血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊，可以說是中老年人的健康“殺手”，最可怕的是，血栓的出現，是不固定的，而是可以出現在身體的任何部位。
如果出現在頸動脈，可能會導致急性腦梗。而當血栓出現在心臟，就會導致心梗，如果出現在腸道，可能會引起腸梗，因為缺血造成壞死。所以，一定要及時發現血栓這個隱藏殺手。
身體有血栓的人，夜晚常常有“3種表現”，莫忽視：
表現1、睡覺時憋悶，呼吸急促
身體有血栓，會出現一種致死率很高的疾病，“肺栓塞”，當出現肺栓塞的時候，吸氧量會受到影響，這時候身體會通過提高心率，來試圖補足短缺的氧。
於是人體會感覺到呼吸困難，胸悶，甚至在夜間容易憋醒，此時一定注意，通知家人。以免出現嚴重後果，影響治療的最佳時間。
表現2、手腳冰涼
晚上睡覺的時候，如果在外界氣溫正常的情況下，身體應該是很熱的，但是如果你在晚上睡覺的時間感覺手腳冰涼，這是身體的血液循環受阻導致的。
所以一旦我們身體出現這種症狀，就要考慮是不是由於血栓引起的，及時去醫院進行檢查，查明原因。
表現3、睡覺流口水
大部分的中老年人認為晚上有流口水的情況是正常的，但是如果你是常常單側的流口水，或者是之前不流口水，現在出現流口水的情況，就需要警惕了。
這多半多半是與身體內血管堵塞有關係。因為血管一旦在腦部發生堵塞就會造成單側流口水，眼睛閉合不嚴等情況的發生。
生活中，要想預防中風，減少發病幾率，3件事千萬不要耽擱！
一、飲食清淡、養護血管
日常可以多吃養血管食物，如：蘆筍、枸杞、姬松茸等，這些食材中含有的多糖體、亞油酸、不飽和脂肪酸、硒、黃酮類化合物、蘆丁等活性物質，具有疏通血管堵塞、稀釋血液粘稠度、促進血液循環的藥用功效，經益生菌發酵而成蘆筍酵液，每天一杯可以幫助清理血管中的垃圾，促進血液循環、疏通血管，對於預防中風有很大的作用。
二、控制體重，遠離肥胖
肥胖是導致冠心病的重要因素之一，對於腦梗塞也存在著非常重要的影響，因為肥胖容易導致高血壓、高血脂、高血糖的發生，易加速心腦血管疾病。
所以，肥胖者應該儘量控制體重，判斷自己體重的標準計算公式：理想體重（kg）=身高（cm）-105。
若是超過標準體重，就一定要學會科學運動，減少高油食物的攝入，以健康減肥。
1、輕癱實驗
將雙臂平舉，五指張開成放鬆狀態，然後輕閉雙眼，過一會觀察雙臂是否下垂。
由於右側大腦支配左側胳膊，左側大腦支配右側胳膊，所以胳膊哪處下垂就說明大腦哪邊可能出了問題。臨床上，一些中風患者更是舉起不到2秒就慢慢下垂。
主要包括：靜脈抽血檢查血脂、血糖、血壓、肝功能，及儀器檢查腦部CT、核磁共振、頸部彩超等檢查。
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