花落♡KicaZ莫相离

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

小婴儿因为还不会说话，不会用“语言”去表达自己的想法，所以他们喜欢用哭来提醒妈妈，他们现在有需求，需要妈妈来解决。那小婴儿的哭，多数是这些“需求”：要吃了、要睡了、要换尿不湿了等等，只有家长多接触、多照顾，才能逐渐掌握宝宝各种哭的需求。

小婴儿哄睡要等到哭了的时候哄吗？

当妈妈的应该都比较了解，小宝宝在想睡觉之前都会哭闹一番，如果妈妈没带娃经验，不知道宝宝“为什么哭”，就会使劲的去哄、去逗，这可能就让宝宝更加的烦躁，哭的就越厉害了。

因为，小宝宝可能只是想要简单的让妈妈抱在怀里，闻着妈妈的味道安然入睡，可妈妈却不能正确“接收宝宝的意思”，偏偏又是摇晃、又是唱歌，虽然宝宝到最后也睡着，但其实宝宝是因为累了才睡着的。

所以，正确“理会宝宝的意图+哄睡宝宝”非常重要，妈妈们在察觉到宝宝犯困的时候就要安抚宝宝睡觉了，而不是等他们哭闹了才哄着入睡。毕竟，正常入睡的宝宝会睡的比较香甜，而疲劳哭累的宝宝入睡后就容易惊醒或者睡眠质量差，睡的不安稳。

如何观察小婴儿要是不是要睡觉了呢？

对于没有经验的新手爸妈来说，可能不太正准确的理解宝宝发出的信号，就会很难判断“宝宝是不是要睡觉”？其实，可以看下面这几点：

1. 看眼神

就像大人犯困一样，小宝宝在睡觉之前 眼睛会表现的“特别无神”，如果妈妈们看到宝宝的 眼皮耷拉着、眼球不聚焦时，说明宝宝困了，而且即将要睡着。

这时候妈妈们应该让周围环境安静下来，然后轻拍宝宝背部，适当的走动一下，宝宝就能马上入睡了。

2. 看精神

小宝宝在想睡觉的时候，精神状态会比较差：

• 月龄比较小的宝宝会哭闹，需要妈妈来安抚才肯睡觉；

• 月龄大点的宝宝想睡觉时不再活跃，一下子变的安静，这时候可能对周围的食物不感兴趣了，妈妈们观察到这样的情况，就要及时带宝宝去睡觉了。

3. 看需求

纯母乳喂养的宝宝 在想睡觉的时候，如果妈妈的乳头没到位，他们会 吧唧吧唧的吸吮着自己的嘴唇，似睡非睡，这时候妈妈们就应该及时哺乳，让宝宝带有安全感的入睡；

奶粉喂养的宝宝 在要睡觉的时候也会想着要喝奶，但是他们没有吸吮反射，妈妈不容易察觉，所以就会一直哭闹，直到奶瓶到了才肯停止，然后喝了奶后就会入睡。

总之，了解了宝宝在睡觉之前的这些“睡意表现”，那妈妈们就要正确的捕捉宝宝的这些信号了，及时哄宝宝入睡，也有助培养规律良好的“入睡好习惯”。虽然宝宝在妈妈各种哄睡中能够更快、更熟地入睡，但这种“人为引导宝宝入睡”的方式是不提倡的，最好的睡眠方式还是“家长做好睡前准备，让宝宝自行入睡”，而且这样的睡眠质量也比较高，对宝宝的伤害也小。

“摇晃入睡”或许有效，但很危险，家长要知道！

有的爸爸妈妈喜欢用“摇晃”的方法哄宝宝入睡，觉得使用这种方法让宝宝入睡很管用，而且好像摇晃的越厉害宝宝入睡越快，对大人来说也会比较轻松。

但其实，这种做法是不对的，甚至有危险！

因为小宝宝的头相对要大而重，颈部肌肉软弱无力，遇到震动时，自身反射性保护机能比较差，那传统的“用力摇晃或者在抱在怀里来回晃动”，都可能让宝宝头部受到一定程度的震动，从而造成脑损伤，经常这样做的话，轻者可能造成脑震荡，严重的话会引起脑损伤，甚至留下永久性的后遗症。

