莫邪4978944
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。
简单来说，口腔溃疡发病的原因到了现在其实还不是很清楚，有可能是身体缺少微量元素（锌、铁等）或维生素（B12、B1、B2、C等）、叶酸；也有可能是别的因素，如遗传因素、病毒感染、细菌感染、食物过敏、局部创伤、精神压力与内分泌紊乱。
口腔溃疡发病的原因到了现在其实还不是很清楚，有可能是身体缺少微量元素锌、微量元素铁、叶酸、维生素B12、维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12、钙与维生素Ｃ，但是还有一些别的因素，比如说遗传因素、病毒感染、细菌感染、食物过敏、一些系统的疾病（比如说溃疡性结肠炎、艾滋病）、局部创伤、精神压力与内分泌紊乱。
有一些口腔溃疡患者体内会有微量元素锌、铁，还有叶酸、维生素B12的缺乏，还有百分之五到百分之十的口腔溃疡患者体内缺乏血清铁、锌、叶酸、维生素B1、B2、B6和B12，这有可能是继发于其他疾病，比如说肠胃有了问题导致吸收不良。钙与维生素Ｃ也同样有可能缺少，但是这些结果的出现，与维生素B1 缺乏相关联，但是与口腔溃疡的发生联系较少。有科学家给口腔溃疡患者适当地补充所缺乏的微量元素，结果发现可以减轻或者缓解口腔溃疡的发生和发展。
除了缺乏这些物质，口腔溃疡还有一些其他的致病原因：
口腔溃疡是有遗传倾向的，有科学家在观测了家庭成员的口腔溃疡后，提出了一个观点，亲属及双胞胎口腔溃疡患者中有常染色体隐性和多基因遗传两种遗传方式，而这两种遗传方式的改变在口腔溃疡发生发展中起到重要作用，而且同卵双胞胎比异卵双胞胎更容易遗传到口腔溃疡。遗传基因多态性的改变是导致口腔溃疡容易感染的一个重要因素。
有统计表明，大约有700种细菌在人类的口腔中，它们会产生一些多肽和多糖，这些物质与我们自身的免疫系统相互作用，进而维持了人体口腔相对稳定的微环境，如果这种平衡被打破，就会导致一些口腔疾病的出现，有一些研究表明，用抗生素和益生菌进行一定的治疗，便可以加速口腔溃疡的愈合。
有很多人都认为局部创伤是口腔溃疡的一个重要病因，局部创伤导致口腔黏膜上皮水肿，还会导致早期炎症细胞被浸润，加重口腔溃疡的程度。
如果有一段时间你有焦虑抑郁情绪，那么就会增加口腔溃疡的发生的几率。生活中遭遇一些会让你产生压力的生活事件会让口腔溃疡更易被感染。但是有研究显示，会让你产生压力的生活事件会导致你的情绪改变，进而会让你的口腔溃疡更易发生，但是在口腔溃疡持续时间方面，这种原因对其没有显著影响。
在研究口腔溃疡免疫学病因时，科学家认为这主要是以细胞免疫为主，口腔溃疡的患者存在免疫功能的失常和Ｔ淋巴细胞亚群的紊乱。当前的一些观点认为多种免疫反应引起免疫复合物沉积在口腔上皮内，从而介导免疫反应损伤口腔上皮。未来的研究重点在于细胞介导的免疫反应，这个局部的免疫反应最终引起组织的破坏，从而表现为口腔溃疡。
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有人认为抗氧化剂的作用也与口腔溃疡的发生相关，口腔溃疡患者血液和唾液中存在的如超氧化物歧化酶和过氧化氢酶明显高于正常人，可能是为维持机体内环境稳定，口腔溃疡患者体内氧自由基的增多，从而使相应的抗氧化剂增多，但是氧自由基与抗氧化剂在口腔溃疡中的作用仍需要进一步研究。
