糖尿病人日常生活应该运动，运动疗法是糖尿病治疗五架马车中的非常重要一环。通过运动，可以控制体重，提高胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，有利于血糖的控制和减缓糖尿病的进展。
糖尿病患者的运动方式可以参考2018年美国糖尿病学会（ADA）糖尿病诊疗标准的建议：
1型或2型糖尿病或糖尿病前期的儿童和青少年每天参加至少60分钟或以上中等强度或更剧烈的有氧体力活动，每周至少3天。
成年糖尿病患者每周至少进行累积150 分钟中等强度有氧体力活动，每周至少3天，不能连续超过2天不运动。运动时需要达到最大心率的50~70%效果最好。
对于年轻人采取持续时间更短（至少每周75分钟）的高强度的或间隔训练也是可以的。
成年糖尿病患者每周进行至少2次不连续耐力锻炼。
所有成人尤其是2型糖尿病患者，应减少静坐时间，如果有长时间静坐的，应每30分钟活动一次。
老年糖尿病患者每周进行2~3次灵活性和平衡性训练，可根据个人偏好进行如瑜伽和太极等活动以增加柔韧性、肌肉力量和平衡。
运动对于控制血糖来说是有一定的作用的，但是却不能控制糖尿病及其并发症的进展，如何控制血糖，阻断并发症，从根本上治愈糖尿病，是全世界医学专家重视及关注的课题。
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