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卫生部门已明确提出，2012年9月1日后婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳。这一决策让很多人都比较纠结，有些家长甚至抱怨：以后孩子生病了拿什么提高免疫力？曾几何时，很多家长都比较看好牛初乳，因为据说里面富含免疫球蛋白，可提高孩子免疫力。

实际上，牛初乳不仅缺乏新生儿急需的分泌型免疫球蛋白A（SIgA），而且其所含的营养成分也不利于婴幼儿建立自身的免疫力。有宝妈听说牛初乳可增强免疫力，于是就专门托人从新西兰为8个月大的宝宝带回了某品牌纯牛初乳粉，而且每到换季之时就给宝宝喂食，最终效果并不明显，而且在开春之时孩子还是感冒了。

专家表示，牛初乳中富含的免疫球蛋白是以IgG为主的，而母乳中以SIgA为主。SIgA是机体黏膜防御系统的主要成分，覆盖于鼻、咽、气管、肠道和膀胱黏膜表面，是防止病原体入侵机体的第一道防线。

由于IgG可通过胎盘传给胎儿，所以婴幼儿体内并不缺乏该类免疫球蛋白。而SIgA无法通过胎盘直接传给胎儿，所以出生后必须依靠母乳提供。因此，在提高婴幼儿免疫力方面母乳是最佳选择。关于牛初乳不利于提升婴幼儿免疫力的原因，详细介绍如下：

母乳中的SIgA具有抗消化特性

母乳中的SIgA具有抗消化的特性，所以纯母乳喂养的宝宝一般很少发生腹泻、呼吸道及皮肤感染等情况。另外母乳中的SIgA不会随着时间流逝而递减，所以坚持母乳喂养的宝宝在胃肠道、呼吸道及耳部对抗感染方面要强于喂奶粉的宝宝，并且6个月内换麻疹、小儿麻痹及腮腺炎等传染病的风险也大幅降低。根据国外统计，在因病死亡的婴儿中，纯母乳喂养的只占1/7。

牛初乳不利于婴幼儿建立免疫力

一些孩子在食用牛初乳后，免疫力确实会强于其他孩子，这又是为什么呢？原因在于随着孩子年龄增长，婴儿从母乳身上获得的免疫力会逐渐减弱，比如IgG每过一个月就会减少一半，等到七八个月后就几乎消耗完了，此后宝宝就只能依靠自己的免疫力了。当宝宝的免疫力处于低下阶段时，适当补充一些富含IgG的牛初乳，确实可提高免疫力。

尽管如此，但若想全面提高孩子免疫力，不能单单依靠牛初乳，因为外源性物质（比如进补点抗体IgG等）属于“被动免疫”。我们知道，抗体在消灭病原体时是以同归于尽的方式将病原体消灭掉的，所以从外界获取抗体只能缓解燃眉之急，并不能解决根本问题。

主动免疫

与“被动免疫”相对应的是“主动免疫”，主动免疫指孩子建立起自己的免疫系统，而免疫系统的形成不可单单依靠单一物质，需要多种营养物质协同作用，比较重要的营养物质有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、多不饱和脂肪酸以及各种微量元素，如锌、铁等。从营养成分上看，牛初乳中含有的多不饱和脂肪酸及锌、铁等元素较少。

多不饱和脂肪酸具有改变淋巴细胞膜流动性、影响前列腺素和磷脂酰肌醇合成的作用，如果缺乏就会影响机体免疫力。当铁、锌摄入不足时，会导致胸腺萎缩、T淋巴细胞数量减少，从而导致吞噬细胞的杀菌活性降低，而IgG和lgM的产量也会明显减少。因此，在帮助机体建立主动免疫力方面，牛初乳存在明显不足。

与牛初乳相比，母乳含有建立主动免疫功能所需的各种营养素，有利于帮助孩子建立主动免疫功能。根据相关调查，在500例0～3岁患呼吸道及皮肤感染的宝宝中，仅有98例是通过母乳喂养的，其余402例均为奶粉或混合方式喂养。