口腔溃疡是口腔黏膜中最常见的疾病，但致病的原因还没有完全清楚，有可能是缺乏某些物质，但也有可能是别的因素，而且还存在着明显的个体差异，但是比较统一的看法是口腔溃疡是多种因素综合作用的结果，但若是生病，比起自己猜病因，还是去医院就诊比较好。
问题回答：山东大学药学院 郝婧如 审核：吴一波
吴一波
我小的时候特别容易烂嘴角，大人们都说我是因为爸爸出差上火了，我也一直这么相信着，直到……
直到我上大学，学了一门叫做《生物化学》的课，当时说到维生素B2，如果人体缺乏维生素B2，早期会出现身体虚弱、疲倦、口痛和触痛、眼睛发烧、眼痒等等；进一步发展的话会出现唇炎、口角炎、舌炎、鼻子和面部的脂溢性皮炎等等，还有可能会出现男性的阴囊炎，女性阴唇炎等，因为维生素B2又称为口腔——生殖综合症。
口角炎、舌炎这两个词引起了我的关注，我当时虽然不是特别清楚他们是什么意思，但是感觉烂嘴角，舌头起泡貌似有些关系。所以我做了一个举动，去药房买药！买的不是普通意义上的药，对的你没猜错，就是维生素B2。
药房有两种，一种是保健品类的，一种是药品类的。因为保健品市场的夸大其词，很多人其实已经不太相信，一说保健品大家都会觉得是假的，我多少也有这样的感觉。所以我买的是药品类的。很便宜，一瓶不超过5元钱。
买的时候就有些烂嘴角，吃了一周，基本就好了，但其实不吃也是会好的，但我还是坚持吃了2周，之后就想不起来吃了。等我想起这件事情的时候差不多有一年多了，而且这一年我基本没有再犯，现在也很少犯。
引起口腔溃疡的原因很多，有遗传，有长期不吃蔬菜、水果，还有因为上火，中医亦称肝火旺，也有可能是因为秋季干燥喝水少。
如果提问的人问我总是反复的口腔溃疡怎么办，我的建议是：
- 买药品类的维生素B族吃2周；
- 多吃蔬菜、水果，多喝水；
- 经常参加运动，保持心情愉悦；
- 适当补充优质蛋白植物，提高免疫力。
最后，希望你和我一样早日摆脱口腔溃疡的打扰。
国家公共二级营养师
王兴国特训班5期学员】
营养百事通
最近关于口腔溃疡的问题我回答三个，其中一个回答放在这里或许更合适。如下：
口腔溃疡是一种多发性疾病，几乎所有人都得过。如果口腔溃疡反复发作，而且迁延难愈的话，就要当心了，这很可能是一些重大疾病发出的小信号。
1、可能是营养素缺乏症
缺乏维生素和微量元素如锌、铁、叶酸、维生素B族等会引发口角炎和溃疡。长期食用精白米面，偏食，吃太多肉食、油腻/油炸食品、纯素食等都容易引起营养素的缺失。这有点像中医说的“上火”。
纠正方法：调整饮食，做到食物多样化，同时补充综合维生素、矿物质补剂，这样能更快的补足缺乏元素，促进溃疡愈合。
2、精神压力过大
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复发生。
纠正方法：适量增加运动量，用运动或听音乐、阅读、瑜伽等方法舒缓精神，调节压力，促进休息。
3、激素波动
有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。这主要是体内雌激素黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。
