导语：在一段感情中，很多女人的烦恼大多是因为自己的小心眼，时常为了一点小事愤怒生气纠结不已。
她们希望男人能够事事以她为先，稍有纰漏，便不自觉地往坏处想，甚至质疑这段感情：他是不是不爱我了？
01
年前，李浩向陈红承诺给她一个浪漫的情人节。然而随着疫情的爆发，两人只能待在各自的家里，以微信诉说相思。
陈红住在城里，每天百十平米的来回打转，跟李浩聊天是她打发时间的主要方式。
而李浩住在农村老家里，地势开阔乐子众多，潇洒快活得像是度假。
情人节那天，陈红守着电话，美滋滋地等待来自对方的祝福。然而大半天过去了，没有收到李浩的一条信息。
陈红从最初的期待，渐渐地坐立难安。想要开口询问，又不想表现得太过迫切，压抑着自己的心情，她开始胡思乱想。
一会儿担心李浩是不是出了什么事，一会儿又觉得李浩不够爱自己，突然想起李浩的初恋情人跟他是同一个村的，心里一紧：他们该不会在一起吧。
正在这时，陈红刷到了李浩朋友圈里更新了一条动态，几个男男女女在田间地头土窑鸡，好不快活。
越想越气，陈红再也忍不住，一通电话打过去，然而对方没接。她接二连三地拨打，委屈得掉泪。
一直到晚上，陈浩才回了个电话。好声好气地道歉：“对不起啊宝贝，今天手机调静音，没听到你的电话。”
陈红压抑着怒火，冷声道：“为什么一整天都没有信息。”
陈浩呵呵傻笑：“今天起的早，怕打扰到你休息。后来有事就给忘了。”
“什么事能让你忘记今天这个日子？！”
陈浩一愣，想了半天才明白今天是情人节，语气软了下来：“抱歉啊，这些天过得完全没有时间概念了，回头见面了，一定给你补上。”
“不需要，你根本就不爱我！”陈红直接关机，越想越不是滋味。陈浩明知道她在家里有多无聊，却只顾自己快活，舍不得花一点时间陪她，还把手机调静音，这不就是为了防止她打扰吗？
什么叫有事，土窑鸡吗？只顾跟别人玩耍，把她抛诸脑后！没有时间概念不过是借口，他根本就没把她放在心上，否则怎么会忘记他们的第一个情人节！
原来只是她一个人在自作多情啊！想到自己一整天抱着手机等消息的样子，陈红就觉得讽刺。
有些女人太过感性，过份敏感，一旦陷入自己的情绪里就容易悲观消极。陈红忍不住一遍又一遍地回忆两人的过往，越发觉得李浩并没有想象中的那么爱她。
她又痛苦又气愤，在封闭的环境里钻进了牛角尖，如同困兽一般的悲伤绝望。
02
热恋中的情侣，总希望自己在所爱的人心中居首位，对方无论做什么事情都能够把自己摆在第一位。心里越空虚的时候，越容易依赖对方。
然而，每个人都是独立的个体，不可能全天24小时地侯在你身边等待召唤。过多地将目光投注到对方身上，一旦有所纰漏，就会容易陷入混乱的拧巴思维中。
陷入拧巴思维的人，一不小心就把自己逼到角落里，不断地自我纠结和自我矛盾，别人走不进去，自己走不出来。
他们遇到问题的时候习惯性地往坏处想，越想问题越多，然后进行自我否定，不自觉地就会去质疑一段感情，这无异于作茧自缚。
就像陈红，因为自己的生活太过空虚单调，一颗心全系在李浩身上。她希望李浩能够随时随地陪她解闷，凡事以她为先，让她时刻感受到他的关心与爱意。
然而李浩终究无法满足她的期待，陈红便不自觉地歪曲放大背后的深意，试图寻找对方不爱自己的证据，然后蜷缩在自己的世界里愤愤不平、自怨自艾。
03
世上本无事，庸人自扰之。
两个人在一起就是为了开心、幸福。很多时候，女人的烦恼大多都是因为自己的小心眼，为一点小事气愤生气纠结不已。
那么，感情中如何避免陷入“拧巴思维”？
为自己找一点事情，转移注意力。当你足够忙碌，便不会把过多精力放在对方身上，也不会有太多的时间去胡思乱想。
遇到一点事情便浮想联翩、纠结不已的人，本质上就是太闲了。
（2）不要在相处中寻找对方不爱你的证据。
但凡有一点小摩擦，便想到对方不够爱你，甚至根本就不爱你。为此争吵冷战，次数多了，彼此都会很累。
在相处中寻找对方不爱你的证据，是感情大忌。如果他爱你，这么做只会让他寒心，如果他不爱你，你迟早都能感受到。
何必拿着放大镜看人，搞得彼此都心力交瘁呢？
（3）不要定睛在对方身上，回头专注于个人成长。
一个理性的人，总是有本事把自己的生活过的精彩，拥有让自己幸福的能力。她们的世界很大，不会把自己的喜怒哀乐寄托到一个人身上。
当你把视线转移到自己身上，专注于个人成长的时候，格局也随之变大。
END.
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