孩子喝牛初乳会刺激肠胃

酪蛋白是牛初乳主要的蛋白质，而酪蛋白又是一种大型、坚硬、致密且极难消化分解的凝乳。所以它最适合食草动物小牛犊的胃，不适合消化吸收等生理功能还未发育完全的婴幼儿。牛初乳的另一个特点是生长因子的含量很高，这是因为小牛犊刚一出生就要站起来走路，所以非常需要生长因子来促进肌肉、骨骼的生长发育，并促进脂肪燃烧产生能量。

生长因子对于新生幼儿来说，并非是安全有效的。牛初乳中不含钙、磷等婴儿所必需的营养素，其乳糖、蛋白质、脂肪的搭配也仅适用于牛犊，所以对人体生长发育来说是极不均衡的。新西兰法律规定：不可将牛初乳粉加入0～4个月的婴儿配方食品中。不仅新西兰，世界上90%的国家也是这样规定的。

母乳所含的营养，更有利于婴幼儿大脑发育

英国专家在对5岁、7岁、11岁和14岁孩子的阅读能力、单词拼写和算数能力进行考察后发现，母乳喂养组的孩子平均智商要比另一组高3～5个百分点。澳大利亚的一项研究表明，纯母乳喂养6个月或更长时间的孩子，在10岁时的学习成绩优于母乳喂养时间不足六个月的同龄儿童。母乳喂养的孩子之所以更聪明，是因为母乳富含大脑发育所需的多种营养物质。

脑黄金DHA

DHA可有效促进神经细胞轴突的发育，能使脑神经细胞的连结更为密集，从而使信息的传递更加快速、流畅，这对增强记忆力和理解力，提高大脑功能具有重要作用，所以被冠以“脑黄金”的美誉。不仅如此，脑黄金还是视网膜上光感受细胞的主要成分，母乳中富含DHA，而牛初乳和牛奶中却几乎没有。

牛磺酸能促进大脑细胞，尤其是海马细胞结构和功能的发育，而且它还会阻止氧自由基的过氧化过程，对保护神经细胞膜的完整性有重要作用。牛磺酸在牛初乳和牛奶中含量很少，但在母乳中的含量非常丰富。乳糖可促进大脑发育，智商越高级的哺乳动物，其乳汁中的乳糖含量越高。当然，人类母乳中的乳糖含量是最高的。

母乳无可替代

虽然配方奶粉的各种营养成分是根据母乳配置而成，其功能也十分细致，但仍无法与母乳相提并论。因为母乳中的营养素及生物活性物质有400多种，这是奶粉无法做到的。尽管有些配方奶粉也添加了DHA及其它营养成分，但无法达到与母乳一样的作用。专家们认为，母乳中的DHA可能具备无法替代的生物特异性。

母乳都是量身定制的

每一位母亲的乳汁，都是为自己的孩子量身定制的。因为母乳的成分可随着孩子的个性化需求而发生相应的变化。比如，早产儿母亲分泌的乳汁与足月儿母亲相比，含有更多的免疫球蛋白。每位母亲的乳汁，无论是质量还是数量，都会随着孩子的生长状况而有所调整，甚至在一天之内也会随时调整。

从质量上看，产后1～2天内分泌的乳汁叫初乳，颜色偏黄、质稀，含有较多的蛋白质及一些其它固体成分，具有轻泄作用，非常适合于新生儿。从此以后，在不同时间段内母乳所含的脂肪酸、乳糖、水及氨基酸的比例，都会适合于婴儿当前的发育状况。

从数量上看，随着新生儿的生长发育，母乳也会逐渐变浓、增多，直到6个月时达到顶峰，这可有效满足婴儿对乳汁数量的需求。不仅如此，宝宝每次吃奶时，乳汁都会先提供蛋白质，后提供脂肪，这让宝宝既能吸收到所需的营养物质，又能适时地产生饱腹感，以免进食过量。

最后需要说明的是，婴儿期是决定孩子日后是否会胖的关键时期。相关研究发现，母乳喂养的婴儿长大后患肥胖症的几率更低。这是因为婴儿在摄取母乳后，可降低日后出现高血压、高胆固醇的风险，而且还有助于降低患心脏病的几率。

