哈哈
哪些食物可以帮助我们将肌酐值降下来呢?在日常生活中我们又该注意些什么呢?
首先,在降肌酐的食物选择中最先选择的应该就是低蛋白饮食。引起肾病的有害物质,是蛋白质的代谢物,所以必需限制蛋白质的摄取。但也不能完全不吃蛋白质,因为蛋白质是营养素;若不吃蛋白质,身体会分解肌肉,造成尿毒,因此调配饮食要适当。每天蛋白质摄入量应控制在0.8-1.0克/公斤体重。
降肌酐的低蛋白食物有蛋类、牛奶、肉类(瘦肉)。每天吃两个鸡蛋,或一两瘦猪肉,或一二两鲫鱼肉,不可吃太多,会加重肾脏负担。而且要分两顿吃,均衡营养。
对于肾功能不全的人来说,需有足够的热量才可促进蛋白质之有效利用。可多食用热量高而蛋白质极低的食物来补充。可多食用热量高而蛋白质极低的食物来补充。
1.油脂:沙拉油、花生油、玉米油、葵花子油、麻油等。烹调时多用些油炒,或采用油煎、油炸等烹调方式。烹调时多用些油炒,或采用油煎、油炸等烹调方式。
2.低蛋白淀粉:澄粉、玉米淀粉、藕粉、冬粉、粉皮、西谷米、粉圆、低蛋白米粉等,制作各种可口的点心。
3.血糖正常者可食用糖类(白糖、冰糖、蜂蜜、姜糖、水果糖等)添加在食物、饮料或点心中增加热量。
其次要有效的降肌酐,还要对食盐进行进行控制。看患者是否存在高血压及水肿的情况,如果有,则应对盐分的摄取量进行控制,分别给予低盐或无盐饮食。
最后就是要对饮水量的把握和控制。饮水量为前一天总尿量加上500~700毫升(ml)。若前一天尿量为500ml,则500cc+500(7d0)ml=1000~1200ml,便是一天能喝的水量,包罗启水、稀饭、牛奶、汤及饮料。
除了以上所讲的对饮食和饮水量的控制,还应该注意患者平日的情绪,保持心情的愉快,不要劳累熬夜,进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯,对烟酒也要进行限制,这样才能更好的帮助我们保持身体的健康。
马佳健康学
你好，米和面是我们的主食，但是却含有很多人体吸收不了的非优质蛋白，这些蛋白质会升高人体的肌酐等毒素水平。
在日常生活中我们可以用红薯、土豆、粉丝、粉条等食物代替一部分米和面。
这些食物中的糖类可提供人体所需的能量，最重要的是含蛋白质少，产生的肌酐、尿素氮等废物也少。用它们来代替一部分米面主食，可以减轻肾脏的排泄负担，肌酐值也会降低。
不过，由于薯类、土豆含钾高，粉丝、粉条含糖高，伴有高血钾和高血糖的肾病患者要注意限制对应的食物。希望我的回答对你有帮助!关注我!每天了解更多肾病问题哦!
肾病常识
肌酐是人体自身代谢的产物，正常人自身代谢的肌酐到血液里再经由肾脏滤过把多余的肌酐排出体，而肾功能异常的人，肾脏滤过功能会下降，导致体内肌酐滞留，从而造成血肌酐上升，而患有肾脏疾病的人，要清淡饮食，所谓清淡饮食也不是让人全吃素，这样做的话，会营养不均衡，抵抗力下降，得不尝失，一般都是要三餐菜式不要重油，重盐，重辣，肉类每餐进食要少，但不是不吃，海产品尽量能少吃就少吃，加工肉制品也要少吃，肾病人饮食最好以食材新鲜为主，尽量不碰烧烤，麻辣汤，得重口味多调料的饮食，这些食物会给肾脏带来影响，提升血肌酐，防感冒也很重要，感冒会给肾脏带来负担，影响肾脏，血肌酐也会上升，而且肾病人在感冒恢复上没正常人快，而在就医时，一定要告知医生自身有肾疾病，医生才可以尽可能的开出对肾功能减少损伤的药物。
总之就肾病人饮食以新鲜食材与优质蛋白为主，保持人体均衡营养，营养到位也就能尽量避免肾病贫血，平时要注意休息，肾怕累，而且运动量越大，越猛，身体代谢出的肌酐量会越大，以轻运动为主，如散步，太极这种比较合适。要定期做血检，看看会不会贫血，钾钠钙磷等会不会出现异常，日常饮食也要结合这些指标来变动。
