最近越来越多男生问我怎么护肤，如果你决定对外貌重视起来的话， 别想着:用护肤品会显得我很娘？ 这种心理在我看来才是太奇怪了，整理自己的外貌是一种自我管理，也是对别人的尊重，时代已经在改变，护肤绝对不是女性的专利！

NO.1做好控油清洁工作

1. 清洁的作用：

（1）除去脸上的油脂、细菌、灰尘、死皮。减少毛孔堵塞，让毛孔自由呼吸。

（2）除去皮肤表面废物后，有助于后续保养品的吸收。

2. 清洁的方式与注意事项：

（1）早晚洗脸

晚上必须用洗面奶彻底清洁。而早上，干性皮肤的可以考虑只用清水洗，油性皮肤的必须用洗面奶。基本上是建议早晚都用洗面奶，大部分男生皮肤还是比较脏比较油。

（2）洗面奶上脸前必须搓出泡沫泡沫泡沫

千万不要直接把洗面奶往脸上涂！必须必须在手心沾水搓出“足够丰富绵密”的泡沫以后，再用这些泡沫去清洁皮肤。“足够丰富绵密”指：手掌向下，泡沫基本能粘在手上，不会掉下来。

（3）三分钟按摩法。男生要记得，你在洗脸的时候，不管你用何种的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓两下，就用水冲掉。这是不对的。最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。

洁面产品，无需考虑去角质、美白等鸡肋

选一支洗感比较好的低刺激洁面产品就行

二爷新汉方氨基酸洗面奶

为敏感肌和痘痘肌研发，成分都很温和，无防腐剂无色素、酒精、矿物油、激素，这么看来可以说成分非常得良心且优质，适合敏感肌，温和不刺激，安全有效。

NO.2补水保湿

大部分男生都不想让自己脸部油光满面，选择护肤保养品的时候最好选择无油的，比如清爽无油配方的保湿露和保湿凝胶，这些护肤品都是非常适合油性肌肤的人

所以如果皮肤缺水：

（1）肌肤会变得粗糙、干燥紧绷、暗沉无光泽。

（2）皮肤角质细胞无法正常代谢，容易导致角质增厚及脱皮碎屑的现象。

（3）眼周、两颊产生干燥性细纹。

（4）严重者会造成皮肤炎而产生刺痒、疼痛及灼热的不适感。

日本奥尔滨药用健康水

镇定补水搭配渗透乳一起非常适合油皮痘痘肌

收缩毛孔修复皮肤，反正我用觉得效果不错。

有人说皮肤多补水，填充角质，皮肤更饱满Q弹

于是天天敷补水面膜。。。过度补水会使角质肿胀，堵塞毛孔，反而会起痘

爽肤水是适当补水让角质保持湿润，清洁皮肤层

所以补水要适度！适度！适度！

NO.3其他肌肤问题以及小窍门

去黑头（CNP+茶树+城野的毛孔对策水）

祛黑头误区，你确定真的会拔黑萝卜吗？

①、那个用盐搓掉黑头的自觉往前站！

用盐去黑头，据说很有效，但有脑袋的人都会细思极恐！这个看似简单的方法，其实水量极难控制，水多了盐都融掉，根本谈不上搓；水少了，搓起来痛死了，不信你试试直接上盐搓一下手背，加上盐粒是结晶体，极易划伤肌肤，你忍心肌肤遭受千刀万剐的痛苦吗？

②、用手挤，你猜手上有多少细菌趁虚而入！

用手挤黑头非但不能把黑头连根拔起，而且容易导致皮肤感染。如果要达到挤出黑头的效果，必须用指甲使劲挤，后果就是必然导致毛孔过度挤压或留下印迹，顽固黑头你还得先把表面角质层刮走。如此三连击，你确定你们家的肌肤还有多少血量？

③、用鼻贴去斯黑头，Clean & Clear 早期大招之一！

从结果上来说，这招还是有用的，但经常祭出这大招，你的毛孔会越来越大，黑头也会更容易形成。一但毛孔撑大之后，是不可逆转的！记住，是不可逆转！所以应急用还是可以，撕完之后切记做好保湿和收缩毛孔工作。

黑头头细身胖，就像个大萝卜一样蹲在毛囊里，简单的挤，挑，粘，磨，撕拉容易斩草不除根，头部出来了，下部分断裂在毛囊里。如果用力过度，还会对角质层造成伤害，加速毛孔粗大。

讲多无谓，行动最实际（俗称废话少说）！ps：敏感皮或者干皮同学请慎重，祛黑头或多或少都会带有刺激性成分，同时会把你已经少得可怜的角质层弄得更加薄，所以祛黑头前请选用温和的清洁和保湿产品修复脆弱的皮肤，再考虑黑头问题。

使用深层清洁毛孔产品“敷”出黑头：

MINENCE南瓜酵素20%面膜

危险：不要全脸涂！不要全脸涂！不要全脸涂！

这款产品因为含有酵素，敷脸时间长了会有刺痛感，对皮肤杀伤力其实挺大的，只适合那些耐受且偏油皮肤使用，其他肤质的同学三思而后用，敏感皮禁用！

用法：说明书上写着用水1:05兑开，但个人亲测，敷脸时会有水滴下来，挺难受的，所以建议用纸巾浸湿后滴几滴下去就好。第一次用建议敷3-5分钟，视皮肤情况再决定是否延长时间，但最多不能超过10分钟，鼻翼周围皮肤较薄，可适当减少时间。大家视自己情况再决定使用频率，前提是要保证自己的皮肤能耐操！