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在日常门诊中经常会听到有些父母咨询医生关于孩子的问题，不过听到最多的，还是以下

几个问题

“我家宝宝最近胃口很差，听朋友说有可能是缺锌了，能不能查一下，然后再给宝宝补”

“我家娃娃个子比同龄人小太多了，而且不见长，是不是缺什么微量元素，需要查一下吗？”

“我家娃娃头发稀疏，是缺了什么啊，听说是缺锌对吗？”

有数据表明，虽然现在物质丰富，但是在我国，孩子缺锌的症状很是普遍，缺锌儿童人数高达60%，也就是说10个孩子，有6个孩子就存在缺锌的情况，但是现在很多新手妈妈对孩子缺锌的相关知识不是很了解，不能及时判断孩子是否缺锌的问题，错过了最好的补锌时期。

其实孩子缺锌有很多症状，但是最明显的还是以下4个。

一、没食欲、饭量小，偏食厌食，爱咬指甲、玩具，孩子没有饥饿感。

二、生长发育缓慢，身体矮小，智力发育不良

三、头发枯黄稀疏，易脱落

四、免疫力低下，经常感冒生病等

很多妈妈，对于宝宝缺锌的认知大多在食欲减退这个方面上，其中除了食欲减退外，剩下其他个也是和缺锌有很大关系的。

如果在发现自家宝宝出现上述1-3个缺锌的症状就要适当的给孩子补补锌了。

孩子缺锌怎么办呢？建议是通过食物和补锌片去给孩子补锌。

食物方面，建议去吃一些富锌食物。主要有以下几种

动物性食物：瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋

海产类：紫菜、虾、蛤蜊

植物类：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜

水果：苹果、梨、猕猴桃等

希望各位父母一定要重视孩子缺锌的这个问题，可千万不要忽略了孩子日常的一些小细节。

翻滚的蛋蛋

我们首先要有一个营养健康的认知，免疫力不光光来自于营养素，还来自于心理、运动、均衡的膳食营养。

那么儿童为什么免疫力容易生病，那是因为0到3岁儿童几乎没有免疫力，处于免疫系统初期建设阶段。孩子15岁之后身体免疫系统才建设完整，特别是天气寒冷，很容易受寒气入侵，很容易得肺炎，支气管炎、感冒等等。

那我们如何改善免疫力，增加身体抵抗力。

1、首先从膳食入手，每天保持膳食多样化，保持营养均衡。

2、注意保暖，出门的时候和人多的时候让孩子戴口罩，防止寒气和病毒入侵。

3、补充免疫系统需要的营养物质。例如：初乳片（免疫球蛋白）、维生素c、葡萄糖酸锌、钙加d咀嚼片、大豆蛋白粉（是所有免疫细胞的原材料）。

我推荐美国usana葆婴，专注细胞营养25年，因为是中国唯一家做母婴营养产品的公司。进入多国的药典，也为国家体育总局训练局所有运动员备战东京奥运会提供营养产品。绝对的安全有效。

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健康育儿吃什么可以提高儿童免疫力和抵抗力?要不要吃牛初乳加钙咀嚼片?

我是海澜鑫语，根据自己的经验和所学知识，客观全面的对所提问题做以回答: 健康育儿不是说你给孩子吃什么就能提高儿童免疫力和抵抗力的，要是一个牛乳片就能解决问题岂不成了神药，这是一个综合性很强的系统问题，正确做法是要从各个方面有针对性的做一些实质性的事情才能提高孩子免疫力和抵抗力。

说起儿童增强抵抗力，其实质是提高孩子的免疫力系统应激能力。抵抗力的重要组成部分就是免疫系统，免疫系统是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等，处理损伤、衰老、死亡和变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。

人体的这种防御能力就是抵抗力，它在儿童成长的过程中尤为重要，孩子抵抗力差容易生病，特别在换季交替时，难以抵抗气温变化以及流感的侵袭，孩子常常感冒发烧，出现嗓子扁桃体发炎咳嗽等症状；儿童抵抗力差还会影响肠胃功能，造成不思饮食、拉肚子或便秘等症状，严重影响儿童身心健康。儿童免疫力差还容易染上传染病，特别是在学校集体活动和人员密集的公共场所中比较容易发生；免疫力好的儿童，身体防御机能强，不易生病，一些身体问题靠自身免疫力就能恢复。

