或許，你總希望別人按照你的方式做事，如果別人沒有，你就會抓狂，會憤怒，甚至發飆；如果你足夠覺察，你就可能意識到，你是一個喜歡控制的人，那你為什麼會這樣的一個人呢？而且這樣的方式明明已經給你的生活造成了困擾，可你就是控制不住地想去掌控一切，如果你想一探究竟，心理學就派上用場了。
或許，你是一個特別害怕分離的人，甚至會因為害怕分離而拒絕相聚，每每離別之時，你總是心情沉重，充滿感傷，甚至有可能哭得死去活來，可你明明知道你們還是會再見面的，你也明明知道即便相隔兩方，你們的情誼也是不會變的，可是，你就是難受，就是不能面對離別的時刻，但離別總是不可避免，你就一次一次地重複著離別之痛，畢竟沒有人是喜歡痛苦的，如果你想“平和”“愉快”地分離，心理學可以助你一臂之力。
或許，你是一個習慣性討好別人，指責自己的人，明明你不想去逛街，但你怕閨蜜不開心，就會“勉強”自己順著她，明明你不想讓別人用你的東西，但礙於情面，你總是忍了又忍，話到嘴邊又生生地嚥了下去，然後又責怪自己沒有用，既生為人，原本應該是優先為自己謀“福利”的，可你卻總是因為顧及別人而委屈了自己，這真真是件奇怪的事，奇怪的事情背後必有一個“合理”的原因，而要找打這個根本原因並改變它，心理學是可以做到的。
學了心理學，你會更接納己，因為你所有的問題都“事出有因”，問題的產生或許與你本身並沒有關係，既然不是你造成的問題，又何必自我責備呢？又因為問題確實讓你痛苦了，於是，你用心理學的方式去認識它，瞭解它，和它和解，然後舒服而活。
因為每個人先天的條件，成長的背景，生活的環境，接觸的人群，接受的教養，以及生活中碰到的事件都不一樣，這就鍛造出了各色各樣的人，每個人都不一樣，都有自己的內在模式，所以，就不可能存在一個理論或者一個方法可以放之四海而皆準，這就需要我們不斷地探索，不斷地學習，不斷地感知，惟有如此，你才會更加豐盈。
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