纠正方法：去医院做雌激素检查，对症下药。平时要注意多吃新鲜果蔬，摄入大豆或豆制品如豆浆等，并增加运动锻炼。
4、消化系统溃疡、肝炎
口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明，30-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，其中9%以上有消化道溃疡。
纠正方法：去医院检查相关项目，治好源头。平时饮食要清淡，多吃果蔬，忌辛辣油腻。
5、糖尿病
糖尿病患者微循环发生障碍，从而导致局部黏膜皮肤组织免疫力下降，而易发溃疡。对于肥胖、有糖尿病家族史的病人来说，如果口腔溃疡反复发作，最好检查一下血糖。
纠正方法：确诊是否糖尿病，如果是，遵医嘱服药控制血糖。平时饮食注意控制主食量，增加粗粮、果蔬、豆类等高纤维食物的摄入，尽量以鱼肉、去皮禽肉替代红肉。适当增加运动量，最安全的运动就是步行。
6、免疫缺陷疾病
如果一个或数个口腔溃疡反复发作，甚至此起彼伏、疼痛难忍或伴有其他部位的溃疡、发炎、痤疮等，则要引起高度重视，因为这种复发性溃疡很可能是免疫病——白塞病或系统红斑狼疮的信号。
纠正方法：去医院检查确认，对症下药。
7、癌症
如果溃疡超过一个月饮食和情志调整还没有好转迹象，溃疡直径超过1厘米，边缘隆起、不整齐，中央凹陷，凹陷的表面有颗粒状小疙瘩，在溃疡周围和底部可摸到硬块，而且没有局部刺激因素，如残根、尖锐牙齿刺激等，就要警惕是否癌变的信号。
纠正方法：需要进一步做活检确诊，有病治病。
康品君
口腔溃疡是发病率最高的口腔疾病，复发率高，给生活质量带来很大影响。无论什么治疗方法，都是暂时的，只有根除诱因，才会永远不复发。
口腔溃疡最全病因:
1、遗传因素：
研究表明，口腔溃疡受环境与遗传因素制约,与遗传有着密切联系。
2、饮食因素
研究发现：巧克力、奶酪、坚果这三种特殊的食物可引起。同时，口香糖、酒水、咖啡、油炸食品、辛辣、烧烤等也可加重。
3、精神因素
精神持续紧张,压力增强,导致机体免功能下降,易引发口腔溃疡。
4、免疫因素：
最新研究表明，口腔中幽门螺旋杆菌感染致史组织溶解造成溃疡。
五、其他因素
1.吸烟
吸烟导致口腔粘膜角化程度变高,因此,吸烟人群较不吸烟人群的患病率低。 吸烟有害，不鼓励吸烟。
2.外伤
口腔粘膜的损伤会导致溃疡。如:吃过烫过硬的食物、磨牙、咬嘴唇等行为。
3.微量元素缺乏
ROU患者的锌,铁,铜,硒明显低于正常人,也与维生素B12,叶酸的缺乏有关.
明确了病因，就有治愈的希望，根据病因对症治疗，根除诱因，这才是最重要的治疗。
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乳腺科杨医生
大医惠众APP的专家组来回答这个问题。
口腔溃疡和炎症（口腔炎）的外观、大小相似，并可以影响口腔的任何部位，包括内部和外部。人们会有口腔黏膜的红肿或疼痛性溃疡。一个溃疡就是口腔黏膜表层细胞脱落而形成的一个孔。许多溃疡呈现红色，但有些因为死细胞和中心部内的食物残渣而呈现白色。一些溃疡是凸起的并填充有液体，类似水疱（在这种情况下它们被称为囊泡或大疱，取决于尺寸）。