用户7432892415762
关于肌酐升高，饮食需要注意哪些这个问题，要根据导致肌酐升高的因素或疾病而定，此外还要区分是血清肌酐还是尿肌酐升高。因为不清楚您的实际情况，我就简单分析概述一下。
先说血清肌酐：
一般来讲，临床上多以血清肌酐的测定来了解肾功能的情况，也就是说血清肌酐反应了肾脏功能是否正常，它的升高，多于肾脏疾病有关，如肾功能不全、肾小球肾炎等，部分高血压患者也可能出现血清肌酐升高的情况，所以对于这类疾病因素导致的肌酐升高，需要针对不同疾病给予饮食上的控制。
例如因为肾功能不全而出现的肌酐升高，需要结合指标来看，一般建议控制食盐的摄入量、注意适量增加维生素A、维生素B族、维生素C等营养素的摄入，控制蛋白质的摄入等，如果伴有高钾血症或低钾血症，针对情况进行限制或补充。
总之，饮食并没有直接降低血清肌酐的作用，只有缓解肾脏代谢压力、维持机体营养平衡的作用，进而实现保护肾脏，降低肾脏损伤，对疾病的治疗起到积极的作用，从而间接有益于肌酐的控制。
再说说尿肌酐：
导致尿肌酐升高的因素有很多，如糖尿病、甲状腺功能减退、肉类吃的过多、运动量较大以及肾脏疾病等。
对于尿肌酐升高的朋友来说，饮食的注意事项也以针对导致尿肌酐升高的因素进行调整，而非统一的标准。
如果是因为饮食中肉类摄入过量的因素引起的，那么就需要控制肉类的摄入量，如果是因为疾病因素引起的，就要根据疾病情况进行调整，同时疾病因素导致的尿肌酐升高与血清肌酐升高存在一个共同点，就算食物并没有直接降低肌酐的作用。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
被写作耽误的营养师
一、什么是肌酐
肌酐是肌肉代谢的产物，有外来和内生两个来源，吃进去的肉代谢后产生肌酐以及人体的肌肉代谢产生的内生肌酐。
肌酐几乎全部都是通过肾脏排泄的，当肾小球滤过率下降后，不能把肌酐排除体外，人体内血肌酐就会升高，因此肌酐可以反应肾脏的功能情况。
二、肌酐升高的人饮食要注意什么
上面讲了肌酐的来源以及排除体外的途径，因此当一次性吃太多的肉，肌酐可能升高。但这种升高是一过性的，随着肾脏排泄会下降。肌酐升高主要见于肾脏功能出现问题的人，比如慢性肾功能不全的病人。
1.低蛋白饮食
肌酐升高的病人蛋白不能摄入过多，蛋白进入体内代谢成肌酐，一方面，会使血肌酐身高，肌酐作为代谢的废物，集聚在体内是有毒的。另一方面，肾脏排泄肌酐又增加了肾脏的负担。
因此肾功能不全的病人要低蛋白饮食。但是人体或者也是需要各种蛋白质的，也不能完全不吃。因此，也需要适当的吃一些优质的蛋白质，比如乳制品，牛肉、鸡鸭鱼肉等等。
2.低盐饮食
肾脏的代偿能力很强，当肾小球滤过率下降50%以上，肌酐才会升高。因此当肌酐身高往往伴随其他的一些问题。比如血压升高。
所以肾功能不全的人也要限制食盐的摄入，每天不要超过3g。像咸菜、咸鸭蛋、腌制品都不要吃。
3.低磷饮食
磷也是通过肾脏排泄的，因此高磷食物也要少吃，比如坚果类南瓜子、西瓜子，菌类等。
三、吃什么可以降低肌酐
肌酐升高是肾脏排泄出了问题，吃药可能可以降低肌酐，通过饮食降低几乎不可能，严格控制饮食，能维持住就很好了。
石佛山下小医生
肌酐高的患者要采取药物的治疗，因为光靠饮食是不行的，药物方面可以采取尿毒清以及降肌酐的药物，前提是先把发病的原因查清楚，看看是什么原因导致肌酐升高，饮食方面要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鲜以及喝啤酒，要清淡饮食，动物的内脏以及海鲜类的食物也要少吃。
