在这还是有点冷的天气，能吃上这么一碗香香甜甜的粥，瞬间全身充满量。
素有“干果之王”的栗子，不管怎么吃都好吃，但是给宝宝吃，煮粥是个不错的选择。
栗子的软糯、红枣的香甜全都融到粥里面，顺滑的口感 ，不担心宝宝被呛到
对于咀嚼能力有限的宝宝，煮好的粥直接用料理棒打成糊糊再给宝宝食用哦。很细腻顺滑，超级适合小宝宝。
宝宝肠胃未发育成熟，板栗需适量食用，一次不能吃得太多哈。
菜品介绍
菜名：板粟红枣粥
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材明细：宝宝粥米60g、板栗80g、红枣50g、
（以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）
做法：
食材明细
1.红枣、板粟洗净，红枣的碗加入适量的清水，一同放入蒸笼蒸熟后去皮、去壳，约30分钟左右。
Tips:蒸过的红枣更容易去皮哦。板粟也可以用刀直接对半切开，用勺子取出粟肉。
2.红枣去核切丁备用。
3. 板粟切碎备用。
4.宝宝粥米洗净倒入锅中，加入适量清水。
Tips:我煮得是10倍粥，谷物和水的比例是1:10,各位可根据习惯或宝宝月龄自行调整水量。
5.煮至八九成熟，加入板栗碎、红枣丁，搅拌均匀。
Tips:煮粥的过程中，要用勺子时不时的搅拌一下，防止糊锅。
6. 中小火继续熬煮10分钟出锅。
Tips:栗子的软糯，红枣的香甜，已经完完全全融到粥里面，一碗下肚超暖呢！
END
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