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婚外情能够持续十年以上，在我30年中所做的案例中有，但是不多见。而且大部分都是50后60后，一般中间都有多次反复分分合合的经历，而且其中的文艺范儿女性偏多。结局不仅很惨，而且是搭进去了一生的幸福。这种没有名分的感情首先要果断的放弃，然后再去慢慢的忘记。
一段感情能够坚持11年，至少说明你很有自信，一方面相信爱情，另一方面相信自己的能力。但事实上这两点你都失败了。以我的工作经验判断，两个人中间至少有一个对另一方的条件特别满意，到了疯狂的那种程度。
无论是谁，我们都会遇到条件比自己差很多人的纠缠。能坚持这么多年，并不能简单地说你有多么执着，而是另一方在不断的给你希望，从来不给机会。。帮别人处理过不少婚外情的事情，我有一个这样的原则。当两个人目的都一致的时候，比如说都是为了玩儿玩儿或者都是为了婚姻，大家把事情说开了，对彼此的伤害反而不会很大。怕的就是目的不一致，投入不对等。如果我遇到这种情况，会果断的选择离开。花费一杯牛奶的价格，想买下一头奶牛是不道德的。花一头奶牛的价格，只给人喝了杯牛奶，那就是诈骗。
我为什么给你讲这些呢？就是想让你看的再清楚一点。只有想清楚了才更容易走出来。
现实生活中的婚外情是否目的一致？并不是那么容易看的清楚的，所以你有必要给自己设置一个考核目标体系和考核期。指标或者时间到了，就果断走人。没有给自己确立这个指标体系，不断的下跌，不断的补仓，越套越深，才造成了你今天的巨大损失。
不管怎么说，你毕竟决定走出来了。我希望你不要再反复。因为即使最宽容的指标，11年的时间也足够了。好好去寻找自己的幸福吧。如果实在不能忘记，闲下来的时候，就把你这些年的损失一件一件地写下来，没事儿的时候多看看。如果半年后你还走不出来，可以来寻求我的帮助。处理这件事儿对我们来说还是轻车熟路的。
嵌入式成长教练
婚外情都11年了，没被自己的配偶发现，说明夫妻关系肯定有问题
婚外情11年了，你和他的配偶居然都没发现，说明你们两家的婚姻都有问题。如果是好的婚姻，不可能不被发现的。
首先，要检讨自己和原配的婚姻问题出在哪里了？其次，要问是自己的问题，还是配偶的问题？若是自己的问题，问题出在哪里？是自己管不住自己的下身，还是经不住诱惑？如果是配偶的问题，是配偶冷落你了，还是你冷落了配偶？信息量太大了，不做一一阐述。最后找到问题，才能解决问题。
一、别在异性面前吐槽配偶
我是蓉蓉，背着老公和他在一起了三年，很舒服的三年，此生最快乐的三年。虽然我这么说，会有人骂我。不过我不介意。老公是在一个小包工头，经常会换工地，大部分时间都是我一个人在出租屋。
在我上班的写字楼上，我认识了帅气的他，那天我们公司的打印机坏了，客户着急要文件，我就慌忙去隔壁的公司打印，打印完匆忙中撞到了正在边上冲咖啡的他，把他的杯子打碎了。时间紧迫，加了他微信我就走了。
过了几天，为了道歉，请他在楼下的餐厅请他吃了顿饭。算是认识了，久而久之，我们便聊上了，有事无事的经常在一起吃饭，就互相吐槽自己另一半的各种不是，开始挺过嘴瘾的，后来聊着聊着就把他聊到我的出租屋了。
就这样我们差不多在一起了三年多，后来我老公也换工作了，我也厌倦了偷摸的日子，我就回归家庭了，他回老家了，我们就结束了，从此一别两宽，此生再无瓜葛。他只是我生命中度过客，家才是我的港湾。以过来人身份告诫各位：千万别在异性面前吐槽另一半，很危险。
二、忍住寂寞，不过高期望浪漫
我是萍萍，在深圳某商场上班了15年了，由于不是深圳户口，我年龄刚到就被商场停缴了保险，感觉这么多年的工龄都白搭了，因同事的一句话，让我倍感委屈，她说她的保险都是他老公帮缴的，她从没操心过。再想想我那个不解风情的老公，对我不闻不问的，真是无语。
我老公是国企的一位项目工程师，标准的理工男，很正派，也很老实，就是不懂得浪漫，从结婚到现在已经30年了，从未送我过任何礼物，就连婚戒都是我自己买的。
丧偶式的婚姻，让我觉得浪漫对于我来讲，简直就是奢望。
一次朋友聚会上，我和他认识了，他单身，孩子已经工作了。他是我朋友的朋友。我和他是老乡，期间多了些了解，他说他现在一个人，很享受，去过了很多地方。他说的地方我都没去过，觉得他好了不起，也很向往他去过的地方。
