大家应该已经注意到，仅今天早上8:37至9:35，新型冠状病毒肺炎确诊人数从2959例激增至4478例，死亡人数由82例涨至106例。这不免引起了一阵恐慌，数字增长如此迅速，居家应该如何自我防护？
尽管目前有疫情防治协和解决方案，但是方案中抗菌药物居多，不建议擅自使用。
因为广谱抗菌药物的使用不仅对新型冠状病毒肺炎无助益，反而可能造成身体正常菌群的失调，以及发生药物的不良反应。
那我们居家该做些什么？出现症状时该怎么用药呢？
保持正常作息，提高自身免疫力
正常作息对保证机体的自身免疫力大有裨益，虽然有先进的治疗手段，各样的治病药物，但是面对病毒，面对感染，最有效的药物、最强大的防御系统是我们自身的免疫力。合理饮食、适度运动是巩固自身免疫力的重要措施。
减少外出，外出务必佩戴口罩
新型冠状病毒人群普遍易感，不要因为自身身体好而大意。是否感染主要取决于接触机会。一次性接触大量病毒，免疫力强的人也可患病。总体而言，老年人、有慢性病的人以及抵抗力差的人感染几率更大。
因此，不要盲目自信而不戴口罩，也不要因为别人都戴了口罩，觉得自己不必戴口罩。
量体温，关注自身情况
新型冠状病毒肺炎起病以发热为主要表现，可合并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状。
在家监测体温，如体温低于37.3摄氏度，可继续观察，但也要以个人症状为主，有些人可能不发热。如果感觉憋气加重、干咳进展，不要自己扛着。
出现症状该如何用药
文章前面已提醒大家不要擅自用广谱抗生素，如必须使用，需咨询专业人员。
如居家感觉不适，中药及中成药可以发挥一些作用。
如处于医学观察期，或居家隔离期，或怀疑自己曾与新型冠状病毒肺炎患者接触过，
感觉乏力伴肠胃不适，可使用藿香正气胶囊/水/口服液；
乏力伴发热，金花清感颗粒，莲花清瘟胶囊，该药具有一定的抗病毒作用；也可使用疏风解毒胶囊，防风通圣丸。
注意：
- 用药期间，饮食宜清淡，不要吃辛辣、生冷、油腻食物；
- 如果合并慢病，如高血压、心脏病、青光眼等慎用或咨询专业人员后服用；
- 如果服药3天症状无缓解，需就诊。
怎么灭活冠状病毒
冠状病毒对热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。氯已定不能有效灭活病毒。
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