要想改变小孩容易生病的状况，就必须要增强小孩的抵抗力即免疫力，儿童免疫力的高低对身体健康起着重要的作用，免疫力的高低除了父母遗传决定外还和后天的诸多因素有关。儿童在7岁以前身体的脏腑功能和免疫力尚未发育完全，到7岁后就能接近于成人，到30岁以后免疫力又开始慢慢下降。所以，如何提高儿童免疫力并保持在最佳状态，是家长尤为重视的问题，海澜鑫语建议父母们通过以下几点来提高孩子免疫力和抵抗力:

1、从打算怀孕开始，就精心准备生一个先天体格健壮聪明的健康宝宝。

女性最佳生育年龄是23-30岁之间，男性是25-35岁之间。想要有个健康宝宝的夫妻就要根据双方最佳生育年龄从根儿做起，从孕前就要做好相关准备。双方先做一个全套的身体检查，回想你服用过的药品，看是否需要停药。

如果有慢性病，事先与医生讨论看病情对怀孕是否有影响，还有自己从事的工作和环境是否对胎儿发育不利，如有必要暂时放弃相关职业。询问医生在你准备怀孕前的3～6月服用一些维生素调理身体。做一个血液检测，确定你以前注射的免疫疫苗是否依然有效，即在孕期有没防护作用。

现年青女性为美一年四季穿衣单薄基本上都有宫寒情况不易怀孕，有必要喝些姜枣茶或找个老中医全面调理身体，使身体处于最佳状态，使得在孕期有较强抵抗力，不易感冒生病，对胎儿十分有益。改掉坏习惯，不熬夜，戒烟戒酒，保证充足睡眠，饮食平衡合理，不吃怪异生僻寒凉食物，否则对受孕非常不利。

所有上面这些需要在怀孕的半年前做充分的准备，在孕期严从医嘱，注意营养合理搭配，定期孕检，做好胎教让孕妈妈听到和看到的都是美好有益的东西，直到自然生产(如无特殊情况尽量不要剖腹产)，新生儿在一岁前母乳喂养很重要，母乳不但易消化吸收，而且能很好的增强宝宝免疫力，约五个月至半岁后添加辅食补充营养。

做到这些你就能有一个先天免疫力和抵抗力十足的健康宝宝。对前期没做到位的父母，在宝宝后天成长中积极养护则更为重要，一样能获得较好的免疫力和抵抗力，海澜鑫语把需要做的重点单独罗列成条，请家长们接着往下看:

2、定期到正规医院给孩子做微量元素检测，做到有目的补充缺乏的必要元素。

以三个月或半年为期限到正规医院定期抽血做微量元素检测，看缺什么，听从医嘱做到有目的及时补充，比如缺锌、缺维生素D或缺铁，铅元素含量超标，对孩子饮食生长发育和体质都会带来不同程度的影响，免疫力和抵抗力自然不会好，这属于孩子的基础问题必须要解决好。

3、为孩子提供环境舒适温度适宜的卧室，保证高质量充足的睡眠，按季节合理穿衣。

不要让孩子晚睡熬夜，正确充足的睡眠很重要。人体在23点到凌晨3点之间处于深度睡眠时才能进行细胞组织的修复排毒，促使身体产生生长激素有利于儿童生长发育，增强身体免疫力即抵抗力。如果这时孩子不能进入睡眠状态，会导致一系列的疾病发生，尤其是少年儿童长身体的关键期，将对他们的智力和身心健康造成不可弥补的损害。

从孩子出生到1岁是脑部发育的黄金期，婴儿最大的功劳就是吃饱喝足了大量睡觉长脑子，每天24小时睡眠时间不少于16小时，在一岁后度过脑子发育高峰期基本定形；在1～3岁幼儿时期每天睡眠不少于12小时，白天2～3小时；在4～12岁儿童时期睡眠时间应在10～12个小时，每天最好20:00准时入睡形成习惯，午休也不要忘记，具体的睡眠时间有个体差异，可根据儿童自己睡眠节律而定。