口腔溃疡可能是由感染、全身性疾病、物理或化学刺激或过敏反应所引起的。在一般情况下，由于唾液的正常流动而有助于保护口腔粘膜，对于减少唾液分泌的任何疾病都可使口腔溃疡的可能性增大。
警示特征，在口腔溃疡的人中，某些症状和特征需要引起关注，因为可能代表着全身性疾病。它们包括：
发烧
皮肤上的水疱
眼睛炎症
免疫系统较弱的人的任何溃疡
如有以上并发的病征，请及时就医。没有警示症状，但有明显疼痛、感觉不适和/或有进食困难的人应在几天内去看医生。溃疡持续10天或以上的人，必须由专科医生进行仔细检查，以确定溃疡并非癌变或癌前病变。大医惠众APP的专家组并非危言耸听，笔者亲身经历朋友因牙科手术后牙周炎伴发口腔溃疡，因为工作忙碌未加重视，半年后竟然患癌去世！正在上升期的事业，以及家庭妻儿，身家性命全部丧失，老人白发人送黑发人，全家的悲切，无法用语言形容！
口腔溃疡的发病原因
1、损伤或刺激
口腔受到任何类型的损伤都可能导致起疱（疱或者大疱）或者溃疡，如颊部内侧面被锐利的牙齿或者不良修复体刮伤或者偶发性的咬伤。通常情况下，疱的表面或很快破裂形成溃疡。非癌性溃疡会持续疼痛直至痊愈。
很多食物、药物和化学制剂会刺激或触发过敏反应，造成口疮。一些常见的物质如牙膏、漱口水、糖果和口香糖中的成分，尤其是一些酸性食物可能成为诱发口疮的刺激源。
2、感染
病毒是导致口疮最常见的病原体。众所周知，唇疱疹和腭部溃疡是疱疹病毒所致。
细菌感染会导致口腔溃疡和肿胀。口腔内正常菌群的过度生长或者新定植的菌群都可能造成口腔感染。来源于牙齿或牙龈的细菌感染扩展后可能形成脓肿，也可能广泛扩展形成蜂窝组织炎。
3、炎性疾病
复发性口疮性口炎可经常伴发口腔溃疡
一些有肠道炎症的患者也可能伴发口腔溃疡
患有重度口炎性腹泻的患者也经常出现口疮
扁平苔藓是一种皮肤病，有时也会导致口疮
寻常天疱疮和大疱性类天疱疮都属于皮肤病，两者都可以导致口腔内形成水疱。
4、其他原因
烟草成瘾者
系统性疾病
若病因明确，直接对应病因进行治疗。通常，使用软毛牙刷轻轻刷牙可避免口疮发生感染。
避免食用酸性或者高盐以及其他刺激性的食物有助于缓解疼痛症状。
使用达克罗宁或利多卡因之类的麻醉剂漱口也可以缓解症状。由于这些麻醉剂会麻痹口腔和喉部造成吞咽困难，当儿童使用时应有成人监护以防止出现窒息。
利多卡因进行增稠处理后可以直接涂抹于口疮上，很多医生将其与利多卡因、苯海拉明（一种抗组胺药）和高岭土混合制成冲洗液冲洗口疮。有时也可以使用氨来呫诺糊剂。
一旦确定口疮并非感染引起，医生会开一些激素类药物。（注意：激素类药物不可长期或者大面积使用，请谨记医嘱！）
有些口疮可以通过激光进行治疗，治疗后可以立即减缓疼痛，还可以避免口疮复发。使用硝化银烧灼也可以减缓疼痛，但是效果不如激光。
大医惠众
提起口腔溃疡，不少人恐怕都会“口中一紧、头皮略麻”，我们每个人或多或少都有类似经历，吃不下，睡不好，甚至咽口水、张口讲话都会痛。口腔溃疡就是口腔内的黏膜或是舌面，甚至上颚出现针眼或黄豆大小的溃疡，主要临床表现便是疼痛，所以美食当前却只能遥遥相望，此等苦楚非亲身经历难以感同身受。
导致口腔溃疡的原因很多，例如饮食、环境、遗传免疫、损伤、用药史、维生素和微量元素缺乏等多种因素。所以，发生口腔溃疡，可不单单是身体缺什么东西。
