2020註定是不平凡的一年，成年人的7天小長假變成了曾經夢寐以求想要再次擁有的“小寒假”，而孩子們正常的小寒假也變成了“寒假plus超長版”。

超長的假期裡，能夠陪伴和教育孩子的，只有我們寶爸和寶媽們了。尤其是當前疫情尚未結束，開學計劃一推再推，一次次的延後。這個時候，孩子的教育問題不能只依賴我們辛勤的人民教師了，迫不得已，寶爸寶媽們要打“主戰場”了。

假期一再延長，孩子的教育不能停。結合疫情實況，按照國家教育部門的相關要求，全國各地的“熊孩子”都已經“雲開學”一段時期了。所謂的“停課不停學”，所謂的“在線教育”，其實考查的還是孩子的自控力，自控力強的孩子，學習方面不會因為疫情耽誤太多，相反，自控力差的孩子，說不定就落後一大截了，落下一點，很可能就會影響接下來的整個學期。

養成自控的好習慣，對孩子的學習，乃至以後的人生，都益處良多，道理大家都懂，但是實施起來就難了。

孩子們還小，愛玩是孩子的天性，確切的說，應該是人的天性。前蘇聯著名教育實踐家和教育理論家蘇霍姆林斯基曾經說過“父母是孩子的第一任老師”。 這個時候，神獸不得出籠，家庭教育太重要了，為了讓孩子們開學後不至於掉隊太多，我們寶爸寶媽們就要擔起人生導師的首要職責了。

首先，小編總結了幾則理論感悟，淺談一下，供寶爸寶媽們參考借鑑。

疫情之下，家庭教育到底該怎麼做？怎麼培養孩子學習自律？

1. 要做到自控，首先要認識時間，合理的管理時間

跟自控相反的一面就是拖延症。因為人天生的惰性，每個人都有拖延症，只不過成年人因為各種生活方面的壓力，受惰性的影響較小。而孩子不一樣，天真無邪的他們，還沒有感受到生活的壓力，所以，惰性在他們的世界裡，表現尤其顯著，比如“作業下週才交，我周天晚上再完成” “我玩會手機再寫作業吧，就玩一小會” “大家都沒寫完呢，我也不著急” “反正還沒到開學的時候……”

在寶爸寶媽的眼裡，孩子這主觀拖延現象的是故意的，甚至是調皮搗蛋的表現，其實不然，之所以會這樣，那是因為我們還沒有引導孩子養成合理管理時間的好習慣。培養孩子的自律性，首要就需要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。寶爸寶媽們可以先引導孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定一個專屬的時間計劃表。比如當孩子不願意按時完成作業時，讓孩子自己定製一個計劃完成時間，告訴他在這個計劃時間內做完後，剩下的時間就可以任由他自己支配。有計劃，有獎勵，這樣才激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。

2. 理解規則、制定規則,讓孩子成為規則的主人

相信大家都聽過“無規則，不成方圓”這句經典語錄。規則是什麼？簡單的說就是：有些事可以做，有些事可做可不做，有些事一定不能做。

當代年輕的寶爸寶媽，都希望自己的孩子可以成為與眾不同的一個，都希望自己的孩子不要受太多的束縛，覺得“孩子喜歡就好”、“孩子高興比什麼都重要”、“規矩和規則，孩子長大了自然就懂”……其實，這樣太放縱的方式教育出來的孩子，不但不會變的與眾不同，甚至容易變得只以自我為中心，表現到行為上就是自私、沒禮貌，甚至是叛逆。

遵守規則，對於孩子自控習慣的養成有著不可或缺的重要性。所以，一定要定製一個符合自己孩子情況的自律表。寶爸寶媽們在制定規則時，一定要根據自己孩子的年齡，為孩子制定適合他興趣和習慣的規則。可以私人訂製一個“兒童成長自律表”，最好每天都做好記錄，三天兩天的看不到效果也是正常現場，日積月累下來，量變到質量，你就會發現因為這些細微的小習慣，孩子的自控力已然發生翻天覆地的變化。

3. 父母是孩子最好的老師，想要一個自律的孩子，首先我們就要做一個自律的父母

一個自律的父母，才能養出一個自律的孩子。在自律的這條路上，父母首先要做好孩子的引路人。成為一個自律的人，開始就像一場苦修，因為這條路是需要勇氣和決心的，改變一些惰性的習慣是困難的。但是隻要你堅持下來，後期，你會因為自律而擁有更高度的幸福感，自律使人快樂！

有的人覺得為了孩子的一個小習慣而改變自己有點大題小做了，但是我想說的是：“身為父母，不是要你犧牲自我，而是要放棄很多不好的自己。父母倆字，不只是一個稱呼，更人是一種人生責任。” 父母做一個自律的人，才能言傳身教給孩子樹立學習的榜樣。所以培養孩子們自律，家長一定要先做好自律榜樣，這點非常的關鍵和重要。父母是孩子最好的老師，這句話，請你細品，細品，再細品······

