03.20 易孕体质很羡慕?做到这四点 你上你也行!

孕后的奢靡话题:

圣罗兰又出新款了哟!老公,这款COACH蔻驰新款包宝宝说他喜欢耶...孕期瑜伽班、塑身健美操接连走起。以未来孩子的名义去爱美奢侈。

谁敢拦着本宫?前提是你怀了龙种。不然......

易孕体质很羡慕?做到这四点 你上你也行!

孕前的焦虑生活:

每天看测孕试纸,整的跟抽签似的。药不停,还拉着自家先生一起猛嗑。

化妆台从香水味变成中药味!

日常闺蜜间的对话,都是这样的。

闺蜜我跟你讲,一年多了我都......

你说啥?我宝宝说喜欢那款首饰,老公现在带我去买。

你不是没生吗?宝宝就能说话了?

这有关系吗?

我:“???”

易孕体质很羡慕?做到这四点 你上你也行!

隔壁李大婶、王大爷还不停在你耳边唠叨。谁家生娃了,数量多少,男女比例,体重斤数,外貌特征。丫的,你是人口统计局派来调查失踪人口的吗?奈何这事还真没理怼回去。中国的传统是不孝有三,无后为大!不占理,咱理亏。

每每看到身边的闺蜜,都是一发必中,各个易孕体质,从此开始过着豪家大院深闺二小姐的生活。而自己的床边确是各种瓶瓶罐罐,药剂药包。

怀孕真的很难吗?

其实不难,往床上那个一躺,记住这四点便可。

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一、体重控制

过胖或者易瘦,对备孕来说都不是好事。这可能伴随你自身的内分泌问题。影响受精卵的发育,抑制活性。显而易见的表现是姨妈不规律,随时来血你一脸。扎心不?

改善不难,日常调理。多觅食高蛋白、铁、钙类,食物,鱼、虾、动物肝脏、海藻都可。一周运动四次左右,跑步或者快走,直到出汗后再运动15分钟。下面给出一个体重区间,瞅瞅自己处于什么水平。

公式:

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。

BMI数值在18.5-23.9最佳。

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二、子宫位置

易孕体质不同与常人的区别,便在于她们是子宫前倾的生理构造。容易促进受精卵的形成,增加怀孕几率。

但咱不哭,一个姿势让她们毫无优势。房事过后,仰躺着抬臀收胸,做床上的小公举。利用牛顿定律,让精子更加容易进入宫腔,如果你是宫后倾的状态,使小蝌蚪们离子宫较远,更需要用到这个姿势,使它们顺势流入。

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三、没有不良史

大多数无法怀孕的妈妈,问题出在子宫上,作为宝宝未出生时的小房间,条件差了他可不住。

子宫分为功能层与基础层。每月姨妈脱落的便是前者,任何损坏都可由后者基础层帮忙修补。而基础层可不会让各位妈妈任性了一辈子只此一个。人流、子宫疾病都是造成它会损坏的原因。

如月经量减少、淋漓不净、闭经、反常腹痛,都可能是子宫内膜损坏的症状,需及时去医院做检查。平时保养,需做到少吃冷多温补,运动利于犯懒。传授一道清代宫廷秘肴:鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,与水混合蒸成蛋羹即可食用,温暖下身元气佳方哦。

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四、幽默、能干的老公一枚

男女搭配,干活不累。

痞性调笑,弱弱娇羞。

床上农夫,床下丈夫。

坐谈人生,躺做生人。

白马王子我不要,

公主更搭家居男。

一个温柔可靠的老公,能让处于孕前、孕期时焦虑的女性有效调解心情。放松、愉悦的心态对以后宝宝的心智、健康很有帮助,反之会使刚出生的胎儿体重轻,吐奶、频繁哭闹。

赵四:老婆,晚上有个牌局。

村花:我不开心了,不开心宝宝以后就会傻。

赵四:老婆,朋友说今晚一起喝几杯。

村花:我不开心了,不开心宝宝以后就会傻。

赵四:老婆,朋友,我想今晚吃鸡,大吉大利(一款游戏)

村花:我不开心了,不开心宝宝以后就会傻。

赵四:老婆,哦不,祖宗,我.......

村花:别说话,看我肚子里面的宝宝。

赵四:咱能今天开心下嘛。

村花:哦。

赵四:那今晚......

村花:那我就明天不开心!

赵四:........

怀孕是两个人的事,担子可不能小公举一人扛着。

将其中的利害关系,

细致讲解给你家先生听。

女性总能对这方面了解更加透彻。

说人话就是,谁要当妈谁最大。

熟记并落实以上四点,豪家大院二小姐的生活......不是,健康的小宝宝,不会远的哦。

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