“有机会带你一起去浪漫呀”就因他的一句玩笑话，我们互留了联系方式，也是因为这句话，改变了我的生活轨迹，稀里糊涂的我居然和他好了，借着单位出差的机会，我和他去了很多地方。他的确给我了很多很多的浪漫。
我和他在一起差不多一年时间就分开了，他女儿在澳大利亚生孩子了，他去澳大利亚帮女儿去了。我们就断了。
后来，我觉得对不起老公，主动和老公离婚了，那事也没告诉老公。现在我一个人生活，往事不堪回首，总结了下：婚内的女人不要太追求浪漫，会得不偿失的。
三、远离出轨的闺蜜
我是叶子，独自一人在深圳打拼，认识了很多朋友，最要好的姐妹是丽丽，和我一样，她老公在老家边工作边照看读书的儿子。
丽丽，比我小1岁，身材姣好，她在深圳有好几个男朋友，我经常给她腾宿舍用的。也许是她为了方便吧，后来她就搬出去租房住了。
丽丽搬走后，晚上面对空荡的宿舍，习惯热闹的我，突然有点不适应，总感觉心里少点什么。后来在丽丽的蛊惑和介绍下，我也找了一个男朋友。
讲真，我第一次感觉好紧张，觉得对不起在老家的老公，不过后来在酒精的麻木下，还是冲动超越了理智。我和他在一起了2年多。
再后来，女儿读初中住校了，老公就深圳陪我了，我也没再和那个人联系过，他也很知趣的再也没找过我。我也和闺蜜断交了，我的日子也回归了正常。
远离出轨的闺蜜，是对自己负责，也是最好的选择。
总结
综上所述，只要能明白以上三点，就能避免很多麻烦，人都有七情六欲，即使出轨了，也不是什么洪水野兽，也不一定要非要离婚，才能解决。理性对待，找到问题，解决问题才最重要。
本质上11年和1年甚至一次没什么区别。快刀斩乱麻，当断不断，必受其乱。婚姻不易，且行切珍惜！
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静月骄阳
婚外情能维持11年，看来也是真爱了，但婚外情怎么也是有风险的，应该断掉，但是11年的感情可不是说断就断的，只能交给时间，让自己多接触其他的兴趣也好，人也好，或者忙点啥，但这些其实都没有时间管用，要对自己下得去狠心，再难受也忍着，慢慢地就能走出来了。我有一个朋友，和她那位已婚的情人好了几年，但我朋友最后也想让他娶她，但那男人终归还是怕离婚会让自己的庞大家产被分走一半，所以迟迟拖着，最后我朋友当机立断地结束了他们的感情，她跟我说她当时很难受的，只能靠时间慢慢就好了，她大概也得需要个1，2年才彻底走出来的，现在结了婚，和老公感情很好。这算是有感情的吧，另一种婚外情就更简单了，时间会让你慢慢看清那个婚外出轨的人的真面目，和你想的根本不一样，你想的是爱情，而他想的不过是你的身体，激情，这种更简单了，还是靠时间，你就走出来了
flyhih
我真的特别痛恨婚外情，十一年的婚外情，你现在主动想结束，说明你在心里做出了选择，觉得还是家庭更重要，人都是趋利避害的，尤其对于有家庭的人来说，回归家庭对大部分人来说，都是正确的选择。
既然你已经做出了选择，就要让自己的心肠硬起来，你要知道没有一个人能做到全方位的好，好坏都是相对的，选择了家人意味着放弃另外一个人，所以你跟情人既然要断，就要断的彻底。
毕竟是十一年的感情，你单方面决定断，要给对方一个交代，可以把她约出来，跟她讲明你现在的想法，看看她的意思，如果她同意分手，那最好不过，万一她不同意，就是考验你决心的时刻了。
看她怎么要求你，是要钱还是要感情，要钱的话，建议这么多年你可以适当补偿对方，争取面上做到好聚好散，给对方钱有一个好处，只要对方跟你要钱了，那她在你心里的形象立马不再那么美好，你会很容易放下她。
如果她跟你要感情，那你就需要跟她说清楚，你放不下家庭的责任，给不了她想要的感情，绝情的转身走开，心肠一定要硬。
删掉她的所有联系方式，假如对方是个疯子，不能跟你在一起就要毁了你，那你别无选择，只能主动跟家人坦诚一切，承担该来的一切。假如经过这么一闹，有记性的人以后估计再也不会碰婚外情了。
最难放下的就是对方什么都不要，给你留下一个好印象，然后每当你跟家人有矛盾时，她就会自动出现在你的脑海中，这种最折磨人，那就是考验你的意志力和智商了。
一方面你要知道一个想象出来的人和现实的人，其实并没有可比性，聪明的人还是要活在现实中。