父母要根据季节为孩子准备适宜的床被、枕头，调节合适的卧室温度(15～24度之间)；睡前让孩子刷牙、洗脸、整理床铺、给孩子讲故事等，对孩子起到条件反射的暗示作用即“该睡觉了”。

4、从小培养儿童积极乐观的心态，时刻保持身心愉悦不生气，这是提高孩子免疫力和抵抗力的大法宝。

父母以身作则用积极乐观的心态影响孩子，学会对事物宽容友善的良好心态；让孩子多和积极向上乐观的人在一起相互感染，时刻调整情绪让自己保持愉悦的心情，愉悦的身心能大大增强身体免疫力；一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。气大伤身，生气是用别人的错误来惩罚自己，是最傻的自伤行为，百害而无一利，是免疫力的一大杀手。

5、让孩子务必养成勤喝水会喝水的好习惯，可增强自身免疫力和抵抗力。

家长让孩子从小养成爱喝水的好习惯，尽量让孩子远离加工饮料勾兑果汁。多喝白开水有利于体内排毒，起到降火的作用，可以使身体以及呼吸道黏膜保持湿润度，有效降低流行性感冒等病毒传染的机率；气候干燥时喝水可以滋润皮肤，使皮肤中的水分与油脂保持平衡，让肌肤光泽有弹性，还可使肠肛内湿润避免便秘上火；通过喝水可以供给大脑水分，使得脑功能和情绪时常处于最佳状态。

家长早起让孩子喝杯水有利身体排毒；饭前约40分钟喝水有利于肠胃蠕动消化食物，午休起床后喝杯水使身体更舒适；孩子剧烈运动后先让孩子小口喝温开水润嗓子，等休息20分钟左右心率缓和下来再恢复正常饮水补充水分，可促使身体机能尽快恢复。提高免疫力和抵抗力的重要方法是让孩子养成勤喝水，会喝水的好习惯。

6、给孩子建立平衡合理的饮食习惯，杜绝偏食挑食不良现象提高孩子免疫力和抵抗力。

在日常饮食中给孩子五谷杂粮搭配食用，多食新鲜果蔬菜品，荤素搭配合理(荤素1:5)，顺应自然尽量不吃反季节东西。

日常饮食如小米、大米、玉米糁、黑米、胡萝卜、土豆、南瓜、西兰花、香菇、西红柿、黄花菜、木耳等，以及肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类、牡蛎、生蚝等搭配食用，食物越丰富越好。

7、保护好后天之本脾胃，增强免疫力和抵抗力。

脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃直接关系到人体生命的盛衰，脾胃功能好，则儿童气血旺体格壮，身体发育良好，孩子免疫力和抵抗力自然强。保养脾胃，首先要保持儿童有一个良好的情绪，不良情绪可导致孩子食欲下降、消化不良等。其次饮食有规律，三餐定时定量、不暴饮暴食，只吃七分饱。少吃有刺激性和难于消化食物。脾胃要避免受凉，尽量不吃冷饮、生冷瓜果等。

对消化功能不好的儿童海澜鑫语说几种方法供大家参考，其一是到中药店买山药、鸡内金、茯苓各50g打成细粉，加入200g～500g(干面粉)发好的面团中，里面加些盐、鸡蛋、芝麻、小茴香或五香粉调味制成薄干饼，平时儿童大人当零食吃助消化健脾胃，如有条件代加工成石子馍，口感酥脆风味更佳。


其二是在午饭后喝些酸奶助消化，建议家长买个酸奶机和菌粉，用袋装或盒装鲜奶自制成酸奶，方法简单有营养，也可再买些小玻璃瓶分装制作便于携带食用，自制酸奶糖的含量可自控，还没有增稠剂香精等添加剂，给大人小孩食用非常健康。

其三是吃山楂，在秋冬山楂季节家长给孩子制作些山楂糕、山楂酱或山楂糖雪球(网上有制作视频很简单)，在儿童或大人吃肉食过后吃些自制山楂小零食，消积化食很健康。最后对爱蹬被子脾胃寒凉的孩子，家长用大小合适的浴巾或专制小棉垫把孩子肚子部位包裹起来，无论他怎么翻身蹬被子，脾胃也不会受凉拉肚子，父母照看也会很省心。

