威ver
太多人人终其一生都没有灵魂。
这个问题也许换个词更准确，自我。
中年女人没有自我太普遍，有了婚姻家庭儿女，有一部分的自我牺牲很正常。关键问题是别因此丢失了自我。
这个问题前面还有个更重要的问题。
那就是找到自我。
大部分人到死都活的很浅，很迷糊。单单生存二字就耗费了全部精力，何以谈找到自我。在社会财富不够丰富，物质基础不够的时候，人是社会的，是没有太多自我的。
当这些基础条件都具备了，还得自我觉醒，自己打破过去的生活轨迹，保持学习的习惯，这就是最难的部分。
所以问题的答案就是，这些丢了自我的中年妇女，需要自我觉醒，打破曾经的生活轨迹，多读书学习，读对的书开眼界，构建三观正确的精神世界。
胜蓝
这一年，我总在路上跑。这两天终于有空在家做做自己，中年女人不是为了家，为了工作，就是为孩子。我全都占，焦虑肯定有，但让我停下我会迷茫！这才是我灵魂的丢失。在家里，总会偷空做自己爱做的事情。顺便追追自己的爱豆！这两天翻到年轻的照片，原来曾经也漂亮过，但今天好在我还没变得自己找不到以前影子。我还在努力，努力让自己变成自己想要的模样！年轻的时候灵魂是朵花，中年的灵魂是副画！
桃李花开
把“灵魂”活丢了的中年女人，很可悲，但并不是不可救药。
女人在中年时，发现活丢了自己，这很正常。一个女人从结婚生子带孩子，照顾丈夫做家务，孝敬父母和公婆，再加上自己还得工作，根本就没有时间停下匆匆的脚步，没有时间看书学习，更没有时间充实自己。等到孩子大点，丈夫稍有成绩时，突然发现自己已经步入中年。
（找回灵魂之旅~大昭寺广场）
城市里的大多数女人如此。我年轻的时候也不例外，当自己幡然醒悟，早已追赶不上“灵魂”的脚步，而且已经步入了中年。那时经历了很久的迷茫期。
（找回灵魂之旅~布达拉宫广场）
为了找回失去的“灵魂”，我只身去了西藏，在那个离太阳最近的地方让心灵沐浴阳光，在那个空气稀薄的地方体会生命的存在，在那个雪山耸立的地方感受生命的渺小。当我看到那一队队磕着长头去布达拉宫朝拜的信徒时，内心突然被震撼了。是啊，我对生活失去了追求，怎能不把“灵魂”弄丢？
都说西藏是洗涤心灵的地方，而我在那里找回了“灵魂”。从此，读书，奋进，放眼望世界。当我看世界的时候，世界也在看我。我终于走出了自己编织的小世界，容身于广博的天地中，再次找回了自己。
（找回灵魂之旅~海拔5000米的雪山顶，感受生命的渺小）
所以，把“灵魂”活丢了的中年女人，也许你需要某个契机，带你走出自己的小世界。找一条适合自己的路，坚持走下去，你不但会追回丢失的“灵魂”，还会拥有更大的世界。
女人五十正青葱
所谓把“灵魂”活丢了，指的是中年女性那种对过去念念不忘、对未来焦虑不安的心理状态。我想很多女性都会经历或已经历过，那是非常让人绝望甚至窒息的过程。
人到中年，青春不再，没有了姣好的面容，没有了苗条的身材，只有日长夜长的皱纹和白发。对于爱美的女性来说，美人迟暮的心情是多么辗转悱恻！
再者，女性年轻时都爱做梦，梦想自己和心怡的白马王子过着如诗如画如漆似胶般的日子，但现实生活啪啪打了你的脸，几十年的茶米油盐把白马王子变成了油腻大叔，把小仙女变成了黄脸婆。此刻的女人是多么的落寞与不甘！
