豆妈说豆豆现在1岁半了，每天晚上都要奶睡，并且奶瘾也越来越大，一个晚上要醒五六次找奶吃，晚上睡不好，导致豆豆白天无精打采的，也吃不好，这让她很头疼，担心长期下去会影响豆豆发育。
豆妈想着孩子也1岁半了，趁着断夜奶的时机直接把奶给断了，但一时不知道该怎么断，便询问了我们，相信断奶这件事不止让豆妈头疼，很多妈妈面对此事都不知道该如何做，接下来，就交给大家一个比较实用的断奶小妙招。
一、掌握好断奶时机
宝宝在多大断奶，我国专家建议10月龄，美国儿科学会建议1周岁以后，世界卫生组织建议2周岁以后，各说纷纭，不知道宝宝到底在多大断奶比较好。其实，最好的时间应该是，母子双方都已经准备好的时候，断奶时间由母子双方决定，但也不要低于10个月。
当孩子辅食添加比较顺利，已经建立稳定的饮食，并且能用奶瓶或者吸管杯，孩子的身体没有过敏或生病，消化正常。
当宝妈可以接受宝宝和自己的母乳分离，并且身边有个很好的帮手可以跟自己分担时。此时，就可以考虑给孩子断奶了。
二、断奶前准备——奶瓶和奶粉
很多宝妈反映娃从小没用过奶瓶，突然间给他用了奶瓶，娃就很抗拒，并且奶粉的味道娃也不习惯，换了很多种，孩子就是不吃。这种现象很常见，因为你从小没有给他养成使用奶瓶的习惯，猛然使用，反抗很正常。
正确的做法应该准备断奶时，就提前让孩子学会使用奶瓶，适应奶粉的味道，在这个过程中，宝妈要温柔且坚定，可以通过给宝宝讲故事，让宝宝通过故事去接受这件事情。过程会稍微漫长，但是，为了宝宝，宝妈要保持耐心。
如果宝宝还没有到断奶的时间，可以提前让宝宝去适应奶瓶，正常情况下，宝宝2个月以后就可以训练使用了，尤其是要上班的宝妈，更是不能忽略，否则，突然一天你去上班了，宝宝在家可就遭罪了。
三、正式开始断奶
1、逐渐减量
逐渐减少哺乳次数，每减少一次，观察1-2周，每减少一次母乳喂养，要适当的增加辅食量。不过时间也不是一成不变的，只要宝宝和宝妈双方适应良好，可以减少观察时间，反之，等到双方都稳定了再减少。
这个阶段的小诀窍就是先从量少的那一餐开始戒，再慢慢增加至量多的一餐。
2、给娃洗脑
当开始给宝宝断奶的时候，宝宝还无法完全适应，可能还会掀起妈妈的衣服要吃奶，趁着宝宝意愿还没有强烈的时候给宝宝洗脑，让他能适应这个过程。
一位宝妈曾分享一个“奶精灵”的故事特别好，宝妈们也可以试一下，故事如下：
妈妈这里住了一个奶精灵，每次宝宝吃奶它就送奶过来，现在顿宝长牙齿啦，是大宝宝啦，能吃好多好多东西，奶精灵过段时间就要飞走啦，去照顾没有牙齿的小宝宝啦！
如此反复讲给宝宝听，可能他一开始不明白是什么意思，但是宝妈们也不要放弃。
3、拒绝温和且坚定
断奶是一个漫长的过程，白天的时候还好，宝宝想吃的时候，可以带他玩游戏转移注意力，但是到了晚上，就无法通过转移注意力的方式来拒绝宝宝了，到了宝妈要勇敢面对的时候，尤其是宝宝要奶睡或者夜里醒来找奶吃。
首先要改变宝宝奶睡的习惯。
减少“奶”和“睡”的关联，在宝宝睡着的时候及时取出乳头。刚开始，在取出宝宝会抗拒，宝妈可以在这个过程中多尝试几次取出和放入的动作，坚持三四天，在取出时宝宝可以适应以后，下次可以在宝宝睡着前就取出，如果宝宝抗拒，就再次重复取出和放入的动作，等到宝宝适应后，下次再将时间提前些。
要注意的是：每次取出乳头时要和宝宝打招呼，让宝宝知道这件事情。等到宝宝适应以后，就可以趁机戒掉睡前吃奶的习惯啦！
其次，宝宝夜间找奶时，不要及时喂奶。
宝宝夜间醒来找奶时妈妈要坚定地拒绝宝宝，宝宝哭了，先哄哄他，如果宝宝能睡着就最好了，如果依旧哭闹，这个时候，提前准备的奶瓶和奶粉就派上用场了，但是要循序渐进的控制次数，培养宝宝睡整觉的习惯。
以上，就是断奶的方法啦，过程没有先后之分，宝妈可以根据自己情况来决定。
断奶除了宝宝要适应，宝妈自己也要适应这个过程，对于宝宝来说，前期帮助宝宝养成不奶睡、无夜奶，辅食添加正常，断奶时还是会比较顺利的，所以，前期帮助宝宝建立习惯是很有必要的。
关于断奶后宝妈如何应对涨奶、回奶，想看的点个赞告诉我们吧，多的话立马安排。
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