大河的生活

口腔溃疡虽然说是小毛病，可是发作起来也很令人烦恼，尤其是吃东西的时候当食物碰到溃疡处疼痛难忍。

口腔溃疡的发病原因不明，可能与病毒或细菌感染、免疫功能低下、维生素缺乏等有关，如果不及时治疗还会反复发作，下面介绍几种价格低廉、疗效确切的常用药。

1.西瓜霜

西瓜霜是治疗咽喉疾病的传统中药，具有清热泻火、消肿止痛、燥湿收敛、祛腐生肌、拔毒排脓的功效，应用于口腔炎、咽喉炎、扁桃体炎及口腔溃疡等疾病的治疗。

感冒后患有口角溃疡时，可以局部用酒精消毒，取西瓜霜喷剂适量，每天3次外喷患处，一般用药1～2天即可痊愈。需要注意的是敷药30分钟内不能吃东西、喝水，以免降低药效；喷药时要憋住一口气，以免药粉进入呼吸道引起呛咳；

孕妇禁用，儿童及脾胃虚寒者慎用。如果嫌喷剂使用不便，可将西瓜霜含片放在溃疡处含化，起效更快。

2.华素片

华素片又名西地碘含片，用于治疗慢性咽喉炎、牙龈炎、复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡等，可以杀灭口腔内多种致病微生物，对口腔黏膜的炎症、溃疡均有一定效果。

在含化华素片的过程中，随着唾液的冲刷作用于患处，能消除黏膜水肿、快速止痛、促进口腔黏膜的愈合，对复发性口腔黏膜溃疡的治愈率达到85%。每次含服华素片1~2片，每天4次，慢性口腔溃疡7天为1疗程。

但是过敏体质者要当心，其中的碘可能引起过敏,对碘过敏者用药后会发生血管神经性水肿、上呼吸道黏膜刺激症状，甚至喉头水肿。

3.六神丸

六神丸乌黑发亮、形如芥子的小药丸有明显的抗病毒、抗炎镇痛、增强免疫功能的作用，对咽喉肿痛、口腔溃疡、扁桃体炎、口疮等有独到的功效。

先用盐水漱口，然后取六神丸30粒碾碎成粉、加2毫升凉开水浸透成稀糊液状，再用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面。餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次；一般用药5分钟即可起到止痛效果，痊愈即停。

4.冰硼散

冰硼散是治疗口腔溃疡的传统外用药，主要成分是冰片、硼砂、朱砂、玄明粉，有清热解毒、祛腐生肌的功效，用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛、牙龈肿痛，口舌生疮。

用棉签蘸取适量敷在溃疡处，每天用药数次，一般情况下一两天就可以痊愈。不足之处是对溃疡面有一定的刺激，刚涂药时溃疡处感觉疼痛，而且大量流唾液，需要不断地吐出口水。

5.思密达

思密达是从天然蒙脱石中提取的成分，对溃疡面有覆盖作用，可将病毒、细菌等粘附在黏膜表面后随唾液排出，从而减轻黏膜组织的损伤、促进受损细胞再生。

将适量的思密达用温水调成糊状涂在溃疡面上，可以减轻疼痛、促进溃疡愈合，且没有异味、无副作用。上药后30分钟内不能吃东西、喝水，以免降低药效，每天用药3次即可。

6.复合维生素B

复合维生素B对口腔溃疡也有治疗作用。

饮食上应多吃蔬菜水果，避免辛辣食物。对于长期不愈的口腔溃疡（2星期以上）要找医生诊断，以免癌性病变漏诊。

平时要注意口腔卫生、保证充足的睡眠时间以及保持良好健康的心态，具体内容下面为您详细介绍：

一、注意口腔卫生

养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

二、保证睡眠时间

保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。

三、放松心态

保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。女性经期前后更要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水等，以减少口疮发生的机会。

四、调节饮食

要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，就要少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。在饮食的五味中，“辣”是最上火的。

易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。忌口辛辣的东西，我在口腔溃疡期间吃了一点辛辣的，原来以为只是小事，但是后来口腔溃疡的面积越来越大，越来越疼。

不要吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭细菌，反而会对溃疡处造成刺激。

五、营养搭配

要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

口腔溃疡期间，建议可以喝点蜂蜜，之类可以降火的东西，个人觉得还是比较有用的，还可以多吃一点含锌的东西和含维生素C的东西，水果之类的可以多吃。

六、经常锻炼

坚持体育锻炼，身体和心理都能得到调节，能提高免疫力、消除紧张情绪，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。