但是，口腔溃疡的发生确与体内缺乏维生素及微量元素有相关性。尤其是B族维生素及维生素C。此类口腔溃疡患者，平时需要注意饮食均衡，不可偏食，保持心情愉悦，作息规律，注意缓解压力。
不可否认的是，口腔溃疡仍有许多其他病因。
例如，很多人都会认为口腔溃疡就是上火，但是，从西医病理学角度来讲，“上火”并不是一种很准确的说法，甚至不是一种病理状态。所以，准确来讲，上火不是口腔溃疡的原因。与“上火”相关性较高的应是饮食，大量嗜食辛辣刺激之品可以刺激黏膜病变，导致溃疡。吸烟也是口腔溃疡的诱因，因为烟碱（也就是尼古丁）可以直接作用于黏膜，引发口腔溃疡或是胃溃疡。
其次，还有一种名为复发性口腔溃疡，又名“复发性阿弗他溃疡”，正常人群患病率高达60%，病因不明，可能与免疫、遗传、激素、营养、心理等有关。此类溃疡有自限性，所以，即使不治疗，10天左右也可自愈。
再次，反复发生口腔溃疡，还需警惕自身免疫性疾病。如伴见眼、生殖器溃疡，腹痛伴粘液脓血便，皮疹关节痛等表现时，高度怀疑贝赫切特病，也就是白塞病，应至风湿免疫科就诊。其次，系统性红斑狼疮也可见多发的口腔溃疡。
如果口腔溃疡长期不愈（超过两周），且位置固定，也有可能是口腔癌，需至医院及时诊治。
杏花岛
我的回答，也许能帮助你解除困惑;也许让你多年不愈的口腔溃疡不再复发。1.口腔溃疡，教课书上属于口腔科疾病“口腔炎”。（1）溃疡性牙龈炎或口炎。牙龈牙缘溃烂、唇及口腔其它粘膜溃烂，有点单一发生，有点多个部位发生，患者口腔难受，少数人全身不适。（2）雪口症也有叫粘膜白斑病，口腔粘膜部位出现白斑，有时凝成似奶块且不易撕脱……。（3）滤泡性口炎。口腔粘膜发生圆形或橢园形溃疡，周囲有红色边缘界限清楚。症状有局部疼痛或全身不适，尤其进食说话时疼痛加剧。2.口腔炎发病总有原因，但真正的病因恐怕还不明。口腔炎的病因理论上是梭状杆菌和奋森氏螺旋体;患者自身抵抗力、口腔卫生等诱因。但口腔炎反反复复，经治疗可缓介或好了，但难根治。其原因，不光口腔溃疡，还有如皮肤病等疾病都难根治。其实这些病的真正原因还不明。3.发现用“云南白药牙膏”口腔溃疡不再复发。 因筆者家人口腔溃疡经常发生，去了几个医院治过，用过药用过喷剂、服过维生维C……结果是常复发。口腔溃疡虽不算大病但一日三顿饭太难受了。不治不行，治了也不太管事，后来就不看了忍耐几天，一般也能好，这表明有些毛病看医生可缓介可暂时治好 ，不看医生可能也会好，其原因是“人体的自愈力的神秘功能（一般一周左右）使不少小病自己会好。但暂时的好还会复发，家人的口腔炎筆者看得清清楚楚，筆者也成了“医生”，无计可施后去商店有“云南白药牙膏”，坚持每天早晚用二次，现己三年未发生过口腔炎。最近开始改为每天用一次白药牙膏，另一次用其它型牙膏刷牙。4.给口腔炎读者的一些建议。用“云南白药牙膏”口腔溃疡不再发生，这是真的。筆者是“中国科普作家协会”会员而非牙膏推销员，这里介绍出于人道友好和科学。由于口腔炎种类及人的体质等差异，以上方法可以参考，包括牙龈发炎牙痛者。但口腔炎严重时应同时及时去医院治疗，因口腔溃疡虽是小病，但也有口腔癌的大病案例，凡是都有万一。但请不用顾虑，建议先用“云南白药牙膏”试试（一是刷牙，二是用牙膏少些涂患处，几分钟后嗽口）。但愿能帮你解除“病痛”，祝好运。
观察J
现实生活中，很多朋友经常反复发作口腔溃疡，这到底是什么原因呢，总是得口腔溃疡难道是身体内缺什么东西吗?