宝宝睡眠规律后，可以帮宝宝建立一个固定的“睡眠程序”

等到宝宝8个月之后，他们的睡眠时间比较规律了，妈妈们就可以给宝宝建立一个固定的睡前程序，而且要坚持同一个程序，这对大人和宝宝都是有好处的。

• 喝完奶，告诉宝宝到睡觉时间了，提醒宝宝该睡觉了；

• 喝奶后半小时左右，给宝宝洗个舒服的温水澡，并擦干涂抹润肤霜；

• 调整好家里的温度、湿度、光线，避免宝宝做剧烈运动或太过兴奋；

• 读睡前故事，并且轻拍宝宝背部，让宝宝带着安全感入睡。

但由于每个宝宝都是个体，他们什么时候能建立规律的入睡模式，家长也不用太心急，也不能总是靠哄来入睡。妈妈们多观察就能发现宝宝的各种需求，这样才能更好的解决不管是因为想睡觉或者是要喝奶等等各种的哭闹。希望我的解答可以帮到您，祝宝宝健康成长！

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京妈说

当然不是了。每个孩子都是独一无二的，都有自己的睡眠规律，按规律哄睡，总不会错。

睡觉睡眠规律，睡前有征兆

我家小宝三个半月，睡觉前，总是会哈欠连天，不会安静的躺在床上，而是要人抱，而且只能竖抱，然后拍拍她，她就在肩头迷糊了。

现在已经有了一定的睡眠规律，简而言之：

1. 晚上8－9点睡去，晚上醒2到3次；
   

2. 早上7点半左右醒来；
   

3. 上午10点左右小憩一会，也可能是半个小时，也可能是一个小时；
   

4. 下午2点左右开始睡3个小时的大觉，到晚上5点醒来；
   

5. 晚上7点半小睡，可以是5分钟，也可以是2分钟；
   

6. 然后准备睡夜觉。
   

就这样，一天就过去了。如果哪个节点没有睡好，或者说没有马上入睡，我家小宝能哭到满脸通红，而且没有丝毫女子温婉之气，绝对一投错的小子。

就拿今天下午来说，本应在下午2点开始睡觉，无奈所住楼房挨着路边，有施工车辆制造噪音，忍得我家小宝这顿哭闹啊。

好不容易哄睡着了，结果又有放鞭炮的，娘的，气的想骂人加打人了，我家小宝又醒了，折磨她的爸妈的节奏啊。因为我家小宝睡觉，要抱着睡，要含着乳头睡的，两个字，无奈。

为了换回孩子的睡眠，只能抱着，小心翼翼的。

杨杨爸亲子驿站

当妈以前，我们以为养孩子遇到的最大问题可能是喂养问题，等到当了妈，才知道养孩子遇到的最大问题是睡眠问题。

我们以为婴儿困了就会睡，结果是越困越兴奋；

我们以为孩子白天少睡点，晚上就能睡好，结果发现睡得越少睡眠越差；

很多父母不能有效的分辨婴儿的睡眠信号，每次等到孩子哭闹的时候才意识到可能小宝宝是累了，所以就有了闹觉的说法，就是孩子睡觉前都要闹觉，以为这是正常情况。

所以说，孩子睡觉前大哭并不是正常的睡眠信号，那么孩子睡觉前大哭背后表达的是孩子内心的想法，父母一定要明白。

小婴儿哄睡能不能等到哭的时候在哄

小婴儿睡觉能不能等到孩子哭的时候去哄睡，答案是不能而且绝对不能。因为等到孩子哭闹的时候去哄，危害多多。

首先，哭的时候再去哄增加孩子睡眠难度

婴儿因为大脑神经发育不完善，所以婴儿在大脑神经控制上的某些行为和成人正好相反，成人越累睡得越快，婴儿正好相反，越累孩子大脑神经会处于异常兴奋状态。所以就会出现身体很累想睡觉，但是大脑不听指挥，所以孩子会崩溃大哭。

