因為我家娃最近缺鈣缺鋅，所以重點關注了補鈣補鋅的問題，對比我家娃的特點，希望給各位寶媽提個醒，願我們的寶寶健健康康的。
寶寶缺鋅有5個典型的特點可以用於我們自查。
1.指甲出現白斑白點，手指長倒刺。兒子前幾天大拇指長過倒刺我沒太當回事，認為是玩的時候弄的，但前兩天剪指甲時發現有兩個手指甲長了白點，看到的時候確實讓我心驚了一下，總感覺自己太不認真了。所以寶媽們再給娃剪指甲時注意檢查手指甲哦。
2.頑固性溼疹。缺鈣容易導致溼疹反覆，缺鋅也是如此，我兒子最近乾性溼疹嚴重，擦了藥也不愛好，但是似乎不癢，沒見他抓過，最近開始補鋅，希望能夠有效果，週歲後的寶寶這一點比較值得關注。
3.食量減少，挑食、厭食、拒食。基本上這是一個過程，起初飯量還不錯的寶寶，如果食量慢慢減少，然後表現得難餵養，可能是和缺鋅有關，主要也是關注週歲後的寶寶，我家娃前兩天處於拒食狀態，好在還喝母乳，而從飯量減少到拒食大約經歷一個月，我想想都覺得害怕，要是沒發現缺鋅，估計繼續下去我可能會錯怪寶寶。
4.多動、注意力不集中。這個要根據孩子平時的狀況來比對，我兒子平時比較安靜，雖然玩但不至於好無目的的亂動亂跑，這點要針對寶寶性格自測，但如果表現為注意力不集中就該注意補鋅，我兒子以前只要一叫他就會回應，最近則偶爾會表現出無視我的狀態，很無語。
5.口腔潰瘍反覆發作。有的寶寶會表現出現這一點，家長要注意。
寶寶缺鋅的時候不一定所有的症狀都會表現出來，有時候可能會幾種或只是一種，敏感的寶寶可能會很明顯的表現出缺鋅的特點，只要及時補充，堅持療程，都不會引發太大的問題，如果無法自測或擔心，可以做微量元素檢查，畢竟不能盲目給孩子補充藥劑，我們家娃有明顯症狀，所以沒有做特別檢查，不過在補充藥劑時，一般我都會在後期減半並配合食補，當補充藥劑半個療程的時候建議再做一次微量元素檢測，主要是害怕補多了中毒，所以還是要謹慎。
此外，建議鈣和鋅分開補，早上吃鋅，晚上補鈣，鈣鋅綜合一起的吸收不好，我都是單獨給寶寶買的，選擇時一定要選擇大牌子，儘量不要買藥店推薦的。
路過的寶媽們有什麼好的建議，歡迎留言交流，互相借鑑哈！
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