口臭、牙齿黄、牙龈出血总是好不了？

可能是牙结石在作怪

牙石，也叫牙结石，是一种牙垢，是沉积在牙面上的已经钙化或正在钙化的沉积物，这主要是由唾液或龈沟液中的矿物盐沉积而来。就如同烧水壶内形成的水垢。

1. 牙结石会影响美观

在形成之初，牙结石是乳白色的软软的污垢，这时候通过刷牙、牙线、漱口水等方法认真刷牙，就可以把牙齿上的软垢去除。

但很多人刷牙，做不到完全刷干净。日久天长之后，牙结石经过钙化慢慢变硬，甚至变黄、变棕、变黑，此时就很难通过刷牙的方法清除了。

2. 牙结石会带来口臭

口腔内长久堆积的牙结石很容易破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎。各种产臭气的细菌更容易聚集在牙结石周围，释放出难闻的「挥发性硫化物」，然后伴随着口腔呼出的气体一起呼出一种特殊的味。

3. 牙结石会毁掉牙齿

牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周袋。

当牙周袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜。

如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。

牙结石怎么应对？

认真刷牙，定期看牙。

在牙结石形成初期可以通过漱口和刷牙的方法去除还未变硬的牙结石，使牙周周边保持清洁。

但如果牙结石已经很严重，那么需要去医院洁牙，也就是洗牙。

几个小习惯远离牙结石

1、坚持刷牙，每天至少2次，每次3分钟；

2、每半年进行一次口腔健康检查；

3、选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；

4、少吃精细的食品，如：饼干、蛋糕等；

(精细食物黏性大、糖分高，极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。)