这几年印度电影在国内也很火，不但电影内容给予我们有一定的教育意义，在影视中我们也会经常看到来自印度的女星，她们皮肤虽然偏黑，但是一头长发加上大眼睛和高挺的鼻子给我们留下了很深刻的印象，特别是婀娜的身姿，让很多人羡慕不已。我们今天就来介绍下来自印度的希尔帕·谢蒂，可能国人对她不是很了解，她在印度有着精湛的演技，赢得了一批喜欢她的观众。
希尔帕·谢蒂今年已经43岁了，在年轻的时候出演过几部电影，在电影中的戏份还是给予她带来了不错的反响，也受到很多人的喜欢。值得一提的是她不单颜值高，还拥有相比于印度女性少有的修长身材。
希尔帕·谢蒂可以说在印度是一位公认的美女，她表示自己保养的好还是依靠健身，健身让她不单冻龄，还给她带来了逆龄的结果，最爱的健身方式就是流传了印度瑜伽，也是最喜欢的方式。
希尔帕·谢蒂喜欢瑜伽是有一定的背景，本身在瑜伽发源国，她从14岁的时候就开始跟随母亲有接触瑜伽，然后就开始每天锻炼，形成了生活习惯，她不单在娱乐圈有一定地位，在健身界也有很高的影响力。
作为瑜伽是古印度开始的，不单是心灵的一种修行，更是肉体的一种锻炼，让小肌肉受到刺激，从而塑造出人体完美的曲线。
瑜伽更是讲究的是力量的平衡，这也是为什么很多明星都是通过瑜伽来塑形，这样会形成很好的小肌肉块的平衡，从而改善我们身体的曲线，所以建议女性可以用瑜伽健身的方式来塑造自己。
如此可以看出希尔帕·谢蒂保持这样的身材和健身是密不可分的，作为一名四十多岁的女性，依旧拥有二十多岁的身材是多少女性梦寐以求的事情，但是希尔帕·谢蒂做到了，这个就是健身带给女性的好处。
你喜欢练瑜伽的女性吗？
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