离开一段婚外情，只要你下定决心回归家庭，就要对自己狠一点，其他的交给时间，相信不出半年，你的心里就能回归平静。
阿川说情
婚外情11年了，至少伤害了一个家庭达11年，想结束为什么不能放下？
这让我想起了一个女人。她年轻时长得还可以，也能吃苦，就是脾气急躁，而他老公却不能忍受，两人常常吵架，时间久了，感情不和。恰好这时，女人遇上了一个比她大十几岁的好色的老板。那个老板每天都小东小西的送个不停，不久，女人就出轨了。出轨之初，男人甜言蜜语地发誓等他儿女结婚，就一定要跟他妻子离婚，跟这个女人结婚。女人傻傻地等着，期间遭遇离婚，又因为一心在他身上，忽视了培养孩子，孩子升学无望，工作也成问题，真正害了孩子。而她这些年等待的结果是老板的儿女都成家了，他还是没有离婚。那个老板的意思是，等他妻子60岁了就跟妻子离婚，跟这个女人结婚。女人终于识破了他的嘴脸，毅然决然地离开了他。
这十几年间，女人不仅失去了家庭，还忽视了培养孩子，这就是她的婚外情的代价。请问题主有没有遇到这种状况呢？那个出轨的男人真的对你好么？如果真的对你好，还是对你许下了什么承诺？可为什么不跟你结婚，却让你背负第三者的骂名，让你每天承受着各方面的压力，而置之不理呢？所以对于那些出轨成性的男人来说，与其相信他们的嘴，不如相信这世上有鬼呢，你说是么。
所以，你必须拿出决绝的勇气，跟他结束你们的关系，趁你还年轻，一切都还来得及：
一、想一想他这些年耽误了你多少正事，却一直不给你承诺，心里自然对他非常失望，这份失望也会让你远离他，不是么？再不远离他，都对不起自己的青春年华，对不对。
二、重新找一份工作。工作会给自己带来快乐，靠自己的双手养活自己，也会活得踏实。
三、如果自己有家庭，就要好好珍惜那个他能包容你；如果你是单身，遇上有上进心、无不良癖好的单身男人，也可考虑跟人家重组家庭。就像上文讲的那个女人，她目前已经结婚了，虽然男人不能给他优裕的物质条件，却让她活得心安，而人只有心安了，才会幸福。
最后，希望你说到做到，结束那无望又无助的婚外情。
加油！
熊宝的情感
那年还在实习，遇到了心目中的他，没有恋爱经验的我，在爱情的摆钟下，想认真的过好每一天。直到有一天，发现他有妻子，我却固执的认为他真的会为我而离婚。不知道多少个夜晚，不知道多少次为这段感情想狠心划下句号，都因为他的信口雌黄而终止。
从22岁到30岁，我用最美的青春，轻唱着悲哀。30岁那年，只能默默地离开，这个最熟悉的陌生人，重新开始新生活。不管在婚姻里，还是爱情里，都不要迷失自己！
粒粒803
分手简单，我的一个男性朋友也和他的情人十一二年了，女的要分手，吵吵闹闹分了一年，最终出现第四者才分完整。在一起的时候男人也没看清楚女人的实质，就是图钱图享受，分手还给女的每月五千，直到发现女的已经有别人了。男人痛苦不堪，不过还是走出来了。我举朋友这个例子就是告诉你们，感情是有期限的。
野花的铠甲刘忙
真令人惊叹！同床异梦11年，而红杏出墙11年。现在你”觉悟”了，想“回家”了，问大家怎么办？反问你一句：你是真心悔改吗？这11年期间，你老公是睁一眼闭一眼，还是你”保密工作”做得滴水不漏？抑或你老公也在外沾花惹草？我们均係局外人。只有你悬崖勤马，彻底反省，看看这段名存实亡的婚姻，能否枯木逢春了。
一强90594460
必须要为自己的畜生行为买单，这种孹债是永远无法清算的！再多的钱也难以补尝和医治内心的亏欠及伤痛，内心得不到安宁于平静穿的再好也是精神空虚，吃的再好也是感觉乏味！甩不掉理还乱的复杂情感，直到你生命的终结才是情缘已了！这就叫做报应！
银河渔夫592
莫言说过：朋友或情人，能走过三个月的已不容易，能坚持六个月的值得珍惜，能相守一年的堪称奇迹，能熬过两年的才叫知己，超过三年值得记忆，五年后还在的，应该请进生命里。十年后依然在的，那就不是朋友了，已经是亲人，是生命的一部分了！
世人指责别人都是一套一套的，自己成了局中人后都悄悄了。
“众人把犯淫的妇人带进来，请教耶稣怎样处理。耶稣说：你们当中谁是无罪的人，谁就可以捡起石头来扔她。结果人群散去。耶稣说：你走吧，我也不能定你的罪。”《圣经·新约》
这世上，有谁清白如赤子？
所以，管好自己，勿笑他人。
至于提问题的你，想走便走，若留就留。
凡事自有天注定。
如去如来，如来如去。
这事，还真不是你一个人就说了算的。