8、与家人或同龄人之间多做有意的运动或游戏，增强体质提高免疫力和抵抗力。

孩子就是父母的心头肉，大多喜欢宠爱，生怕受到一点伤害，但不要因孩子受到伤害就拒绝一些有意的运动，适当的运动对孩子生长发育和增强免疫系统功能十分有益。现在儿童和成人普遍缺少运动，呼吸短粗，心肺功能下降，导致全身血液循环减慢，是亚健康和慢性病的一大原因。有些儿童因营养过剩缺乏运动使身体肥伴体质变差，这对于儿童的成长发育以及免疫抵抗力是非常不利的。

为了让孩子健康成长，长期坚持适合孩子自身体质的运动是很有必要的。运动强度以不伤身体微出汗为原则，过则伤阳气，反而对健康不利，比如周末一家人或与好友相约到郊外或者植物园散步，登山，游泳或者快步走做一些有氧运动，在一起跳绳打羽毛球、学棋艺、果园采摘和夏令营等亲子活动，有条件的分季节到农村或包地种植作物，让孩子劳动锻炼体验生活，感受农耕乐趣。

或者参加一些手工艺制作等社会活动，让孩子从实践中学习，与大自然多接触，好多是课本学不来体验不到的，并且这些活动反过来又提高了孩子的综合素质与学习能力，对孩子身心成长来说比书本知识更重要，更有现实意义。正所谓实践出真知，这些有意的活动不但培养了孩子从小热爱运动热爱生活的性情，而且增强了体质，提高了孩子自身免疫抵抗力。

9、从小尽量少吃甜食能给孩子带来许多好处，同时不会阻碍自身免疫力的提高。

现在儿童都爱吃各种甜食，没有节制，这对孩子身体成长极为不利。多食甜食会使孩子体内的钙质减少，骨骼因为脱钙而出现骨质疏松，钙质的不足会出现肌肉硬化、调节血压的机制紊乱等症状，也会影响孩子长高；还可导致视力减退，助长近视眼的发生。

甜食吃得过多，会使牙齿的釉质脱落，从而造成龋齿；会导致内分泌紊乱，体重增加血糖浓度提高，加重体内代谢胰岛负担，诱发儿童糖尿病；过多食用甜食可使人体血液中白血球的吞噬病菌能力降低，阻碍免疫抵抗力的提高，糖吃的多也会影响儿童高质量睡眠，上面这些可怕的不利因素都会降低孩子免疫力和抵抗力，应引起父母的足够重视。

10、作为孩子父母多学习一些医学知识和用药常识，防止一些医生过度医疗，对孩子身体造成伤害，导致孩子免疫力和抵抗力下降。

家长有较为专业的医疗常识，可以辨别防止个别医生为私利给孩子过度医疗，比如普通药物能治愈的用高等级的新药，到真正需要时产生抗药性危及生命；组合用药能治好的小病打吊针，使得孩子体质越来越差，不打吊瓶就过不去。我们那有一位医术很好的退休老医生，他的孙女要是低烧体温不超38度5，没其它大的病因就不用药物，而是激发孩子自身免疫力做抵抗，他带孙女到诊所看一些常规病也不轻易让医生打吊针，基本是用一些对症的组合用药治愈，他孙女从小身体抵抗力强很少生病，我与他闲聊中也学到了不少医学常识。

原则上能用中成药治愈的不用西药，能用中西药结合治愈的不用纯西药(副作用大)；能食疗调治的小病就不用药，用常规普通药物能治愈的绝不用特效高等级的新药，用常规药物能治好的绝不注射肌肉针，肌肉针剂能治疗的绝不打吊针，因为这位老医生知道背后的医学道理和利害关系。

有媒体报道一个懂医的父亲带孩子到某大医院看“肠阻”问题，医生诊治需要做几次开腹手术费用达一二十万，这位家长对治疗方案产生质疑，为求稳妥慎重又到其它医院诊断，结果用5角钱的一瓶开塞露治愈，我为这位父亲和孩子着实捏了一把汗，花钱事小孩子受罪损伤元气事大。