效果：网评说黑头都像雨后春笋一样冒出来了，我试过后，的确黑头都跑出来，但没描述那样夸张就是了，后期需要配合物理办法把黑头一个个拔出。在此建议：如果不嫌麻烦，可用细胞夹一个个夹出，懒人可用暗疮针尾部圈圈轻轻轻轻轻轻轻轻挂掉，一定要轻！因为现在你的皮肤已经很薄很脆弱，就不要再补刀了！

后期修复：收敛水、乳液、防晒请一样都不能少，试完之后，鼻头明显泛红，必要时请直接上乳霜。

去角质

角质层是什么

角质层是皮肤表皮最外层，是我们皮肤的屏障。它可以保湿、防晒，保护皮肤内部组织免受外界物理化学和微生物的刺激。正常情况下，角质层会不断再生，老旧角质细胞不断脱落，从而维持着动态平衡。

角质层直接反应着皮肤的状态，它是皮肤锁水的关键。当角质层含水量低于10%时，皮肤会出现干燥现象。另外，良好的角质层让你的皮肤看起来光滑细腻，干燥粗糙的角质层会显得皮肤暗淡无光。

为什么要去角质？

前面说过，角质层会不断生长和自然脱落，维持着自身的动态平衡，那妹子们天天嚷嚷着去角质又是因为什么呢？

就跟内分泌不调会长痘痘一样，当我们因为各种压力环境的影响，身体状况不佳时，角质层无法再保持良好健康的状态，会出现排列不齐、无法自然脱落的现象。此时再结合外界一些色素粉尘的堆积，皮肤便会粗糙暗淡，对护肤品的吸收能力变差。当你发现皮肤有类似情况时，就可以人为的去去角质了。

去角质频率

| 红血丝、有炎症皮肤：不要去角质

| 干性、敏感性皮肤：不建议去角质

| 混合皮肤：出油较多部分偶尔去角质即可

| 油性皮肤：可以定期去角质。按照自己皮肤情况每月一次或每周一次都可以。

物理类方法

包括磨砂膏、搓澡巾、洗脸刷都属于物理类去角质方法，大家最容易想到的应该就是磨砂膏了。

优点：适合大多数人使用，也不存在过敏问题。

缺点：只能去除皮肤表层的老旧废角质，无法深层清洁皮肤内部。使用不当容易伤害皮肤。

注意事项：使用磨砂膏等去角质时切忌用力过猛，容易损伤皮肤。

小西不是很推荐磨砂类去角质，清洁力不够深入还容易损伤皮肤，这里也不列举产品了。

清洁面膜

清洁面膜的原理基本都是：通过吸附毛孔里的老旧废角质，达到“清洁毛孔”的功效。

优点：使用比较方便，没有对皮肤的物理撕扯。

缺点：基本很难做到真正的清洁毛孔。

列举几个比较常见的清洁面膜：

酸类产品

日常使用的话，最有效的去角质方法应该就是刷酸了，主要是水杨酸和果酸。它们原理都是通过减弱角质细胞间的连接来去除角质。水杨酸效果更好，还有消炎作用，对痘痘肌更适合，但是浓度不宜太高。

优点：能够真正的去除深层毛孔内的老废角质。

缺点：容易刺激和过敏。

产品推荐：

混合性、油性皮肤：果酸类

痘痘肌肤：水杨酸类

身体皮肤：因为身体的皮肤一般来说角质层较厚，一般来说搓澡巾就好了，如果使用果酸精华，也可以选择浓度稍高的。

小窍门：

1.洗脸的时候在脸上都是泡沫的时候用食盐搓洗，可以起到去角质和黑头的作用！

2.如果在准备运动前，最好是可以先进行一次洗脸，把脸上的脏东西清洁掉后，再开始运动，这样毛孔打开，可以把里面的脏东西全排出来。

3.运动完后，不要用冷水冲脸，而是用热水冲一下脸，再用冷水清洁，这样，也是防止直接用冷水，脏东西会被锁到皮肤中。

4.如果你用毛巾，求你洗一下，至少每周消个毒

5.如果你涂护肤品，求你轻一点。我目睹了男票用疯狂的手法揉搓式涂乳液和防晒，也目睹了他用温柔的手法轻轻在水中捏抹布，我认为他还是觉得抹布比脸更值钱。

6. 定期清洗你的剃须刀和刮胡刀，刮胡子的时候不要总用香皂打泡泡

7.定期更换你的枕巾被套

8.酗酒抽烟的，护肤品也不太能救，最多应急，虽然聊胜于无，但还是请你保重身体

9. 满头大汗或者吃烧烤满脸油汗打算直接冰水冲一把脸的时候，外面有40度还有大太阳但仍旧打算驰骋一下球场的时候，三思一下，不要给皮肤太多刺激，用纸巾擦擦或者至少涂个防晒，不娘，真的，妹子很欣赏的。

10.看一下有没有继承自妈妈或者前女友的三无的、不知名的护肤品，别用了；如果用了东西脸疼，也别用了。