这个时候再去哄孩子入睡，大脑长时间不能平静下来，孩子入睡会特别难，入睡时间也会增加。因为大脑神经一直在活跃，去睡之后特别容易惊醒。

其次，长时间哭了再睡影响孩子睡眠质量

偶尔一次孩子哭着入睡可能影响并不大，如果经常性的让孩子哭着入睡，就会发现孩子睡眠质量特别差，经常会在睡梦中抽泣，而且容易从睡梦中惊醒。如果长期如此，会影响幼儿大脑的发育，孩子会在睡眠和哭泣之间建立关联，每次想到睡觉都会联想到哭泣，久而久之孩子每次睡觉都会特别抗拒，完成孩子入睡难，睡眠少。

不能等到孩子哭闹再去哄觉那么究竟什么时候哄孩子睡觉最合适呢？其实婴儿想要睡觉会发出睡眠信号，只要家长仔细观察，就能掌握。

了解婴儿睡眠信号的三个阶段

初级信号:我累了

婴儿虽然不会说话，但是当小宝宝累了之后他们的行为就会发生变化，如果孩子的身体发出了这些变化，证明他们在用身体语言告诉我们:我累了。

眼神开始变得呆滞。睡够吃饱的婴儿，精神状态会特别好，如果孩子累了精神状态会超差，第一个就是不在喜欢用眼神和大人进行交流，眼神开始发呆。

互动开始减少。婴儿最喜欢的玩具就是移动的人，所以小婴儿特别喜欢被抱起来，为了被抱起来，他们天生会取悦于成人，比如危险，发出声音等来吸引长跑注意力，如果成人能够及时回应，孩子会特别开心。如果孩子对于大人的逗乐没有任何反应，甚至是烦躁的，张明孩子可能困了。

烦躁甚至发脾气。孩子可能会开始扔玩具，或者变得烦躁不安，很难安抚下来，证明他想睡觉了。

揉眼睛。如果小婴儿累了，他会习惯性的揉自己的眼睛，甚至开始变得很粘人，想要长久的被抱着，一放下就开始哭闹。

阶段二开始，自我安抚

孩子累了想要睡觉，有的孩子会不自觉的开始吮吸手指，如果我们看到孩子眼神呆滞，吮吸手指，证明他想要入睡。而吮吸手指可以帮助孩子起到安抚作用，让孩子自己安静下来，从而开始入睡。

在这个阶段，有的孩子能够自我安慰，有可能吮吸手指就能睡着，但是有的孩子没有学会独立入睡，就会进入第三个阶段——睡前哭闹。

阶段三，大脑崩溃开始哭闹

如果宝宝已经开始吃手眼神呆滞，证明孩子大脑已经崩溃，想入睡却睡不着，所以会开始哭泣。所以在信号二阶段，最好仔细观察及时发现孩子睡眠信号，避免孩子开始睡觉的时候哭泣。

什么时候哄觉最合适？

毫无疑问肯定是在第一个阶段发现孩子有睡眠需求的时候，快速开始对宝宝进行哄觉。

• 把孩子放到小床上，保持房间的安静；
  
• 可以放摇篮曲，帮助孩子建立睡眠程序；
  
• 一边拍着孩子，嘴巴一边发出嘘嘘的声音；
  
• 等到孩子入睡15-30分钟后，逐渐退出孩子的房间。
  

很多时候宝宝不是不睡，而是错过了最佳睡眠时间，导致小婴儿入睡难，想要孩子好入睡，就要学会观察睡眠信号。然后建立一套睡眠程序，帮助孩子养成良好的习惯，去睡并不难。

豌豆妈妈育儿

小婴儿哄睡要等哭了的时候再哄吗？

我们经常有一个误区，觉得小宝宝们表达自己意愿的方式就是哭，其实并不是这样。

虽然宝宝们在饿了、尿了、困了、不舒服了都有可能会哭闹，但是这并不代表父母要等宝宝发出这些信号再去照顾宝宝。

尤其像睡觉，如果等到宝宝闹觉，很有可能已经错过了哄睡的关键期，宝宝反而会哭闹、打挺，不容易哄睡。

究竟什么时间是哄睡的恰当时间呢？

对于低月龄宝宝，尤其是两个月内的宝宝，每天约有18个小时以上都在睡觉，所以宝宝清醒的时间很少，一般宝宝清醒后换尿不湿、玩耍一会，大约0.5小时——1.5小时左右宝宝可能就会睡觉了。

