大家都知道，孩子出生之后准妈妈有没有母乳这件事情是根据体质来的，有些妈妈有很多，有些妈妈很少，有些妈妈根本就没有。
作为新手妈妈，如果母乳充足还不会有什么挫败感，如果母乳不足，妈妈只要一想到是自己的问题造成宝宝饿着了，妈就会觉得很难过，如果这个时候再加上一个恶言相向的婆婆，那简直没法活儿。
之前就听过这样一个事情，就发生在小编身边。
朋友的邻居刚刚生了个儿子，可能是体质原因，她的母乳比较少，刚开始的时候因为不是很懂这个，所以没有准备相应的配方奶，孩子被饿的一直哭，她但是已经很难过了，只觉得自己很无能，连最基本的人类本能都没有，这个时候她的婆婆孩子身边各种说道，很难听，却让朋友的这位邻居更加难过。
“别人的奶水多到孩子都吃不完，你看看你，你有什么用？”
“让你怀孕的时候多吃一点，长胖一点，你偏不听，胸那么小，能有奶么？”
这些话语不仅让人很难受，里头还有一些是没有科学依据的错误认知。
首先，胸小和母乳的多少并没有关系。
母乳的多少跟乳房大小无关，跟乳腺的结构和数量有关，但并不是乳房大就纤体多，那都是脂肪，所以听到有人说吃胖点，奶水就多点千万别信，那是瞎说的。
通常来说，妈妈生完孩子之后，只要是身体健康，各方面情况都正常，不管胸大胸小都会分泌乳汁，只是量多量少的问题而已。
其次，奶量是孩子越吃越多的
随着孩子的不断成长，妈妈分泌乳汁的量也会开始增多，一般情况下，都能满足孩子的需求。
有的妈妈怀孕前胸比较小，生完孩子之后，在哺乳期胸部会大一些，奶水充足，也够宝宝吃，所以当身边有长辈说你的奶水不够，然后叫你添加配方奶的时候，千万不要动摇，不能错过产后三天的开奶黄金期，不给宝宝喂奶粉，一旦这样做了，后期的母乳喂养，会出问题。
最后提醒一下大家，母乳是靠宝宝的吮吸存在的，宝宝吸的少，母乳自然也就少了。
这里我们插空说一下母乳的分泌节奏。
产后第一周，妈妈分泌的是初乳，这个时候乳汁又黄又少，还比较粘稠，视觉上看起来有点透明。
这样的性状在很多人看来都会认为这个质量很不好，不喂给宝宝吃，可恰恰相反，初乳反而是最有营养的，里面的营养成分和和微量元素是宝宝发育第一步所必须的。
宝宝刚出生的时候，胃容量很小，所以吃的也就比较少，这个时候初乳的分泌就比较慢，新手妈妈可能会认为这是奶水不足，但根本不是这样，而且一般正常情况下，妈妈第一天分泌的乳汁就能够满足宝宝的需求。
另外，喂奶频率和产奶量是呈正比的，宝宝生下来后，不能因为自己乳汁少，就减少喂奶频率。一般建议，宝宝出生半小时就开始喂奶，让宝宝勤吸吮，刺激乳腺，让乳汁越来越多。
新生儿一天所需的母乳次数大概在8-12次，到了宝宝2-3周、4-6周和3-4个月左右的猛涨期，孩子对母乳的需求可能更多，我们喂的也可以更勤。我们喂的越频繁，乳汁分泌的速度也不会慢。
最后，混合喂养宝宝不必内疚
不可否认的是，有些宝妈因为体质、乳腺堵塞等原因，没有母乳，只能选择混合喂养。
妈妈们都知道，母乳对宝宝来说最好的，有的宝妈会因此内疚，如果说家人还数落的话，妈妈的心情会受到影响，影响到乳汁的分泌，这就是个恶性循环。
其实你完全没必要内疚的，因为你不是奶牛，而是宝宝的妈妈呀！
混合喂养虽然没有母乳好，但是也比人工喂养强。
刚开始奶水少也不要过分担心，只要增加母乳的喂奶次数，多喝水和清单的粥汤，合理膳食，补充优质蛋白，保持愉快的心情和充足的休息，相信妈妈的奶水会越来越多的。
母乳喂养什么时候都不嫌晚。
有的新妈妈奶下奶比较晚，但随着产后身体的恢复，母乳量可能会不断增加，等奶水多了就能逐渐减少奶粉的添加了。
只要你有信心、有恒心，坚持一段时间，你的泌乳量肯定能提高。
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