宝宝一哭头就大，妈妈立马喂养安抚，久而久之养成“一哭就喂”的习惯。搞得宝宝吃奶就像吃零食，吃几口就不吃了，没多久又哭着要，分不清宝宝到底是饿没饿？
因此，导致很多妈妈：
1、宝宝没哭就不喂，等哭了再喂。
2、担心宝宝睡太久饿了，喊醒宝宝喂奶。
3、总以为宝宝饿了，结果造成过度喂养。
那么，宝宝饥饿的状态是怎样？如何判断宝宝是不是饿了呢？有哪些信号可以看出来呢？帮助妈妈把握好“按需喂养”的度。
一、宝宝饥饿的10个信号
1、喂奶前
①会自然做吮吸动作，小嘴一张一合的，甚至轻舔嘴唇，伸舌头。
②会转头寻找食物，把小手放到嘴里去，甚至吃衣领、袖口、被子角等。
③会伸展身体，并左右扭动，手舞足蹈，多很多肢体动作。
④会阵发性哭闹，声音洪亮，没有喂养会越哭越激烈，没有休止。
⑤会满面通红，身体烦躁不安，皮肤变成红色。
⑥被抱在怀里时，小手会不老实地往离你胸腹比较近的地方放。
⑦用手指、奶嘴等碰触宝宝的嘴角，宝宝会快速转向并吮吸到东西。
2、喂奶时
①把乳头送到宝宝嘴边时，宝宝会急不可耐地衔住乳头。
②吃奶的时候，宝宝会急切地用力吮吸，并咕噜咕噜地吞咽。
③十分专注认真吃奶，丝毫不被周围动静影响。
如果宝宝容易吃着吃着就睡了，妈妈要在宝宝停止吮吸时，轻轻动一下乳头，轻捏宝宝耳郭或者拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给宝宝一些觉醒刺激。最好每次都让宝宝吃饱了，吃空一侧乳房了再睡，养成良好的喂养习惯。
以上这9种信号，是通过宝宝当下的表现，来推断宝宝哭闹是不是饿了？另外，我们都知道，宝宝没吃饱，也容易饿，并且长时间没吃饱，还会影响宝宝的生长发育。那么，如何判断宝宝有没有吃饱呢？
二、宝宝没吃饱的7个信号
3、喂奶后
①喂一会奶后，用手指碰触宝宝嘴巴，宝宝还会张开嘴找吃的。
②喂养次数不少，但宝宝总是哭闹不安。
③排大便量少，且大便秘结、稀薄、或发绿的次数增多。
④排小便的次数少，1天只用1-2片尿不湿。
⑤宝宝体重增长缓慢，已排除疾病等其他原因。
⑥宝宝夜间频繁醒来，轻拍无法接觉，要喂奶安抚。
⑦妈妈一侧的乳房乳汁没吃空。
一旦观察到宝宝没吃饱，妈妈就要注意，在接下去日子增加喂养次数和延长喂养时间，让宝宝吃得比平常多一些，也久一些。
如果宝宝吃了很长时间但没有吃饱还大哭，妈妈要考虑喂养姿势是否正确，是否需要多补充营养追奶，或者配合奶粉混合喂养。
综上，通过观察宝宝喂奶前、喂奶时、喂奶后三个阶段的状态，来判定宝宝是否饥饿，是否有吃饱？那么，即使很多妈妈对宝宝按需喂养，没有准头，也能及时调整，保证宝宝健康发育。
那么，生活中，你是如何察觉宝宝是不是饿了呢？欢迎在留言区畅所欲言。
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