“怎样能在生活中发现乳腺问题？”
“自己摸到乳腺结节”会是什么问题？
听到乳腺疾病，很对女性关注的问题。
乳腺疾病是女性常见的疾病之一。
乳腺肿瘤又是需要重点关注的女性肿瘤的一部分。
每年在女性的身体检查中，乳腺检查是必不可少的。
医保部门曾经给女性职工提供“女性两癌筛查”的福利。
足见现在对乳腺疾病的重视。
面对上面的两个疑问，今天我们来聊一聊怎么自我检查乳腺疾病以及发现乳腺结节可能是什么问题。
要说乳腺疾病，我们首先来看看发现乳腺疾病的方法有哪些？
在医院里，我们知道乳腺的检查有以下几种：
1、乳腺触诊。
无论是在乳腺科的诊室还是在健康体检中，对于乳腺的触诊，医生都是很重视的。因为乳腺触诊是初步筛查乳腺疾病的方法，也是必不可少的一种方法。
有人问“做乳腺彩超还有必要做乳腺触诊吗”？有必要。因为乳腺触诊不仅仅是触摸乳腺，还可以观察乳腺的皮肤是否有内陷，乳头是否有问题，乳头是否有溢液等问题。
2、乳腺彩超。
乳腺彩超是筛查乳腺疾病常用的检查方式。因为没有辐射性，所以可以反复做，可以经常做。用于乳腺疾病的筛查以及乳腺手术后的复查。
3、乳腺钼靶。
一般在发现了乳腺疾病后，建议进行乳腺钼靶进一步明确。优点在于能发现乳腺中是否存在钙化，但对于囊性病变无法区别。还有一定的辐射性，不建议经常做。
4、乳腺磁共振。
对于乳腺肿瘤来说，用于对于肿瘤的明确和以及分期。因为价格昂贵，一般很少使用。
对于个人来说，早期发现乳腺疾病最好的方法就是自我检查。
如果很少做体检，那么自我检查的方法非常的重要。
乳腺自我检查怎么做？
1、看。
一般选择在洗澡后，在光线充足的地方，面向镜子，充分暴露胸部。站立体位，双手叉腰、双手下垂或者双手上举。
1）、看它的外形。
形态是否有异常。双侧形态是否对称。比如有些乳腺肿瘤的病人，侵犯了乳腺内的韧带，会出现形态的改变。
2）、看乳头、乳晕的情况。
它是否有内陷，是否有溢液。乳晕的色泽是否异常。正常的乳晕呈现均匀的色素沉着。如果乳头的皮肤突然变干燥，呈片状、鳞状的脱屑样外观，并向外扩散到乳晕和乳房，这可能是乳腺癌的早期迹象。但要注意，很多人只是皮肤干燥导致的类似症状，很快就能好转，但如果是此类症状持续不缓解，那就需要引起注意了。
3）、看皮肤。
皮肤是否有内陷，有皮肤的变化，比如橘皮样改变，皮肤呈现粗糙，局部内陷。皮肤是否呈现红肿的改变。
2、触摸。
可以站立，可以仰卧位。
先左后右，用手触摸对侧乳腺。
按照一定的顺序，避免出现遗漏。可以按照这个顺序：外上、外下、内下、内上、乳头、乳晕、腋尾。
方法：用食指中指无名指3个手指指腹平着摸。切忌捏和掐。因为捏和掐会容易把乳腺组织当做肿块对待。
触摸乳头时需要观察乳头是否存在溢液的情况。用拇指和食指挤压乳头观察是否存在溢液。
如果乳头出现了自发性的血性分泌物，往往是不正常的征象。通常会在内衣里发现，此时要提高警惕。
如果触摸到了乳腺上的肿块或者结节该怎办？
乳腺的自我检查是提高女性对于乳腺疾病的预防意识，同时也是早期发现乳腺问题的好办法。如果在自我检查中发现了乳腺上存在的问题。
1、不必恐慌。去医院，做乳腺彩超检查，进一步证实和明确。毕竟自我检查水平的原因，也容易把乳腺组织当做肿块对待。
2、自己发现的乳腺肿块和结节，不能去挤压或其他方法去刺激。
3、如果有家族史，发现的乳腺问题，更需要引起重视。
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