拜孟
知道自己的朋友有抑郁症的,我们应该在各个方面多给予对他她的细仔关怀,尽量做到耐心加忍让。虽不清楚抑郁症是个什么情况的病,毕竟己清楚他她是个病人了,就没有必要和他她多计较了。被册除了你的连系码,找到他她后试探着要回来就是，如果他她表露出不理你或有敌意,那就打个招呼直接走你的路,这是很无奈的事情。等他她的心绪缓过来，安定了,他她若需要你时说不定就会来找上你的,不用愁，因为他她是个病人,何况正常人也会闹情绪的呢！对于抑郁症病人来说,你对他她付出的爱心,就等于在给他她治疗病症过程中的一剂最好带的补康复药,也就算得上是你在治病救人上的一份功德!
c志芬
其实我一度怀疑自己产后抑郁症，孩子至今五岁，没有去正式检查过，网络上看了不少关于这方面的症状，很符合自己 ，自己生完带孩子加上老公外地工作，生活上一起琐碎都在自己身上，那时候，动不动就哭，埋怨孩子，对生活没有希望等等吧，说了这些可能帮不上你什么，但是我觉得一个抑郁的人很敏感，一句话，一个眼神可能都会让他浮想联翩，给他更多的爱吧
婷婷微笔记
首先，抑郁症朋友删好友是正常的现象
因为抑郁症患者本身就有心境低落、社交减退、自我评价低等现象，他们常常会觉得周围的人无法理解自己。
作为朋友，很多人可能觉得自己可以在需要的时候给到对方一些安慰，但往往抑郁症患者感受到的，是苍白无力的同情。我们平时社交中的晓之以理，动之以情的开解，是无法进入他们的内心的。
他们可能会觉得：
既然没有人能理解我，那我就一个人待着好了；
或者，这个世界上我的存在是多余的，不如悄无声息地消失；
或者，我都已经这样了，没有精力去维系某些关系，眼不见为净；
或者，我不想让别人知道我现在的状况，不需要别人的同情，也不想连累别人……
对于没有经历过抑郁症的人而言，确实是很难感受到那份无法安定，无价值感，无存在感的痛苦的。
他们自顾不暇，实在没有心情再去照顾周围人的情绪。
其次，可以问问自己：为什么想要加回来呢？
在这个网络时代，加一个朋友，删一个朋友，变得很容易，高兴时我加加你，不高兴时你删删我，似乎并不是大不了的事情。但是，你在头条提出了这个问题，就说明被困扰到了。
那么，此时，很有必要回到自己的内在，问问自己：
我到底在乎的是什么？友情，面子，还是其他什么？
当我知道自己被删除时，心里有什么样的感受？难过，着急，不被重视的羞辱感？
我想要加回来的真正用心是什么？关心对方，找回面子，问清楚原因，或者其他什么？
友之相交，贵在相知，若要相知，须先自知，然后知人。
只有理清楚自己内心真正的需求，才能在结交朋友时，进退有据，既不伤害他人，也不勉强自己。
最后，君子之交淡如水
在这个世界上，我们每个人，无论是父母、兄弟，还是朋友、同事，都只能陪我们走一程，时间或长或短，缘份或深或浅。故而，古来就有“君子之交淡如水”的说法。
朋友相交，心不在一处，就算重新加回来，也不过是社交软件中多的一个“僵尸粉”，看似“恩爱”，实则早已“貌合神离”。
如果，对方需要为这段友情按下一个“暂停键”，你又为什么非要追求那个在一起的形式呢？
心理咨询师一米
得过抑郁症，但是程度较轻。
在自己难过时，翻遍通讯录找不到一个可以倾诉的人，想跟周围人讲，又怕别人反感，给别人添麻烦。
抑郁症患者的一个特点就是太敏感、太善良，总是反省自己，老是为别人着想，出了问题总是在自己身上找原因，陷入深深的自责之中，甚至对自己失望。
既然你知道你的朋友患上抑郁症，说明你跟他有过交流，不知道是不是说了一些让他容易多想的话呢？比如，“这有什么大不了的”、“你看那谁谁比你更难”、“你要坚强要振作”之类的，抑郁症患者听到这些话会觉得你不理解他，所以要删掉你，但他知道你是好心好意。
或者，他的抑郁跟你有关？这种可能性比较小。
还有一种可能就是，你是他的好朋友，他不想让自己的负面情绪和负能量伤害到你。
你可以搜集一些如何与抑郁症患者沟通的知识，短信发给他，多多关照抑郁症朋友，早日帮助他走出来。
纵一苇之所如123
抑郁症是经常心境低落，悲观绝望，甚至厌世等诸多原因造成。他把自己的情感封闭在相对狭小的空间，不愿和周围人交往，生活被动，不愿做事情，常常孤芳自赏。你的抑郁症朋友把你删了，是无意之举，不要去强迫他，只要保持原手机号及微信号，过些时日他会自然联系你的，一切也都会回归正常的！
双力888
如果你的抑郁症患者朋友把你拉黑删除就没办法啦
拉黑删除你无非是你平时在你朋友中的分量不够
刘润泽
你这里首先应该考虑的是怎样通过实质的努力帮助你的朋友，而不是通过虚拟的空间。如果你们之间的友情比较深厚，有一定的默契，那么你一定可以通过另外一种方式找到他（她）。
他（她）删掉你，是有抑郁症的原因，但是还有另外一种原因。每个人都不同，这要靠你自己发现。
请记住：爱，是所有病毒的克星。
ECHO
我得过抑郁症，建议既然他得了抑郁症，证明不想影响身边人，所以才删除了联系方式！我觉得如果你能帮助他治好抑郁症，你可以试着去找他。或者联系他的家人去正规医院接受治疗！如果你加上后受不了他的抑郁症又后悔，干脆就别加了！总之抑郁症可大可小，我有个朋友也抑郁症，聊天挺正常，他不会表现出来，也是在故意克制自己。一直不开心，怎样都不会笑！希望你朋友早日康复！
四月lii
你先想想是不是这抑郁有你造成的成分？这就是心结，既然已经造成了，除非他去看心理医生，自己走出来，如果你的行为不算太过分，对方应该不会太在意，会重新加上你。但是如果是因为你的刺激导致他的抑郁，那或许你这辈子没有指望被他加上，毕竟你就是导火索。那么你既然已经害过他一次就不要伤害第二次了，所以自求多福吧。
三千繁华一缕青丝
既然他得了抑郁症，证明不想影响身边人，所以才删除了联系方式！我觉得如果你能帮助他治好抑郁症，你可以试着去找他。或者联系他的家人！如果你加上后受不了他的抑郁症又后悔，干脆就别加了！总之抑郁症可大可小，我有个朋友抑郁症，聊天挺正常，他不会表现出来，也是在故意克制自己。一直不开心，怎样都不会笑！希望你朋友早日康复！
