国家短道速滑世界冠军和奥运冠军韩天宇与武大靖上《向往的生活》综艺节目，难得轻松娱乐，他们曝光了训练的艰辛，不仅要身体素质过硬，技能雅冠群芳，还要多练，短道速滑和其他的运动不一样，还有很多不确定性因素，取得成功很艰难。
意思是说，如果自己具备夺冠的实力，如果被别人犯规影响到有可能前功尽弃。
作为运动员训练的枯燥乏味和孤独可能是很多普通人承受不了的，他们才是吃得苦中苦方为人上人。
何老师曝料体操运动员也是拿过很多冠军的刘璇，他曾经扶着她走下台阶，被她手上厚厚的老茧给吓到了。
很多人只了解到运动员夺得什么奖，不是很了解他们的艰辛付出，成功并不是一蹴而就，需要付出很多常人难以理解的努力。即使伤痕累累，也要不抛弃不放弃。
运动员和娱乐明星们的成功绝对不能划等号，娱乐明星也有很艰辛的付出，但和运动员相比真不是个事，娱乐明星大多数看脸吃饭，走得长远的才是拼实力，而运动员除了天赋异禀，就是无休无止的锻炼，还有忍受别人难以承受的寂寞和压力。
了解他们的不容易，你就会知道为什么在扳大腿这个游戏中刘宪华和彭昱畅不堪一击了，虽然文体明星一家亲，但他们的付出真的不能相提并论，当然身体素质更是千差万别。他们才是最值得尊敬的人。
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