宝宝从三四个月开始白天的睡眠开始规律，一般绝大多数宝宝白天会小睡三次，一般为早上一次、下午一次、傍晚一次，父母可以找一找小宝宝的睡觉规律，一般清醒后1.5小时——2小时就会睡觉。

宝宝从6月龄开始，很多宝宝傍晚会不再睡觉，也就是小睡由白天的三次变为两次，这个时候开始宝宝的睡眠也会更规律，很多宝宝夜晚也开始睡整觉。

当然每个宝宝的睡眠时间和规律也会有所不同，除了摸清自家宝宝的睡眠规律，还有以下几个小信号帮助父母判断宝宝的睡眠关键期：

1. 打哈欠、揉眼睛

2. 目光呆滞

3. 变得安静、不再咿咿呀呀

4. 反应能力变弱，身体变软，学步期宝宝有可能会摔倒

5. 哭闹、发脾气

爸爸妈妈们掌握了这些关键的哄睡信号和宝宝的哄睡规律，两者结合起来，找准宝宝哄睡关键期，就可以抓紧时间哄宝宝睡觉了。否则错过哄睡关键时期，可能会碰到宝宝哭闹不止，哄睡困难等问题。

哄睡宝宝还有哪些技巧呢？

1、为宝宝营造安静的睡眠环境

除了把握哄睡关键期，哄睡宝宝时也要为宝宝营造安静的睡眠环境，避免灯光、声音的干扰。

另外，宝宝从三四个月开始因为视力变好，好奇心就会大大增强，这个时候尽量少改变宝宝的睡眠环境也很重要，因为很多宝宝换了环境就会变得难哄睡。

2、为宝宝定制固定的睡眠程序

宝宝从4月龄开始就已经具备睡整觉的能力了，差不多6月龄开始，绝大部分的宝宝就已经睡整觉了。

在宝宝晚上睡觉前，爸爸妈妈要给宝宝定制固定的睡眠程序，有利于宝宝将这些程序与睡眠之间设立联想，帮助宝宝睡眠。

比如临睡前，给宝宝洗脸、拉窗帘、换尿不湿、喝奶、关灯、睡觉等，每天都按照固定的程序走一遍，宝宝也会因为熟悉的程序而较快入睡。

总而言之，每个小宝宝的睡眠信号和规律都略有不同，但是只要爸爸妈妈细心观察，就一定可以找到适合自家宝宝的睡眠规律。这也可以帮助爸爸妈妈及时的哄宝宝入睡。

希望我的回答能够帮到你，我是阳妈@阳妈育儿大作战，喜欢可以点赞关注我，育儿路上为你避坑，也会有儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

