同事小陆经常向我吐槽她家孩子：
这孩子遇上点事就哭，自己做错了事，我还没说上两句呢，就大哭一场。
有次在幼儿园做手工，一不小心剪坏了一张纸，也是哭的不行，老师哄了半天才哄好，这要是什么事都哭一场？以后可怎么办？
像这样动不动就哭的孩子还真不少？很多家长也不知道应该怎么去处理，安慰孩子？可他下回还是哭！严厉一点？孩子就更是哭个没完！
孩子为什么动不动就哭？
哭只是一种行为，总归会有一个原因，想要帮孩子打败坏情绪，需要先找到原因。
情绪问题
多数情况下，孩子哭的原因都是因为一些对他来说很重要的事情，引发的情绪问题。比如：孩子精心制作的手工作品出了差错；不小心撞倒了椅子，结果被妈妈骂。这些可能在大人眼中是微不足道的小事，但在孩子心中是十分看重的大事，所以会十分难过、委屈，忍不住要哭一场。
用哭闹来威胁
大概在两岁之后，宝宝就会非常聪明的学会用哭闹耍赖的方式来威胁父母，达到自己的要求，比如：哭着要看电视，哭着要某个玩具……
这种情况家长最好事先跟孩子说清楚规矩，然后当孩子哭的时候转移他的注意力或者坚定的拒绝他，几次之后他也就知道这个方法没用了。
让家长头疼的其实是第一种情况，孩子遇到点小事就委屈、难过的不行，是不是太脆弱了？应该怎么帮他？
其实从心理学上来说，哭泣并不是毫无益处的，当孩子内心中充满着悲伤和痛苦的时候，大哭一场的方式可以很好的将这种悲痛的情绪发泄出来，对孩子的身心健康，反倒是一件好事。
相反，如果将这种情绪压制住，难过、悲伤也不哭泣，孩子的心理反倒会出现问题，一直被坏情绪所困扰。
利用钟摆效应，帮孩子摆脱坏情绪
在《儿童情绪心理学》中，将情绪分为了两种，一种是正面情绪，它是指有助于身心发展的情绪，比如：自信、高兴等等，另一种就是负面情绪，指的是对人的身心发展没有好处，人们想要逃避的情绪，比如：悲伤、难过、恐惧等等，这两种情绪会像钟摆一样交替出现。
而“钟摆效应”指的就是：负面情绪感受能力下降，正面情绪的感受能力也会同等程度下降，反之亦然。
也就是说，正常情况下，正面情绪和负面情绪是会保持平衡的，如果孩子负面情绪不能得到释放，那么他对正面情绪的感知也会下降。
如何帮孩子用正确的方法化解坏情绪？
1、感知孩子的情绪
当家长感知到孩子产生了负面情绪时，最好先使让自己冷静下来，不要受到孩子情绪的影响。这样才能帮到孩子。
2、抓住机会
孩子在出现负面情绪的时候，是最希望得到父母关注的时候，所以这是父母的安慰和帮助，很容易被孩子接受。
3、引导孩子说出情绪，认真倾听并认可孩子的情绪
孩子出现坏情绪就哭，是因为他并不知道，并没有掌握好其他发泄的方式，但发泄坏情绪并不是只有哭这一种方式。
家长可以问一问孩子：“你为什么哭？为什么难过？”引导孩子将负面情绪出现的原因和心里面的感受说出来，并且在倾听之后认可他的情绪。比如“原来你是因为剪坏了彩纸，所以很难过，我理解你。”
这样孩子就会逐渐明白，将心里的情绪“说”出来也可以发泄，而且更容易得到父母的认可。
家长也可以通过绘本故事等方式，让孩子从故事中的主人公身上学到控制情绪的方法。佳佳推荐《德国幼儿自我管理童话书》与《宝宝情商培养图画书》。
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