为了家人健康学习一些急救等医疗知识很有必要，建议最好到有资质的专业急救培训机构学习一些家庭急救医疗常识很有必要，如学习不同年龄阶段孩子吃东西卡住的急救方法，人工呼吸等技术，关键时刻能抢时间救命。家有老人的学习一些心脑血管病的辨症急救的用药方法，或者一些蛇狗咬伤、摔伤、烫伤的急救处理方法，关键时刻可为医生救治亲人迎得最佳宝贵时间。术业有专攻，在“过度医疗”问题上家长没有十拿九稳的把握，以医生诊断为主，必竟有仁心医术高的良医还是多。

11、对先天不足免疫力极为低下的儿童，可注射相应针剂或服用相应药物快速提高自身免疫力。

此种方法对大多数儿童不建议使用，除非有免疫力缺陷，抵抗力比较低下，孩子经常受到各种疾病的困扰。对这种情况想要提高免疫力，最直接最快速的方式就是注射人血白蛋白、胸腺肽、干扰素以及丙种球蛋白等可以增强免疫力的针剂，或者服用免疫球蛋白在内的各种促进免疫力增长的药物，还有一些大品牌有口碑的保健品，比如善存小佳维等。家长在用药方面应遵照医嘱，不能随意给孩子乱用。孩子如果本身有一些基础性或慢性病症会影响自身免疫力，家长要给孩子及时治疗排除掉。

12、做父母的多学习中医养生知识，用于日常调理保健，对增强自身和孩子的免疫力以及抵抗力将起到积极的作用。

老祖宗给我们留下了许多宝贵的中医养生法，只要坚持做，不用花一分钱而且效果显著。我们平时多留意学习一些中医知识，就能总结一套适合大人小孩自身体质的养生法，如学习中医经典《黄帝内经》或名老中医写的养生著作。有小孩的家长，海澜鑫语推荐父母学习周尔晋老人著的《捏捏小手百病消》这本书非常不错，让你感受祖国中医的神奇魅力，易于操作很实用。

处处留心皆学问，如取些香菜葱根姜片熬水加红糖，可治初期风寒感冒；煎菊花枸杞汁或煮枸杞大米粥服用增视力；每次取中药金钱草15g泡水喝，可治疗尿路结石；对肺功能不好有鼻炎的大人孩子可常吃兰州百合和莲子，能起到增强肺功能，有保健功效；龙眼肉500g和西洋参50g(打粉)混合隔水蒸五六小时，置凉后放冰箱冷藏，早晚用勺子取适量冲水喝，补血助睡眠，对女性调养气血非常好；早晚坚持练习古人养生功八段锦或五禽戏等，可祛病强身延年益寿。

如果孩子发烧，可用棉球沾霍香正气水放于肚脐，用塑料膜或创可贴封住，可退孩子普通发烧，对化脓性扁桃体炎引起的发烧效果差些；另一种方法是在中药店买些石膏、大黄和柴胡磨成粉，在孩子发烧时各取1克，用米醋陈醋或者黄酒拌匀，不要太湿，用胶布固定在孩子两只脚心的涌泉穴，贴一次可持续12小时，可退烧。像按摩艾炙足三里穴位、中脘穴、神阙穴等，吃些山药大枣百合煮的粥，每天摩腹捏脊等都可提高大人孩子的免疫力和抵抗力，而且无副作用，所有这些只要平时留心学习积累，关键时刻就能派上用场。

13、平时多关心留意孩子日常生活，让他远离一些有害身心健康的“污染源”，培养良好的品格情操。

这个“污染源”包括精神方面和物质方面，远离不良书籍视频、影视剧、网站、游戏等精神污染源；多看有益身心积极向上的书籍、影视剧作品，多参加有意义的社会实践活动；积极学习中国经典传统文化，提升自身正能量，修心养性，培养孩子良好的品格情操，从内在精神层面增强身体免疫力。熟悉了解孩子各方面的生活学校环境，远离一些有害身体的气体、粉尘或放射性污染源，如果存在要及时做好防护措施，以免损伤孩子身体，破坏自身免疫系统，影响抵抗力。