经常发生口腔溃疡的人，很多是经常处于压力和挑战中的人，如果最近一段时间处于超负荷工作状态，有较大的压力下，过度焦虑会影响身体免疫力，容易着急上火，导致口腔溃疡。
其次，口腔溃疡一般是由病毒感染引起的，例如流感发生期间可能会有口腔溃疡，疱疹病毒感染可能会引起口腔溃疡。
再次，考虑经常发作的口腔溃疡考虑与体内微量元素、维生素缺乏有关。营养学家研究显示，经常性口腔溃疡与缺锌有关。锌是构成人体内多种蛋白质所需成分，缺锌易导致一系列代谢紊乱，身体各种酶的活性下降，体内胱氨酸、蛋氨酸和赖氨酸的代谢紊乱，结缔组织蛋白和消化黏液蛋白合成受阻，口腔黏膜消化黏液蛋白合成减少，黏膜层反复脱落形成溃疡。另外，经常性口腔溃疡与维生素缺乏有关，特别是B族维生素和维生素C缺乏可能会导致口腔溃疡发病率增加。
发生口腔溃疡的患者，可以外用口腔溃疡散、锡类散或西瓜霜喷剂，口服甘草泻心汤或者牛黄解毒片等进行治疗，同时要补充富含锌元素的食物，例如生蚝、瘦肉、鸡肉、猪肝、牛排等。另外，可以通过服用补锌片补充，如新希宝片、钙锌口服液等;也需要口服维生素C片、复合维生素B片等，对于治口腔溃疡有效。同时一定要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
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家庭医生在线
口腔溃疡并不是身体缺什么东西，很多人都说是缺乏维生素，其实并不是的，真正的原因，这个视频里讲的很详细，点击我的头像，里面还有一个完整的视频，推荐了治疗方法，不能说绝对，毕竟有一些特殊情况，但用这个方法，大部分一个星期可以根治！
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楚宣聊养生
谢谢好友邀请。最近经常有人问我，经常容易患口腔溃疡是身体缺什么东西了吗？下面我就这个问题给这位好友详细的答爰复一下。经常口腔溃疡是缺什么？口腔溃疡不但是一种长期发作的病，它还有引发口腔癌的危害，对于患者应该了解口腔溃疡到底是缺什么引起的，从而多加补充让自己尽早的脱离疾病的危害区。那么，口腔溃疡患者到底是由什么原因引起的呢？接下来就让专家为你分析一下吧。
口腔溃疡是现代人经常出现的一种毛病，一般人都认为夏天火气大，才容易得溃疡。医生表示，口腔溃疡的原因不外乎心火旺盛，脾胃积热等因素，除了药物治疗外，用药膳食疗的效果也不错，生活中口腔溃疡的患者是由于缺少缺乏徽量元素锌、铁、叶酸、维生素B|2体内超氧自由基的生成和清除率不平衡、血柱素B2和6酮前列腺素比例失调及总体水平下降可引发口腔溃疡。
口腔溃疡多发于青壮年人，近年来在青少年人群中也多发此病。一年四季都会发生，平时应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒烟戒酒，生活起活要有规律，保证充足的睡眠。坚特体育锻炼，多吃水果蔬菜，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便畅通。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，在饮食上要以清淡为主，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口腔溃疡的发生。在这里需要提醒的是，口腔内如果有经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼和说话的刺激，日子久了也有可能会发生癌变。特别是在与牙接触的部位，如果存在着未拨除们残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生了溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会曰益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前磨损，极易癌变。如果你经常患口腔溃疡的话，就需要注意上述问题。
如果有口腔溃疡你可以去药房买口腔溃疡贴，这样好的会比较快一点，不要以为是缺少维生素c就大量衬充。另外，消化系统疾病及功能紊乱，如胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎、结肠炎、腹胀、消化不良、腹泻和便秘等疾病也是经常患口腔溃疡原因中的一种。说到这里，关于经常得口腔溃疡是身体缺了什么这个问题，讲到这里，我想这位好友所要了解的内容都为你讲解，你应该都明白了吧。那么，你是不是也应该选择专业的治疗方法去及时的治疗口腔溃疡了呢。祝友身体健康，天天都有好心情。