阳妈育儿大作战

看到小宝宝有犯困的迹象，就要及时哄睡，哭了说明宝宝已经困过头了。

月子里的宝宝，想吃就吃，想睡就睡，睡眠没有规律。

满月后，通过观察周围环境及光线等的变化，宝宝逐渐能够将白天和夜晚区分开，夜间睡眠时间逐渐延长，白天会有规律地小睡。

宝宝揉眼睛、打哈欠、发呆、对于喜欢的玩具、游戏也没啥兴趣，说明他开始犯困了，就要把他带到安静的卧室，及时哄睡。

有些宝宝习惯睡前吃奶，等他吃饱后，抱起来拍拍嗝，再将他放在床上，轻拍，让他慢慢入睡。

已经习惯了抱睡的宝宝，可能一放下就会哭，妈妈可以先哄睡。下次尝试喂完奶，把宝宝放到床上，陪他玩耍，等他玩累了，自己入睡。

等宝宝大一些，睡眠很规律了，就更容易判断宝宝何时犯困、需要睡觉了。

希望以上内容能帮到你。

小不点日记

你好，我是瑞妈，很高兴回答你的问题

从医院把孩子接回来的那一刻起，睡眠就成了头号的问题。很多父母也会有您同样的疑虑，什么时候哄睡孩子，要等到他哭了以后再哄吗？

答案是否定的。等孩子哭闹的时候去哄睡已经晚了，应该留出时间提前哄睡。我们要找到孩子的睡眠规律和睡眠信号。只要弄清楚这两点，我们才能帮助孩子科学的睡眠。

婴儿的睡眠规律是怎样的呢？一般来讲每个孩子因为性格、体重、环境，以及父母的引导等因素的影响会有出入。但正常的睡眠规律是以下所述。

0-1周

白天：每3小时睡一个半小时。

晚上：8：00—4:30（中间需要喂奶一次，一般安排在上半夜）

1-4周

白天：每个3小时睡一个半小时

晚上：8:00-5:00（中间需要喂奶一次）

1个月-6个月

白天：3-4次小睡，每次1个半-2个小时

晚上:8：00-7：00（中间喂奶一次）

6个月-1岁

白天:2次小睡，每次半个小时-1个小时

晚上：8:00-7:00

以上是一周岁之内的婴儿可以达到的睡眠规律，但也因人而异，大体遵循这个规律。孩子的看护人可以观察几天，对孩子进行4天以上的记录。比如孩子几点醒的，几点睡的，睡了多久。记录几天就会发现自己孩子的睡眠规律。这样就大体知道孩子该什么时候哄睡了。

当然有的家长会提出质疑，说我们家孩子完全不是这样的。我家孩子一整晚都醒好几回，根本不可能一觉到天亮。这其实是因为家长没有给孩子调整好时间，造成黑白颠倒了。我看到很多家长和孩子习惯早上睡到9点、10点才醒，或者家长熬夜熬到11点12点的，根本没给孩子创造良好的睡眠环境。孩子的作息去迎合大人的活动时间，是不可能达到上面描述的情况的。

下图是我记录我家孩子5个月左右时候的情况，也不能完全重合，但也有自己的规律。

另外，孩子什么时候哄睡要捕捉孩子的睡眠信号。经常带孩子的人一般是能捕捉到自己孩子睡眠的信息的，比如眨眼，打哈欠，或者哼哼等。像哭也是睡眠信号，但是属于比较晚的信号，在哭之前肯定还有别的信号。每个孩子都是不一样的，需要家长及时发现。

一看到孩子要犯困，再结合孩子的睡眠规律，可以在合适的时间哄睡。关于哄睡，有个建议，最好把孩子放固定的床上。有很多家长哄孩子睡觉的时候都是抱着，有的还得抱着走着。我家有个邻居更夸张，他家宝宝一坐车就睡觉，哪天哄不睡的时候，他爸就开着车满大街转悠，直到睡着。

其实，这都是没给孩子养成良好的习惯。一开始的时候就要把孩子放床上睡觉，大人可以在旁边躺着陪睡，不要害怕孩子会哭，一开始就放床上他是不会哭的，只有经常抱起来哄睡的孩子，你再放床上，他才会抗拒。摸清睡眠的时间规律，养成习惯。孩子也会形成条件反射，到点躺床上就想睡。切记不要今天放床上，明天抱着睡。只要变动一回，下次你再放就难了。

另外，孩子也如大人一般，不是一下子就能睡着的，他也需要一个由清醒到熟睡的一个过程。所以建议提前给孩子哄睡。孩子哭闹时，说明已经到睡眠的时间了，他还没睡着，导致生物钟紊乱。

所以，哄睡孩子，要提前哄，不要等到哭闹了。掌握好孩子的睡眠规律，合理科学的安排自家孩子的睡眠。

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瑞妈说

这个问题哈，足以见证妈妈那颗柔软的心。咱们来解析一下，首先是小宝宝入睡要不要哄？其次如果需要哄的话应该什么时候哄？第三怎么个方式的哄睡既有效又少副作用？

1、 小婴儿入睡有时候该哄有时则不该，弄岔了会得不偿失。最早的时候宝宝睡觉通常不用哄，他们困了自己就睡了，需要注意的是别总是把宝宝有意无意吵醒；3、4个月左右入睡开始有些麻烦了，本质的原因是宝宝长大了精力增加了，但是在入睡和觉醒两种大脑工作模式转换的时候会有困难，所以常有“闹觉”的表现，只是有时候自己哭闹一下释放掉多余的能量就睡了，而有的时候折腾半天仍然调整不好就会挺烦躁——自然希望亲人帮个忙。

