最近，浙江大學紫金港校區東操場驚現“跑步大軍”，聲勢比以往任何一次都要浩大。

根據小浙朋友圈傳來的報道，現場是這樣的！

這樣的！！！

還有雨中撐傘（不撐傘）跑的！

原來，近日浙江大學對2018級起的本科生體育課程教學實行改革，讓同學們刷屏的原因正是在體育課程教學改革後強調加強課外體育鍛煉。

其中浙大體藝部特推出APP跑距鍛鍊並將此納入體育課的評分標準。而APP跑距要得滿分，每學期男生要跑滿168公里，女生也須120公里。

而要想在跑距上獲得有效的鍛鍊記錄，必須同時滿足以下條件：

（備註：男生有效跑距≥3.5公里）

允許時段：6:00-7:30 15:30-18:00 19:30-22:30

這也難怪最近學校操場，多了這麼一道靚麗的風景線了~

那這次課程改革後還有哪些新變化呢？一起來看：

變化一：16:45以後不排課

根據改革要求，2018級起學生每週一至週五的“第十節”不排課，設置為體育活動時間，並通過新增專項輔導課指導學生進行有效的體育活動，保證體育鍛煉的質量。

浙江大學本科生院教務處處長鬍吉明進一步介紹，“第十節”不排課，是指除特殊情況外，週一至週五下午的第十節不排課，該時段將成為同學們每天的重要鍛鍊時間。

對浙大而言，這次課程調整的力度非常大，直觀表現為將原來五個時段的課程設置調整成了四個時段，關係到專業課程的重新編排。學校本科生院和公共體育與藝術部克服各種困難，為此項政策的實施打下了基礎。胡吉明表示，學校將在後續進一步優化排課時段安排，統籌協調後續系列重要教學改革。

變化二：擴課程，增必修學分

改革後的浙江大學本科體育教育教學課程更具體系化，由課內體育、課外體育

二部分構成。課內體育包括：專項教學課，專項輔導課，專項訓練課；課外體育包括：課外陽光體育鍛煉與活動，校園體育品牌與文化，國際國內競賽與交流。

據介紹，專項教學課分長學期專項教學課與短學期專項教學課，長學期專項教學課為一年級、二年級學生必修課，目前共開設籃球、排球、足球等36個專項，初級、中級、高級60個課程；專項輔導課為一年級、二年級學生必修課，擬設8個以上運動俱樂部，擬開設30個以上專項課程。

2018級學生體育課實行新的修讀辦法，每學期必修54（32+16+2+2+2）學時，即32學時課堂專項教學（16周，2學時/周）+16學時課堂專項輔導課（16周，1學時/周）+2學時體質健康測試+2學時運動安全教育和體育理論考試+2學時校園體育競賽（每學期必須參加1項/次及以上）。

變化三：加強課外體育，其中APP跑距要滿分,每學期男生要跑滿168公里，女生也須120公里

改革後，學生的體育成績，除了課內的專項技術佔40％外，身體素質、體育理論、學習過程分佔25％、10％、10％。此外，課外體育鍛煉佔到15％的比例。

浙江大學公共體育與藝術部主任吳葉海表示，在調研中發現現在大學生能夠養成體育鍛煉習慣的並不多，因此他認為需要通過課外體育培養學生自覺鍛鍊的良好習慣，為其終身從事體育鍛煉打下堅實的基礎。

浙江大學的課外體育包括，鍛鍊與活動、品牌與文化、競賽與交流。鍛鍊與活動包括浙大體藝APP跑距鍛鍊，院系（學園）體育活動，學生體育社團活動等。其中，學校在評分標準中規定，想要拿到浙大體藝APP跑距鍛鍊滿分的同學，必須在有效鍛鍊時間段內，完成有效跑步距離和有效時間。從公里數上直觀看，每次有效距離，男生大於等於3.5公里，女生大於等於2.5公里；每學期男生要跑滿168公里，女生也須跑到120公里，才能拿到此項目滿分。

怎麼樣？還在等什麼？週五下課，週末來臨，讓我們一起燃燒卡路里吧！

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文字記者：柯溢能 李靈

部分內容來源於浙大體育與藝術微信公眾號 、藍田學聯微信公眾號、藍田學園微信公眾號

部分圖片來自浙大人的朋友圈