七、改掉不良习惯

避免损伤口腔黏膜，尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。

口腔溃疡会使人感到很尴尬，所以我们要考虑各方面的因素，做好预防工作，从而摆脱口腔溃疡的困扰。

以上介绍的是口腔溃疡的预防方法，如果长期反复发作会导致并发症的发生，例如出现慢性咽炎、口臭以及便秘。所以一旦发现口腔溃疡还是要尽早治疗。

雨林健康

我是个不喝酒不抽烟不嚼槟榔的人，从小到大不知道得口腔溃疡的滋味，自从6年前大学毕业进入社会后，因为工作关系经常外出应酬，吃饭也不规律，喜食辛辣海鲜。所以工作没多久，我就变成了经常口腔溃疡的那种人了。

以我亲身经验，如果经常口腔溃疡的话，一定要克制辛辣饮食习惯，保持良好睡眠。适当口服维生素C片，这是在武警医院开的，几块钱不记得了。效果很不错，每次看到一点小溃疡，吃2片，一晚上睡醒第二天就好了。

闲来夜读

说到口腔溃疡，我真的是深有体会，说来也奇怪，已经一年多没长口腔溃疡了，结果上个月底刚跟朋友嘚瑟说“好久没长口腔溃疡了”，没过两天舌头上就长了一个，而且痛了一个多星期才好，太有毒了，怕什么来什么，难道这就是传说中的“墨菲定律”？

好了，废话不多说，进入正题。如果是已经长了口腔溃疡的话，能缓解的办法有很多，比如喷西瓜霜，贴云南白药，贴意可贴，吃维生素B2，还有多喝水等等，但是对于我个人来说，一旦长了口腔溃疡，吃啥都没卵用，没有一两个星期，是好不了的，跟一个医生朋友聊过才知道，长口腔溃疡的原因有很多，如果是因为上火，那可能多喝水，多吃水果就能缓解了，但如果是因为个人免疫力下降或是内分泌失调等原因长口腔溃疡，一般的药物是起不了什么作用的，简单来说就是得根据个人情况“对症下药”。

但是经常长口腔溃疡的话，就要更加注意预防了，平时要记得“少吃零食多睡觉，早睡早起身体好，蔬菜水果不能少”，建议每天适当补充维生素C，个人试过泰国那款维生素C咀嚼片，橙子味的，平时没事就吃两片，有一段时间坚持吃了之后就没再长了，后来大半年没吃后，跟朋友的那句“嘚瑟”又让我深刻体会了一次“口腔溃疡”的痛~所以说凡事还得靠坚持~

牛达林

我从上初中开始，就经常性的口腔溃疡，这个问题我很有发言权，毕竟久病成医了。

刚开始我是用冰硼散，当时5毛钱一小瓶(现在涨倒5块了)，一个塑料瓶粉红色的粉末。 后来去看了医生，第一次说是缺少维生素，让买了21某维它，吃了除了撒尿时候颜色变得很深，没有一点用。后面再看医生，说是体内毒素排不出来，开了药，应该是有通常排便的功效，动不动就去厕所蹲好久，说实话多少有点作用(至少瘦了一点点，气色会好一点)。再后来说是体内火气大，不能吃辣，高中三年没敢碰辣椒，也没见有什么好转。后来去了重庆上大学，到了重庆照样经常吃辣，倒是没怎么复发过。

可能每个人的情况不一样，但是就我个人而言，目前我得出来的结论就是，不能饿着，偶尔饿一顿还好，不能经常饿着，看书上说经常饿着体内也会产生火气，所以如果是在减肥阶段，也建议不要经常饿着，可以适当控制饭量。另外就是不要经常熬夜，本人资深码农一枚，一遇到项目期紧需要熬夜的时候，口腔溃疡和脸上痘痘就爆发，所以不能经常性的熬夜(当然不是因为工作的话，谁愿意经常熬夜是吧)。

以上是我个人的经验之谈，没有什么特别的科学依据，只是自己经常口腔溃疡总结出来的一点经验，仅供参考。

伟哥聊科技

我从小就口腔溃疡，我奶奶也是，三天两头就会口腔溃疡。现在我上了大学，去了别的城市，也就不那么频繁的口腔溃疡了，我奶奶也是去年和家人去了北海，也就不再口腔溃疡了，说实话，我觉得和环境有关系，之前我们住在安徽太和，那里空气不太好，生活圈子也很小，现在在北海，那个地方真的是很好，我一去就爱上了那，虽然去的原因和过程有点曲折，但那真的是个好地方，那里的老年人没有一个是驼背的，个个都很有精神，听说那的水是从巴马长寿村运来的，也不知道是真是假，只知道那的水没有水垢，靠海，空气清新。