l 应对原则：先陪在宝宝身边，静静地观察和预判，若是宝宝哭闹渐趋和缓就让他/她自己来，如果发觉宝宝一时调节不好有些烦躁则立即开始哄。

2、 哭了不一定就要哄，有时不哭也该哄。如上所述，睡前哭闹有可能是主动释放多余精力，也可能是表达烦躁的情绪；还有一种情况是曾经被家人哄惯了，这一次你们哄得不给力不到位，他/她也许会感到愤怒和失望，哭闹就是表达不满。

l 应对原则：单纯释放情绪的哭闹可以不哄或小哄，情绪浓重的哭闹应该早哄和持续哄。

3、 哄睡方式越简单越好，过犹不及反倒麻烦。哄睡的方式有很多，比如轻拍、哼唱、摇摆、搂抱、颠抱、抱走、甚至抱着轻跳等等，对于协助宝宝入睡同时又要防止养成哄睡依赖来说，前三种属于相对安全积极的方式，后三种经常使用会有越俎代庖的过度之嫌。

l 应对原则：用简单地方式持续稳定的哄睡，切忌急于求成不断升级哄睡力道。

切忌：哄睡本质上就是帮助宝宝顺利渡过半年左右的特殊发育期，给宝宝带来安全感的同时还不会养成依赖的坏习惯，否则过犹不及。

有对小夫妻给宝贝养成了哄睡的坏习惯，每次要抱着在家里边走边跳一小时才能睡下，家人苦不堪言……后来按照上述原则练习了2周后，宝宝入睡再也不像大战来临啦。

冯国强老师谈新早教

刚出生不久的小婴儿，一天睡觉的时间比较多，不要等宝宝哭了再去哄孩子。

1.小孩子从出生到一岁的这个阶段，我们会发现身体长的非常快，因为宝宝睡觉的时候，生长发育是没睡时候的三倍，所以小婴儿，特别能睡。

2.如果小宝宝，一天老喜欢哭闹，也不一定是想睡觉，此时父母要多留意下孩子的身体状况。宝宝身体有那里不舒服时也会哭，因为小婴儿还不会说话，只能用哭闹来传达，爸爸妈妈不要认为孩子哭就是想睡觉，一个健健康康的宝宝一天到晚会很少哭。

3.同时爸爸妈妈在小孩哭闹的时候，也检查一下宝宝，是不是拉了粑粑，小婴儿的皮肤比较嫩，长时间没他们给换尿不湿，会让他们不舒服 ，所以父母发现宝宝哭闹时，需要多方面来观察。所以小婴儿不需要特意去哄他们才会睡，宝宝醒来，吃饱后，稍微玩一会就自然自己就能睡着哦！

阿喜说育儿

你好，很高兴为你解答，婴儿是要等到哭了以后才哄睡吗？请看视频为你解答！我是两个宝宝的爸爸😁😁！这是我家两个宝宝👶

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绿野行

婴儿哄睡这是个心理学！别以为婴儿小不懂事，小婴儿也是有心灵感应的！如果你哄宝宝睡的时候内心是平静的，耐心的宝宝多半会渐渐进入睡眠状态！如果你内心是急躁的，不耐烦的样子，那宝宝估计也是收你的情绪影响不容易入睡！有的宝宝入睡前可能没有得到及时的安抚，会哭闹就需要大人抱着宝宝在怀里，轻轻拍拍小声安抚。宝宝也会很快进入甜美的梦乡！这时候你就可以抽空赶紧休息会啦！😄所以最好不要等宝宝哭了才去哄睡哦！哭闹过的婴儿不容易睡着不说，还容易惊醒。也可能在睡梦中会哭起来哦！所以说时刻要关注宝宝的睡眠状态和规律！和宝宝心灵相通哦！在你的爱心和耐心中让宝宝快乐成长！宝宝睡醒也会给你一个甜甜笑脸[爱慕]

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關鍵字: 婴幼儿 育儿 婴儿睡眠