14、让孩子从小学习中国传统文化，孝敬父母长辈，常怀感恩之心。

父母做表率，带领孩子学习《弟子规》、《论语》等传统经典书籍，给孩子讲《了凡四训》等中华文化故事，学习这些比课本知识更为重要，孩子会受益终生。

感恩就是付出爱，当孩子付出爱内心就会有无穷的力量，爱是宇宙间最伟大的力量超越一切；发自内心的感恩与爱持续融入生活，它会使孩子身心时刻处于最佳状态，心情愉悦，情绪积极而高昂，可促使体内分泌更多有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱，使免疫系统和各器官功能调节到最佳状态有益身心，也体现出中国传统文化的内在力量对孩子身心健康的积极有益影响。

海澜鑫语

牛初乳加钙是有一定作用的，关键是看有效成分的含量。

增强抵抗力，首先我们要把最基本的饮食吃好。杜绝零食。主食要增加粗粮，因为粗粮里面的一些矿物质在普通的白米白面里面是没有的。

蔬菜瓜果种类多样化。蛋白质摄入要均衡，以植物蛋白为主，适量增加动物蛋白。

零食会影响主食的摄入，并且，零食里面的化学剂，高油高糖的代谢，会给身体增加负担。

睡眠要充足。

辅助提升抵抗力的还有维c、初乳蛋白、乳铁蛋白、益生菌、锌。

除了吃，其实运动挺重要。每天坚持跑跑步，或者打打球，有半个小时以上的运动时间，对提升体质很有好处。

蒹葭白露33

增强免疫力的话可以吃活菌一号益生菌，活菌一号是王厚德院士花了30余年29万代的耐酸耐氧耐常温驯化成功的青春双歧杆菌，菌种本身能在常温下空气中存活两年以上，不被胃酸消灭，活性极强，到达肠道活菌率在95%以上，以一挡十，战斗力极强，作用更快更强更安全。

人体有超过 80% 的免疫功能建构在肠道中的益生菌平衡上，从婴儿开始，肠道菌群便逐渐发挥作用，免疫功能也由此启动。双歧杆菌占健康人体90%以上，是人体最强大的免疫菌群，它陪伴着人的一生，是健康的晴雨表。活菌一号采用的是人体青春时期最优秀的双歧杆菌作为菌种，没有任何添加和稀释，作用更好，孩子吃着也更安全。

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纽崔莱儿童营养补充食品，安全，安心，吸收利用率高！无色素香精，无添加剂防腐剂，价格合理！

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可以吃迈康立乳铁蛋白来增强免疫力的。迈康立添加了很多免疫物质，比如益生元、乳清蛋白和维生素等，可以有效提高抵抗力。我宝宝断奶之后免疫力变差了。我就买了迈康立乳铁蛋白，宝宝吃了几个星期，现在抵抗力变强了很多，不会经常感冒发烧。

孤岛上的千堆雪

现在学生普遍压力大，时间紧，任务重，同时学子门缺乏必要的运动，很容易出现免疫力下降的情况，适当进补海参对提高我们学子免疫力和精神状态恢复有良好的帮助，同时，海参当中的营养物质有利于促进大脑发育，更是我们生命的保鲜剂，让学生远离感冒，内分泌失调等疾病的困扰！

特别是对于中考，高考的学子，睡眠不好，影响学习，特别现在马上进入冬季，更应该增加营养！防止感冒等疾病困扰！

要相信，孩子每次一根东宇有机野生海参，都在给一家人减少孩子生病所带来的麻烦，远离耽误学习，远离耽误工作，不再医院排队，让孩子不受罪！

我家孩子大班开始吃海参，每次半个海参，目前来说两年多没有过生病，就算感冒，多喝点水，第二天也好了！

希望我的回复对你有所帮助！

东宇海珍品—原鹏

可以吃牛初乳粉 也可以给宝宝吃童年时光复合维生素营养液

關鍵字: 健康 牛初乳 家长