悲伤，感到失望，在日常活动中失去兴趣或乐趣等等这些都是我们所有人都熟悉的症状。

但是，如果它们持续并大幅度影响我们的生活，那可能是抑郁症。

据统计，12岁以上的人中有7.6％的人在任何2周内连续出现下面这些表现，就可能会出现抑郁症。

据世界卫生组织（WHO）称，抑郁症是全球最常见的疾病，也是导致残疾的主要原因。他们估计全球有3.5亿人受到抑郁症的影响。

抑郁症前兆：下面这些症状的某些组合出现两周以上可能意味着你处于抑郁症。

1、情绪低落

2、对以前享受的活动减少兴趣或乐趣，丧失性欲

3、无意的体重减轻（不节食）或食欲不振

4、失眠（睡眠困难）或睡眠过度（过度睡眠）

5、精神运动激动，躁动，上下跳动

6、延迟的精神运动技能会减慢运动和言语

7、疲劳或能量损失

8、认为自己毫无价值或内疚的感觉

9、思考，专注或做出决定的能力受损

10、反复出现的死亡或自杀想法，或企图自杀

抑郁症的原因

抑郁症没有任何原因，因为它取决于个体基因组成和环境条件的独特组合。有许多因素需要考虑：

大脑的物理或化学变化

家庭中抑郁症的历史

其他疾病史（焦虑症，创伤后应激障碍）

压力大，创伤事件（虐待，财务问题，亲人的死亡）

激素变化（月经周期，怀孕）