以上三點是培養孩子自控力的理論思想，具體怎麼實施到孩子的學習計劃中呢，小編也總結了幾點，如下：

第一大項：多多關注孩子的學習作業

　首先：要問目標

　　孩子完成作業的積極性，是需要老師和家長一起調動的。作為家長，經常關注一下孩子的課後作業，時不時的詢問一下進度，是非常重要的。比如，問孩子：“你今天的作業準備幾點完成” “今天你要完成幾項作業呢”······多關注和提醒，也會讓孩子意識到完成作業的重要性，這些影響都是潛移默化的。

　其次：作業拆解

　　現在孩子的學習壓力也是很大的，作業的困難度也是我們難以想象的。所以我們要主動幫助孩子，把一些困難的大目標拆解成一個個小目標：這樣孩子完成起來，困難度就小很多，有了父母的幫助和參與，孩子的積極性也調動起來了，久而久之，完成家庭作業會成為他們的一項樂趣。

　　在孩子完成作業的過程中，家長不但要主動詢問和參與，也要經常鼓勵和獎勵孩子。多誇誇孩子吧，受到父母的誇獎和讚美，是一件讓孩子開心萬分的事情。父母的讚美多了，孩子的自信心就越來越強，不但是對於學業有幫助，對於孩子人生的性格養成，益處也是良多的。所以，當孩子遵守規則，按時按量的完成作業時，一定不要吝嗇自己的讚美，勇敢的對孩子說出來“寶貝，你很棒”。

第二大項：親身參與到孩子的學習過程中

　　首先：幫助孩子制定不同時期的學習目標

　　在當今疫情的形勢下，每天給孩子制定一個合理的學習目標，不求超量，但要保證學習質量。學習內容不要太多，家庭氛圍和學校氛圍不一樣，定製的目標太多了，壓力大，難以達成的時候，孩子也會產生抗拒心理。這樣的話，就適得其反了，不但學不到東西，還產生了厭學心理。

　　其次：獎懲分明，有利於樹立孩子的學習積極性

大部分成年人都討厭工作，同理，大部分孩子也都討厭學習，人的惰性使然，正常。

為了讓孩子的這種負面情緒不要愈演愈烈，一定要給孩子適當的放鬆時間，跟成年人工作一樣，勞逸結合嘛。所以，當孩子完成目標和作業時，一定要給孩子自由支配的時間和權利。在這個時間裡，讓孩子放飛天性吧，只要不犯原則錯誤，他可以調皮，可以搗蛋，甚至可以耍耍賴，孩子就是孩子，不要希望他跟成人一樣，一直懂事和聽話。

　　再次：言傳身教，以身作則

　　孩子每天接觸最多的就是自己的老師和父母，尤其此次疫情期間，大家都閉戶居家，不能外出。這個時候，一天24小時的時間，孩子都跟父母在一起，這個時候，父母對孩子潛移默化的影響值就達到了頂峰。有什麼樣的父母，就有什麼樣的孩子，套用一句俗語就是 “龍生龍,鳳生鳳,老鼠兒子會打洞”。

所以，廣大寶爸寶媽們，以身作則吧，這個時候，給孩子樹立一個好榜樣，養成一個每天學習和進步的習慣，不要只沉迷於吃喝玩樂了。人每天都需要學習和進步，不進則退。孩子需要學習，寶爸和寶媽也需要學習。只是大家學習的內容目標不一樣罷了。每天定製一個時間段，放下手機和社交，靜下心來，陪著孩子一起學習和成長。7天就可以養成一個新的習慣，學習和進步的習慣養成了，學業這點小事，還需要擔心嗎？

第三大項：多跟老師溝通聯繫，及時跟上學校的教學節奏

　　雖然疫情期間，孩子只能在家，無法到學校正常學習。但是整體的學習進程和步驟，還是要跟著學校老師的進度來，畢竟，學習教育上起主導作用的，還是我們偉大的人民教師。作為父母，我們儘可能的把輔助任務完成就很好了。所以，一定要經常跟老師聯繫，現在微信和電話都很方便，一定要向老師虛心請教，聽話服從的輔助完成學校的教學任務和計劃。這樣走下來，即使開學日期再拖後延期，孩子的學業也不至於耽誤，不至於落後太多。

除此之外，小編還想多說一點，生活，是最好的教育。通過這次疫情，我們應該傳授給孩子的第一個道理就是——敬畏大自然！

孩子雖小，但是他們什麼都懂。他們也是生活的參與者，針對這次肺炎本事，我們應該告知孩子的是疾病產生的原因，引導孩子關注人與自然的關係，從小就教育他們敬畏自然，敬畏生命。敬畏自然的意識，不但孩子們要學習，這也是我們每個成年人都應該從這場“疫戰”中學會的寶貴一課！關注孩子，與孩子一起成長！

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