口腔问题反映的是平时的饮食问题，水一定要常喝，多喝开水，多吃水果，特别是富含维生素C的，重要的是要保持一个好心情，没事多呼吸呼吸新鲜空气，多去亲近大自然。

没有心的憨憨

今天跑个题回答一下，因为我也算是久病成医了！呵呵

从小就爱口腔溃疡，一直到30岁，几乎是每月都要出现一次，每次一个星期左右自愈（跟女生的例假似的）。

2015年-2016年两年时间里，好像火山群爆发了一样，不再是一月一次了，而是不断！！！原来基本上不用管它，一周自愈，那两年你不吃药它就不好。最要命的是吃药也得一周左右才能好，好了没两天又出现。舌头、嘴唇、牙龈到处都会长。真的是昏天暗地了！

去西医看，也就说个注意休息、补充维生素，开的药却都是消炎抗菌的。去中医看，说是湿热体质，吃了两副药也没撑几天。还说不好好治会癌变！

刚开始，我总结出一条“细嚼慢咽少吃点”，发现有效。可能是因为平时吃饭狼吞虎咽，胃消化不好，导致胃热。

后来，每天晚上睡前喝一盒酸奶吃一个苹果，有效。补充维生素、促进消化。

再后来，网上搜了些按摩穴道的，就试着按了按，也有效。估计是打通经络吧。

再后来，自己琢磨着用背靠树，也相当于按摩穴道打通经络吧，也有效。

再后来……

各种方法都只能撑一段时间，好像有耐受性一样。

最后，换了一个中医，连吃了3个疗程的中药（人家让吃至少4个疗程呢，但是太贵了，吃不起），撑了较长时间，后来也偶尔复发，但基本上都能自愈了！

平时，睡眠不好、吃肉多、吃水果少的时候容易犯。

所以，不吃撑、不熬夜、少吃肉、每天一个苹果、心情好、勤锻炼多出汗，基本上就没事。严重时一定要就医哦！

奋斗者逻辑

我和我的母亲深受口腔溃疡折磨，在这里我想谈一下我的感悟，我的母亲曾今患口腔溃疡达半年之久，用了很多药都不见好转，后来出现心慌乏力症状，后来急诊入院检查发现重度贫血，给予输血治疗后第二天立马恢复了，骨髓穿刺提示巨幼红细胞性贫血，半年后再发贫血，再次骨髓穿刺跟之前诊断一样，给予叶酸加甲钴胺胶囊口服后恢复，后来每半年复发一次，所以口腔溃疡在老年人中需要考虑贫血的可能，老年人平时舍不得吃，营养缺乏引发贫血，另外母亲是一个忧郁的人，所以心情不畅也是贫血的诱因。我易发口腔溃疡也有六年之久，这六年间因为营养不好，我的口腔溃疡是每两个月发一次，真的是痛的死去活来。我对口腔溃疡预防措施是加强营养，多吃瘦肉，排骨汤和鱼类是不能少的，不能熬夜，口腔溃疡期间软食为主，避免太硬食物，保持心情舒畅非常重要，溃疡期间可以给予棉球蘸复方氯己定溶液涂抹口腔粘膜。

耳鼻喉科医生刘都

口腔溃疡是最常见的口腔疾病，因其复发几率高，成为现代人较为头疼的问题。那么中医怎么治疗口腔溃疡呢？口腔溃疡中医称之为口疮，究其病因，主要有两方面；一为心脾积热，一为虚火上炎。不同的证型有不同的治疗方法，想要对症治疗，必须辨证分型，以下是中医临床针对口疮总结出来的证型，分享给大家。

1. 舌为心之苗，心理压力大，焦虑，失眠均可导致心火上炎，累及心苗。这一证型主要临床表现为：舌红糜烂，口干舌燥，心烦易怒，脾气暴躁。中医以【泻心汤加减】主治。

2. 脾主运化，其华在唇：暴饮暴食，肥甘厚腻，辛辣刺激均可使湿邪聚集脾胃，久而郁热，上蒸口唇，出现口唇糜烂。这一证型主要临床表现为：口唇糜烂，周围粘膜色红，不欲饮食水，口臭，口水多，便粘腻，身体乏力，嗜睡。中医以【泻黄散加减】主治。

3. 虚火上炎型主要指先天不足，脾胃功能健运，气阴两虚，或者久病，久泻患者阴液耗伤，阴虚火旺，虚火上炎口唇而发。此证型主要临床表现为：口唇溃疡，溃疡周边不红，反复发作，口不干，手心，脚心发热，虚烦不能入睡，大便干。中医以【知柏地黄丸加减】主治。

