为了效益，很多工厂都是两班倒，所以厂里上班的人不得不接受夜班这个制度。很多年轻人觉得上夜班没啥，但其实夜班对人的伤害是很大的。下面小编就总结一下上夜班的危害，希望在上夜班的朋友能够了解，以后能不上夜班就不上。
1、身体变差
经常上夜班，人的生物钟会被打乱，导致身体免疫力下降，没有抵抗力就容易生病。而且经常熬夜，会让人精神烦躁，尤其凌晨那几个小时很折磨人。长期上夜班透支身体，人的整个精神就会闲得很颓废，很没精神，看起来一副病恹恹的样子。
2、头脑变笨
流水线作业不需要思考，每天都是机械的重复，时间长了人就会像木头人一样。而夜班更会让人的头脑变笨，熬过夜的人都知道，当人特别困但又不能睡觉的时候，思维是很混乱的，长时间这样，大脑就会习惯这种状态，很多人流水线做久了，就会变得很呆，别人喊他好久才能反应过来。
3、皮肤变差
长期熬夜，会让人的皮肤变差，这个是不争的事实，很多女孩上几天夜班，皮肤就变得很差，还有黑眼圈，用再多化妆品都没用。而且，熬夜会导致掉头发，我认识一个工友很年轻，就大把大把的掉头发，就是熬夜熬的。所以尤其女孩子，真不建议上夜班。
4、朋友很少
在厂里上班本来就两点一线，很少接触人，如果再上夜班，别人白天上班，你睡觉，出去的时间就更少了，即便不睡觉，很多人也因为累而懒得出去，这样就会导致接触的人越来越少，长期下去生活会变得很单一枯燥，人也就越来越颓废不上进，永远被困在这个圈里了。
很多人都是年轻时拿命换钱，年老时拿钱续命，折腾了一辈子什么也没留下。其实完全不必这样，即便是少挣点钱，也要注意身体，毕竟身体才是革命的本钱。大家说对吗？欢迎在留言区评论！
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