很多人在得知自己得病后都非常害怕、恐慌。也没有仔细了解自己是什么病。今天我们就来说一下患病人数最多的病，乙肝。其实大部分人并没有患这种病，只是这种病毒的携带者，如果被查出是携带者，该怎么办呢？
乙肝携带者不等于乙肝患者
乙肝病毒携带者指乙肝表面抗原阳性持续6个月以上，但并没有肝病相关的症状与体征，肝功能正常的患者。可以是大三阳，也可以是小三阳。乙肝携带者和乙肝患者之间是可以相互转换的，乙肝携带者中有一部分是可以发展为肝炎、肝硬化甚至肝癌，但这是一个长期发展的过程。
乙肝携带者认知误区
1. 把乙肝五项指标阳性当成乙肝患者。事实上，乙肝携带者肝功能正常，没有乙肝患者相关的症状与体征，肝脏和健康人一样，是可以正常学习、工作和生活。
2. 把标志物转阴当作治疗目标。由于乙肝五项指标阳性，是很多携带者身心健康受到影响。其实乙肝五项指标只能说明体内感染了乙肝病毒，还需要根据其他检查来进一步确定肝脏有没有受到损伤，如果没有，
一般不需要治疗。 3. 误信广告药品的宣传，利用携带者追求“转阴”心里，使携带者盲目相信，滥用药物，造成不必要的经济损失，甚至因损害肝脏，加重病情。
乙肝携带者该怎么办
1. 注意自己的生活作息，要做到起居有时，劳逸结合，避免熬夜保持积极乐观的心态。
2. 饮食清淡，避免辛辣刺激、油腻、油炸的食物。避免暴饮暴食。不能吃过多加工食品，加工食品大多数含有防腐剂，食用过多会加重肝脏负担，对病情不利。绝对戒酒，多食富有优质蛋白质的食品。
3. 养成良好的生活及卫生习惯，注意个人卫生及公共卫生，不与他人共享剃刀、牙刷、洗漱用品。
4. 定期复查，对于乙肝病毒携带者，不需抗病毒治疗，但应没3~6个月检查一次乙肝五项、病毒定量、肝功能、甲胎蛋白和肝脏彩超。对年龄>30岁如有肝硬化、肝癌家族史者，就应治疗。必要时行肝活组织检查，若符合抗病毒治疗指征，应及时治疗。
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