以上方药是治疗口腔溃疡不同证型的主治药，根据其伴发病症需要配合加减，因个人情况不同，加减药味不做详述，有需要的朋友，可以私信，小小猪看到后会及时回复。

除了中药，临床上还有哪些小妙招治疗口腔溃疡呢？

针灸：当然不建议大家自己在家针灸，但是找到穴位，按压也是可以的，不过切忌暴力按压，以免出现血肿血块。

1. 心火上炎型：地仓穴，下关穴，内关穴，三阴交穴，合谷；

2. 脾胃湿热型：下关穴，阴陵泉，丰隆，合谷，足三里，内庭穴；

3. 虚火上炎型：地仓穴，太溪，行间；

以上穴位是治疗口腔溃疡不同证型的主穴，根据其伴发病症需要配合配穴，因个人情况不同，配穴方式较多，不做详述，有需要的朋友，可以私信，小小猪看到后会及时回复。

除了针灸还有耳穴也是临床常用的方法：耳部口区，胃区，以及脾区的按摩对治疗口腔溃疡具有很好的疗效。另外临床还有【冰硼散】用于心脾积热型口腔溃疡缓解疼痛效果显著。【牛黄解毒丸】也是口腔科较为常用的平价药品。

总之，口腔溃疡与生活习惯密不可分，在日常生活中忌暴饮暴食，辛辣刺激；多吃五谷杂粮；多饮水，加快身体新陈代谢。形成规律的生活方式。切忌为事烦心，学会发泄。

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小住院医

经常口腔溃疡，有什么方法可以缓解？

1.用维生素C片弄成粉末状涂在患处，含两分钟左右漱口，3-4次之后会有所缓解。

2.用蜂蜜涂在患处，含两分钟左右咽下或者是吐出来，5-6次之后有所缓解。

3.用云南白药喷到患处，每天1-2次，2-3天痊愈。

4.用冰硼散(清热解毒，消肿止痛）涂到患处，2-3天可痊愈。

5.含服华素片，2-3次可缓解。

6.用浓茶漱口

7.用冰糖含服，可以缓解口腔溃疡。

如何预防口腔溃疡？

1.避免外伤、坚硬的食物：有的人吃饭速度比较快，容易咬伤自己，应避免咬伤，防止感染，从而导致溃疡面恶化。

2.清洁口腔：吃过饭要漱口，要养成刷牙的习惯。

3.保持好的心情，精神放松：心情不好，容易上火，肝火和胃火比较旺盛时会引发口腔等疾病，从而导致口腔溃疡。

4.营养均衡、戒烟限酒、饮食清淡、避免辛辣刺激的食物：多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素，防止便秘。

5.生活规律，作息规律：养成良好的生活习惯，睡眠充足，作息规律。

6.避免过凉、过热的食物：会损伤口腔粘膜。

萧筱育儿经

许多人经常得的口腔溃疡也叫复发性口腔溃疡，其好发于唇、舌头、软腭等黏膜部位。该病是自限性疾病，通常1-2周可痊愈。但是许多人却经常反复发作，这让人很痛苦。

下面介绍一些治疗和预防口腔溃疡的方法，有助于缓解口腔溃疡经常发生和带来的痛苦。

复发性口腔溃疡主要是以对症治疗为主：

发作的时候保持口腔卫生，可以沾取少量冰硼散，涂抹于溃疡处，能够消肿止痛，也可以局部涂抹一些苯佐卡因凝胶，起到局麻止痛作用。

可以口含西地碘片，西地碘片能够释放碘分子，对病菌有一定抑制和杀灭作用，防止继发性溃疡感染。

晚上睡觉前在溃疡处贴激素类贴片，比如意可贴，有抑制炎症作用，效果不错。

如何预防口腔溃疡频繁发生

经常得口腔溃疡和饮食，生活方式，精神压力等都有密切关系。

1.平时保持口腔卫生，勤刷牙、漱口。

2.饮食清淡一些，少吃刺激性食物比如辣椒，蒜，避免吃烫饭，喝烫的水、茶、咖啡、汤。

3.戒烟戒酒，劳逸结合，保证充足的睡眠休息，心态平和。

4..饮食规律，膳食均衡，多吃蔬菜水果。可以补充维生素B，锌元素，或者多实富含此类元素的食物，比如：菠菜，胡萝卜，茄子，瘦肉，鸡蛋，坚果等。

關鍵字: 健康 令人烦恼 口腔溃疡