西红柿中含有丰富的维生素、矿物质，其中胡萝卜素和维生素C的含量是蔬菜中的佼佼者。胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化；维生素C有抗氧化作用，改善宝宝机体对铁、钙和叶酸的吸收，增强免疫力。另外西红柿还含有一些有机酸，不仅对它的维生素C有很好的保护作用还能促进宝宝体内的营养消化，帮助宝宝胃液对脂肪及蛋白质的消化，所以在平常做辅食的时候，我也会有意识地给宝添加些西红柿进去丰富营养还助开胃，增强食欲。
今天我给大家推荐的一道汤，里面就有加了西红柿，不仅汤的营养多样化了也丰富了汤的口味。全家大小都能喝这碗汤，只是给宝宝吃的话，在放盐巴进去之前单独盛一碗出来就好了。做法很简单，妈妈们不妨去试试。
参考月龄：1周岁以上
食材准备：猪骨 适量 西红柿 适量 土豆 1个
制作方式：
1 猪骨洗净，冷水入锅，另加几片生姜片进去滚开，焯掉血水和杂质。最后捞出再清水冲洗干净放一旁备用。
2 上锅开火，砂锅内一次性加足水。
3 锅内水滚开后，加入之前焯过水的猪骨头，盖上盖子大火再滚三五分钟后转中小火慢煮。
3 熬煮猪骨头时候，处理其余食材，土豆去皮切小块。
4 西红柿划十字刀，放入开水里浸泡后去皮，切成小丁。
PS：若觉得西红柿太酸，宝宝会不喜欢可添加少点。
5 猪骨汤熬煮差不多20分钟加入土豆块继续熬煮。
6 熬至土豆软烂后，加入西红柿小丁进去再煮三分五钟关火出锅。
7 如果是做给全家人吃的，在添加调味品前，记得给宝宝先盛一碗哦。
8 土豆软烂软烂的，汤有点酸酸的，好喝。。。
喵呜爱说说说：
虽然这碗汤的食材很平凡也很容易找到，做法很简单，但却能博的宝宝的一个好胃口，值得妈妈们去做一做。
一只傲娇的喵呜是我，正在育儿路上狂奔的也是我。
谢谢遇见，谢谢喜欢。
么么哒~~~
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