無論做事還是做人，除了要善於抓住機遇，懂得運用必要的技巧之外，還需要保持一顆平常人的心態，這種平常心，對於保持我們身心的幸福是十分有益的。
一般說來，人的心往往不能以常理來衡量。理論上，或許認為某種做法是對的，但人心往往朝著相反的方向走。這是一件很麻煩的事情，也是諸多煩惱的根源。
擁有平常心的本質是讓我們以自然態度面對一切，既不會過分高興，也不會過分失敗，而是以平和與坦然的心態面對這一切，我們才不會有諸多煩惱，更不會憤然不平。
一、平常心很大程度上體現為順應自然
有人曾經問一位禪師：“什麼是平常心？”禪師道：“餓了就吃飯，困了就睡覺。”問者又追問：“不平常心又作何解釋呢？”禪師道：“吃飯時不肯吃飯，百般折騰；該唾覺時又不肯睡，千般計較”。在生活中，許多壽星並非都懂養生之道，但他們多數都能保持著一種平靜的心態和操守。
大哲學家羅素活了98歲一生幾乎沒生過什麼大病。有人問他的長壽秘方是什麼，他只說了一句話：我吃喝隨心所欲，醒不了時就睡覺。
這是一種極其豁達、平和的心態。要擁有一顆平常心並不容易，平常心也確實不平常，但事實上，這卻是一個保持健康的好方法你只要讓自己的心情放鬆，不要讓慾望牽著你到處奔跑，讓腳步隨著心態走走，把浮躁的心安頓下來，你就會體會到海闊天空。面對生活，你抱何種心態，事關你的生活質量。
我們不必如佛家人那樣四大皆空，但卻可平常一分就是一分，這對生活就會多一分從容和灑脫。生活對誰都是公平的，保持一顆平常心，踏踏實實對待生活的每一天，每一人，每件事，我們的內心才不會有遺憾，而是充滿幸福與喜悅感。
二、平常心就是擁有赤子之心，做真我
也許我們的一些愛好不能給我們帶來收益，但是我們始終樂此不疲，比如郵票收藏、有這種天真少年似的赤子之心，越令人覺得魅力無限。赤子之心，讓我們坦然面對生活這一切。
有平常心的人，不會過於在乎自己面子，所以會和別人坦然敘說自己的往事。任何人都可以雙眼發亮地暢述自己少年時代的種種，如再能加一些肢體語言，那就更能加深戲劇性效果。無須算計、無須掩飾，只要據實而說，你就可以把你深不可測的魅力發散給四周的人。
在我們每天的生活當中，我們不要為了張揚自我，而說些冠冕堂皇的話，替自己的言行做各種粉飾，這往往讓我們活得很累。做真我，是最沒有壓力的，這種要求看似容易，實行起來卻不簡單。
尤其利祿、得失之心較重的人，更喜歡處處顯得自己比別人強。然而，每個人的稟賦不同，雖然極盡各種掩飾之法，也無法隱瞞自我本色。虛飾的外殼很快就會脫落，甚至會因此而信譽掃地。誠信與真誠是一條最安全的處世之道。
三、平常心，可以讓你時時反省自己，能夠透徹地瞭解自己
擁有平常心，也會讓我們認識真我，人性的善惡都存在一體，有時我們被過多的東西給遮掩了。而擁有平常心的人，不會被名譽修飾自己，而是最真實面對自己。
換句話說，就是他們能夠隨時坦然把自己看得很清楚，可以稱之為自我審查。把自己的內心從身體中分割出來，再從外界仔細地審視。
能做到這個地步的人，即可誠懇無私地瞭解自己這樣的人很少犯錯誤，因為他可以非常自然而不受任何約束力量，能做多少事情，以及自己的特長是什麼，缺點在哪。
平常心是你在生活中維持生存的重要法寶。在生活的真相面前，不可能有永遠的勝利。比如做生意，有時虧損，有時賺錢在這種反覆的過程中獲得成功，才是最真切的。
當遭逢橫逆，並非環境之故，也非時運不濟時，應歸咎於經營方法上的不切實際之處。真正的經營者面臨不景氣時，反而能莫定發展的基礎。
如果你有一顆平常心，就可以心平氣和地工作，心平氣和地生活，就是既能不甘人後、壓倒一切，又能虛懷若谷、大度包容，面對各種紛爭，以從容平淡的心態面對，你的人生必然比其他人更有福氣。
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