前段时间有网友意外拍到了赵本山22岁的儿子牛牛在外逛超市。
并且他还买了很多膨化食品。
他最近也在积极的减肥，常常和朋友们一起打篮球，进行各种运动，甚至有传言说牛牛参加了减肥训练营。
对比之前的照片，可以明显的看到，牛牛确实是比以前瘦许多了。
记得之前有网友就曾经欧阳过牛牛，其实牛牛的五官长相还不错，还被网友调侃是胖版的张翰，相信牛牛瘦下来绝对是个帅哥。
牛牛曾经自曝通过减肥瘦到了30斤，果然验证了那句"每个胖子都是潜力股"。
我们都知道公众人物为了上镜好看，都会尝试各式各样的减肥方法。
但是你真的选对方法了吗？
从130到80斤的。颖儿在减肥的路上，她越挫越勇，她用自己的亲身经历，为大家尝试各种极端的减肥方法，每天只吃柚子！
每天只吃一粒老干妈！
不吃少吃，真的瘦下来了吗？不好意思，这样的毅力还是没有瘦下来！
终于她在健身老师和营养师的指导下，她每天只吃三分饱，加上配合运动，成功瘦了50斤。身材比例好到令人羡慕！
146斤的刘涛
刘涛除了饮食上有控制，运动方面她也是完全不松懈。
刘涛身材方面的弱点，有针对性地为她设计了单腿硬拉、水平划船或其他一些力量训练。
很多人在谈论减肥话题的时候，说：
"我运动能力差，还是少吃一点比较适合我！"。
"我管不住自己的嘴，还是运动更好些"。
那么问题来了，究竟是节食少吃对减肥更有效还是运动对减肥更有效呢？
其实，坚持节食还得坚持运动，才能起到最终明显的效果。
如果你是一个自律性强的人，两种方式都用上，减肥效果就更棒！
城市女孩的脂肪往往都被工作辜负，没时间去健身房运动！
释放生活压力，需要用美食犒劳自己，但脂肪是不留情的。
后来，她们选择了"这根绳"！
一个月后，得到了妈妈真诚的认可："你怎么瘦了这么多？"
这款拉力器近段时间爆火，究竟多有魅力，才会引来一波又一波的消费者呢？
毕竟大家都有一颗"想瘦"的心，但是由于天气越来越冷出去户外运动真的是一个很大的考验！
这款神器正好可以满足你的需求！
上位拉：双臂向前伸,手肘略显弧度,高度要在头顶前上方,有向两边拉的感觉。
这种锻炼法主要练上胸,弹簧可以适当的比正位拉增加。
坚持三周就能看到明显的效果，不仅可以瘦腿，还可以瘦手臂，身材曲线也不一样了。无论怎么穿都好看。
体后交错拉:双脚平行站立,双腿分开,两手持拉力器于背后分别向上下方向拉,直到极限后平缓放松反复多次。
不要看它小小一只，其实可以拉伸至120cm，也就是说身高120cm~190cm内的人都可以正常使用。
现在扒姐给大家争取来的优惠价只需要49元，无非就是剩下两杯买奶茶的价格，权衡一下，想要提升自己的颜值，还是选择拉力器吧！
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