曾经你侬我侬的的爱人，如今变成了最熟悉的陌生人，同住一屋无话可说，你胖了或瘦了没人关注，生活一成不变，日子一潭死水，你就像个溺水窒息的人，充满绝望！
过往十有八九不如意，未来不知何去何从，我的路该怎么走下去？我彷徨不知所措，我的灵魂已丢，我挣扎在梦魇中……
我想此刻的我们唯有放下，把一切交给时间，让它来完成对自己的救赎！岁月将教会我们如何生活得淡然、从容……
我，这不走过来了吗？[微笑]
我影自徘徊
每个人的灵魂所系不同，丢了这边的就把它系到另一个边，总有一些事或一个人值得安放自己的灵魂。行尸走肉的活着，不如华丽的转身，发掘更好的灵魂，让我们这些中年妇女，活的更优雅更美丽。
去健身，身体健康才有一切；去美容，美丽的容颜可以让我们挺起自信的脊梁；去学习，知识可以开扩胸怀容下更广阔的视野；去交友，朋友是我们精神的食粮让我们的空间更充盈。
是的，我们还有很多美丽的路没有走完，不允许我们失去自我恍惚飘渺的过，加油，所有的中年妇女，我们一定行[加油][加油][碰拳][碰拳]
61090756
我理解你的意思，人到中年，岁月磨灭所有的理想，前方都是可以预见的生活，整天都是家庭孩子的琐事，朋友少了，工作疲了，每天过着程序式的日子。
我觉得要把灵魂找回来，不是找以前的灵魂，是要找新的灵魂。每个人都在无法改变的生活轨道上向前滑行，灵魂和你的岁月不是同步的，以前的找不回来了，我们要找到新的灵魂，开朗热心豁达有趣好学……
我的格调JFYY55
中年女人”灵魂”丢了，看她愿意找回否。天天自怨自艾，最后只剩一堆发臭的烂肉；意识到丢失灵魂的风险的女人赶紧找回来，从提升改变自己开始，好好工作，好好享受时间带给你的所有，生活会比从前更精彩！
琬真
说说中年女人是怎么把灵魂活丢的:有了孩子之后，基本就没有事业什么事了，各种请假，偷跑。脑子里只有孩子，但是与孩子精神上沟通和大人之间的精神交流完全不同；也基本没有老公什么事了。他会更忙，忙着挣钱养家，忙着躲避带孩子，忙着抱怨你忽略了他，感情会变得很浅，双方不过是在尽家庭责任而已；也基本没有自己内心什么时候，你所喜欢的东西，总是爱而不得；你不愿意做的事情，都是需要你尽力去做的。你好不容易从生活中爬起来，梳洗打扮，迎接新生活，别人叫你一声”阿姨”，你就羞愧了，还不服什么啊，孩子都那么大了，过几年该绝经了。
还是粗糙一点好，什么都不要想，想多了都没有用。所以灵魂是啥东西，我和你熟吗？😂
晚开的榆叶樱
把灵魂活丢了的中年女人是最悲催的！丢了自我自尊自信，对生活失去了方向、失去了重心！所以人到中年一定要自重、保护好自己，不为别人只为自己而活，活出精彩与自我，到那时你想要的都会来到你的面前！女人们加油💪
月亮之上9751
是失去了长期坚持的方向感吧？使得自己无所适从了是不[笑哭]如果是的话就说明你已经经历了一场大变故而意志消沉，或者由于某件事的感触产生了一种顿悟下的迷茫，人生毫无意义而消极。先放松身心吧，注意把持心智，别失去立足点（也就是原有的生活轨迹），[嘘]得以静下心来去看些经典书籍。这样可以让自己触及到☞人生低谷中的那份静雅☜从而在理性中决择道路，走出低谷。人生走着走着都会遇到叉口，越消沉越无望，这就是生命中间歇性的脆弱。迷失了的话会脱轨或变轨的哦[可怜]祝你更上一层楼[祈祷][可爱]
