2019年12月以來，武漢市陸續發現不明原因肺炎病例，對病例呼吸道標本病毒全基因序列分析結果顯示，為一種新型冠狀病毒。近日，國內多地連續出現新型冠狀病毒感染肺炎病例，並時有死亡病例發生。
國家衛健委發佈1號公告，將新型冠狀病毒感染的肺炎納入《中華人民共和國傳染病防治法》規定的乙類傳染病，並採取甲類傳染病的預防、控制措施。將新型冠狀病毒感染的肺炎納入《中華人民共和國國境衛生檢疫法》規定的檢疫傳染病管理。
鑑於新型冠狀病毒的基因序列與2003年的SARS病毒相似度達80%。另外，新型冠狀病毒感染肺炎的臨床症狀與傳染途徑也與SARS病毒感染相似。筆者查詢了大量資料，在2003年5月的《安全與健康》雜誌上找到這篇《預防非典型肺炎手冊》。該手冊站在個人預防的角度，在2003年舉國抗擊“非典”的歷史時期，總結了當時國內預防“非典”的一些成功經驗，所寫內容非常系統，措施也很實用。在此非常時期，提供給大家，供參考。希望能對抗擊“新型冠狀病毒”，有所幫助。
非典不可怕，預防是關鍵
-預防非典型肺炎手冊
一、三大傳染途徑
1、提防飛沫，病毒隨口水在一米內散播、生存可達六小時。
2、小心口水沾身，尤其在與人共膳時更要注意。
3、勿穿別人衣物，嚴防病毒沾在衣物上的分泌物散播。
二、五大病症
1, 38度以上持續高燒、不退。
2、發冷。
3、咳嗽。
4、頭痛。
5、全身痠軟。
三、預防十法
1、無論患病或接觸患者，一定要戴口罩。
2、發病後不要上學、上班。
3、打噴嚏、咳嗽要掩口，並立即洗手。
4、不要共用毛巾。
5、可有消毒液在室內消毒，並擦抹傢俱。
6、避免到人群聚集的地方。
7、注意均衡飲食。
8、休息要充足。
9、室內空氣要流通。
10、儘量避免吸菸。
四、正確洗手方法指引
1、用水管的流水洗手。
2、加入皂液，用手擦出泡沫。
3、最少用10秒時間洗擦手指、指甲四周、手掌和手背。別忘了交叉雙手的手指，洗擦手指邊側，並輪流在手心洗擦手指頭。
4、洗擦時切勿沖水。
5、洗擦後，要用清水將雙手徹底洗淨。
6、用抹手紙徹底抹乾雙手。
7、雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭。可用抹手紙包裹關上水龍頭，或者以雙手捧水，將水龍頭沖洗一下再旋緊。
8、不要與別人共用毛巾或紙巾抹手。
9、離去時，可用抹手紙包著旋開門柄。
10、如果使用抹毛巾，應放置妥當，除了不要與他人共用，並應每日至少徹底清洗一次。
五、口罩正確佩戴方法
1、先將頭帶每隔二至四釐米處拉松。
2、戴上口罩並緊貼面部，口罩上端頭帶放於頭後，然後下端頭帶拉過頭部，置於頸後，調校至舒適位置。
3、雙手指尖沿著鼻樑，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，至緊貼貼鼻樑。
4、雙手儘量遮蓋口罩並進行正壓及負壓測試。(正壓測試:雙手遮著口罩，大力呼氣。如空氣從口罩邊緣溢出，即佩戴不當，須再次調校;負壓測試:雙手遮著口罩，大力呼氣。口罩中央會陷下，如有空氣從口罩邊緣進人，即佩戴不當，須再次調校。
六、日常生活如何預防非典
1、洗頭:外出返家最好先洗淨頭髮，因為病毒可透過飛沫傳播，只要你置身於密封式空間，病毒的懸浮粒子便會隨空氣漂浮，頭髮成為這些懸浮粒子最佳藏身之處，返家後不洗頭，藏身於頭髮的病毒便會在屋內散播。
2、戴帽:長頭髮的女士們外出最好束起頭髮並戴上大帽子，最好把所有頭髮都包裹，這有助預防非典型肺炎病毒的懸浮粒子沾附於髮梢之上。
3、親吻:下班返家切勿第一時間親吻妻子、丈夫或子女，因為懸浮粒子有機會沾附在溼暖的嘴唇和麵頰，應先梳洗，避免把病毒傳給親人。
4、佩戴合格口罩:口罩如果太薄難有作用，應該用紗布、紙質稍厚口罩或N95型口罩(該型號口罩的預防功能較一般手術用口罩為佳，因為孔洞較小，纖維密度高)。使用時手勢要輕，莫將口罩弄皺，緊貼面部，用手指輕按鼻樑部位，讓口罩更伏貼，口罩連續使用四小時便要更換，而N95型雖然最能阻隔病毒，但年長或哮喘人及呼吸不順暢人士不宜佩戴。
5、換衫:衣服要天天替換，最好是一些每天可洗滌的物料，必須乾洗的物料，例如西裝、絨布，始終乾洗的乾淨程度遜色乾溼洗。
6、開窗通風：避免細菌在密封內遊離，時刻打開窗戶有助保持室內空氣流通，可減低空氣中病毒懸浮粒子。手部最易沾染細菌和病毒，須特別注意清潔衛生。
7、傢俱清潔:飛沫可貼附在頭臉、衣物、被褥、傢俱、桌椅、甚至兒童的玩具表面，一般可用稀釋的家用漂白水擦;若家有傷風感冒患者，則漂白水濃度提高至開稀50倍(即一份漂白水開稀49份清水)。
8、佩戴手套:公共設施如扶手電梯、車廂的扶手、公共廁所，都成為細菌病毒散播的間接工具，最好戴上手套以防萬一。避免到人煙稠密的地方狂野、卡拉OK。
《安全與健康》雜誌，2003-05-25
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