日1次,当正餐进食。湿热内盛者慎用。
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〖神仙粥】
〔原料〕淮山药50克,芡实50克,粳米100克。
〔制作〕先将芡实煮熟;再加入山药、粳米煮至熟烂;加入盐、味精调味。
〔功效〕健脾补肾,养心益智。适宜心脾肾虚所致的神疲乏力、食欲不振、记忆力减退、精神萎靡及遗精、小便频多者服用。
此粥尤适宜中老年人记忆力减退兼有神疲、腰痛、遗精、尿频者食用。
〔专家叮嘱〕每日1次,当正餐进食。湿热内盛者慎用。
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